DavidSMFC sur kikourou

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Ville

Lagny-sur-Marne (Seine-et-Marne)

Site web

http://www.mesexperiencessportives.com/

Débuts

2013

Taille

178 cms

Poids

65 kgs

VMA

19.3 km/h

Qui suis-je ?

David, 26 ans, (éducateur) sportif seine-et-marnais.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Badminton, course à pied, vélo majoritairement.

Courses courues

Montagn'Hard60, Trail du Viaduc des Fauvettes, Oxy Trail, Trail des Fantômes, Ut4M Chartreuse, Parcours des Crêtes, Oisans Trail Tour

Meilleurs souvenirs/perfs

Montagn'Hard 60
Oxy Trail
No Finish Line de Paris
Bures28 + Semi Raid 28
Trail des Fantômes
Oisans Trail Tour

Courses en projets (court terme)

Tous types de distances (courtes pour chronos, longues pour défis)

Courses en projets (long terme)

Trails montagnards (90-100km)

Historique des blessures

Luxation ouverte du ligament latéral du gros orteil (judo)
RAS en CàP

Ce que j'aime dans mon sport

Défi, plaisir, dépense énergétique.

Ce que je déteste dans mon sport

Risque de blessures.

L'étincelle des débuts !

Course locale : Oxy Trail

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Plaisir, soif de sport et de compétition.

• [18-03-2024] récit : Retour à Auffargis et quel plaisir !
• [18-03-2024] récit : 10 + 23 mais pas 30...
• [08-01-2024] récit : Et de 2 fois 3(ème) !
• [04-12-2022] récit : La 1ère à Chauconin !
• [09-12-2023] récit : J'avais dit que je ne la referais pas !
• [30-10-2023] récit : Quand "courir 10km" se suffit à lui-même
• [30-10-2023] récit : 2ème raid, à domicile cette fois !
• [16-10-2023] récit : Jamais 2 sans 3... avant la 4ème ! , 1
• [09-10-2023] récit : Du partage et beaucoup de plaisir !, 4
• [01-10-2023] récit : Encore une superbe matinée à Saint-Thibault !
• [17-09-2023] récit : Que du bonheur à Roissy !
• [29-08-2023] récit : Plaisir et bataille pour le podium aux 4h de Montévrain en équipe !, 2
• [15-08-2023] récit : Ma première course jurassienne à La Rubatée Verte !
• [26-06-2023] récit : Les 10 ans !, 2
• [20-06-2023] récit : Chouette course en équipe !
• [05-06-2023] récit : Retour sur les foulées de Bussy en mode nature run !
• [26-05-2023] récit : Nouveau RP sur 5000 !
• [26-05-2023] récit : Champion de Seine-et-Marne de 3000m Steeple !, 2
• [15-05-2023] récit : Ma plus belle victoire !, 2
• [12-05-2023] récit : 1ère soirée de St-Maur de la saison !
• [10-05-2023] récit : Mon 2ème triathlon, en piscine cette fois !, 2
• [03-05-2023] récit : Ma 1ère à Sénart !
• [23-04-2023] récit : Retour au Meeting de Torcy !
• [16-04-2023] récit : Découverte d'une nouvelle épreuve bien sympa !, 2
• [16-04-2023] récit : Que du plaisir et 2 podiums aux Virées de FunRun !
• [27-09-2023] récit : Une belle matinée et la gagne à Champs !
• [12-04-2023] récit : Une 1ère et déjà un beau millésime !
• [05-04-2023] récit : Ma 1ère au Duathlon de Meaux !
• [29-03-2023] récit : 25 tours de piste, ça use mais ça vaut le coup !, 3
• [23-03-2023] récit : Et de 3 à Magny et des progrès !
• [27-02-2023] récit : Retour à Cornimont, 2 belles gamelles mais une chouette course !, 2
• [14-02-2023] récit : Découverte du Raid et l'envie d'y revenir vite !, 2
• [08-02-2023] récit : Retour aux Régionaux (boucherie) !, 6
• [03-02-2023] récit : Quand le corps dit NON...
• [23-01-2023] récit : Et de 4 Championnats 77 de Cross Long !, 2
• [23-01-2023] récit : 2ème édition et toujours autant de plaisir !, 4
• [16-01-2023] récit : Un Cross-Duathlon de Torcy bien boueux mais bien sympa !
• [08-01-2023] récit : 2ème Nuit du Roc, aventure partagée à 4 !
• [19-12-2022] récit : Ma 4ème Corrida de Houilles et RP !, 8, 2
• [14-12-2022] récit : Cross du Père Noël à Meaux !, 2
• [04-12-2022] récit : Encore le court au Cross du Coq !
• [13-11-2022] récit : Un cross court qui défoule à Rentilly !
• [12-11-2022] récit : Un nouveau Duathlon... pas facile !, 2
• [06-11-2022] récit : Et de 3 R&B à Ozoir ! On gagne en vitesse !
• [02-11-2022] récit : Mon 1er Duathlon sur route !, 2
• [28-10-2022] récit : Récit d'un naufrage individuel et collectif !
• [17-10-2022] récit : Une aventure encore très riche !
• [17-10-2022] récit : 2ème édition... encore mieux !, 2
• [03-10-2022] récit : Découverte de la Course des Remparts !
• [03-10-2022] récit : Retour plus que plaisant !
• [26-09-2022] récit : 3ème fois aux Foulées de St-Thibault et nouveau podium !, 2
• [11-09-2022] récit : Encore une belle matinée à Roissy et un podium !
• [29-08-2022] récit : Podium en duo pour notre retour à Montévrain !, 2
• [21-08-2022] récit : Deuxième tentative sur l'EB, pas de cloche mais pas de regret, 1, 8
• [03-07-2022] récit : Une belle découverte improvisée !
• [03-07-2022] récit : RP inattendu sur 800m : 2'05"96 !
• [27-06-2022] récit : Toujours autant de plaisir sur mon épreuve de coeur !
• [13-06-2022] récit : Et de 3 podiums en 3 Foulées Briardes en petit comité, 2
• [29-05-2022] récit : 2ème participation au Marathon MEGA, en relais et podium ! :), 2
• [20-05-2022] récit : Découverte du Mile : un peu plus qu'un 1500...
• [18-05-2022] récit : Un nouveau 800 pour prendre des repères et bosser l'allure !
• [01-05-2022] récit : Ma 6ème aux Foulées de l'amitié !, 2
• [18-04-2022] récit : Quel plaisir aux Virées de FunRun !
• [21-03-2022] récit : Un jour sans, 8
• [06-03-2022] récit : Retour à Noisy, sur le 5km cette fois !
• [01-03-2022] récit : Découverte d'une très belle course vosgienne !, 2
• [13-02-2022] récit : 1ère participation improvisée et assez anecdotique, 2
• [02-02-2022] récit : Retour sur la Sagittaire !
• [24-01-2022] récit : 1ère édition du Lum'Yerres Trail : des rebondissements et du plaisir !, 2
• [16-01-2022] récit : 3ème départemental de cross long pour commencer l'année !, 2, 4
• [06-12-2021] récit : Retour sur le Cross du Coq, toujours sur le court ! (départementaux)
• [01-12-2021] récit : Découverte de la SaintéLyon... plutôt réussie !, 7, 10
• [21-11-2021] récit : Retour du Cross de Torcy, que du plaisir !
• [21-11-2021] récit : 1ère édition à la maison !, 2
• [10-11-2021] récit : Un podium qui fait plaisir !, 3
• [24-10-2021] récit : Et de 3 à Entre Dhuis et Marne !, 4
• [18-10-2021] récit : Retour à la Brie des Morin !, 7
• [11-10-2021] récit : 3ème participation au TSM !, 4
• [11-10-2021] récit : Un cross départemental pour la folie !, 2
• [03-10-2021] récit : Pluie et podium !, 3
• [02-10-2021] récit : Une bien belle découverte et des sensations surprenantes !
• [26-09-2021] récit : Que du plaisir et du partage !, 4
• [20-09-2021] récit : Retour à la Paroissienne !
• [12-09-2021] récit : Nouveau RP à Roissy et super matinée !, 2, 2
• [06-09-2021] récit : Ma 2ème à Tourn'en Vert !, 2
• [29-08-2021] récit : 1ère participation, la reprise avant les prochains objectifs !, 1, 2
• [01-08-2021] récit : Et de 5 aux Buttes Chaumont !, 6
• [18-07-2021] récit : Découverte totale et plaisir assuré malgré la difficulté !, 4
• [08-07-2021] récit : Clap de fin des soirées 2021 et ultime RP
• [07-07-2021] récit : La Bonneuilloise : 1er podium depuis longtemps !, 1
• [01-07-2021] récit : Retour sur le Steeple, avec plaisir !
• [27-06-2021] récit : Ma 1ère aux Foulées Vairoises !, 2
• [27-06-2021] récit : 2e soirée de Saint-Maur de la saison, RP sur 5000m !, 6, 2
• [20-06-2021] récit : Ma 1ère à Presles, dur dur !
• [19-06-2021] récit : Retour à St-Maur et RP sur 1500, 1, 2
• [13-06-2021] récit : Nouveau RP sur 5000m !, 2, 2
• [31-05-2021] récit : Nouveau RP sur 800 !, 2
• [13-05-2021] récit : Un Cross-Triathlon transformé en Animathlon !, 1
• [07-03-2021] récit : Covid-Run, 1, 4
• [03-10-2020] récit : 3ème participation et enfin un dossard !, 5
• [19-07-2020] récit : Mon 1er Ultra, que du bonheur !, 3, 14
• [02-07-2020] récit : Et de 8, malgré tout...
• [16-06-2020] récit : Une NFL 2020 Connectée..., 2, 2
• [30-04-2020] récit : Une édition "virtuelle" !, 1
• [18-05-2020] récit : Un Trail annulé mais remplacé par une belle initiative solidaire !, 1
• [05-05-2020] récit : 8kms pour que SACHANGE
• [09-05-2020] récit : Un nouveau défi de confiné : le Coro-Marathon, 3
• [10-05-2020] récit : Dernier dossard du confinement, 2
• [23-04-2020] récit : La Confinée, une course virtuelle solidaire !, 1, 4
• [01-05-2020] récit : Les coureurs ont du coeur ou participer à l'aide de défis sortant de l'ordinaire, 3, 1
• [28-04-2020] récit : Le Marathon de Madrid virtuel à distance, 4, 4
• [21-04-2020] récit : 4 kilomètres des Confinés Solidaires, 1, 2
• [18-03-2020] récit : Course annulée transformée en OFF, 3, 2
• [08-03-2020] récit : Ma 2ème au 10km de Magny-le-Hongre !, 2
• [01-03-2020] récit : Ma 1ère aux 3 pignons, pas la grande forme mais chouette course !
• [25-02-2020] récit : Retour à St-Augustin pour une belle balade !, 2, 4
• [16-02-2020] récit : Une belle première à Lizy-sur-Ourcq !
• [09-02-2020] récit : Ma 1ère et un RP à Bullion !, 2, 6
• [02-02-2020] récit : De retour à Vincennes 3 ans après !, 1, 4
• [02-02-2020] récit : Une 1ère édition au top mais un départ... à l'arrache !, 3, 2
• [30-01-2020] récit : Les Régionaux de Cross, à faire..., 4
• [14-01-2020] récit : Mon 1er Championnat 77 de Cross Long, 4
• [14-01-2020] récit : Et de 3 à La Frontale !, 4
• [04-01-2020] récit : Une première à la nuit du ROC de Cergy !, 4, 2
• [29-12-2019] récit : Jamais 2 sans 3 ou comment bien finir l'année à Houilles !, 2
• [15-12-2019] récit : Ma première by Night à Armentières, un régal !, 1
• [05-12-2019] récit : Mon 1er Cross de Torcy !, 2
• [24-11-2019] récit : Retour à Coupvray et 4 minutes de moins !, 5, 4
• [13-11-2019] récit : 2ème édition des Poilus !, 2, 1
• [10-11-2019] récit : Et de 2 Run & Bike à Ozoir !, 3
• [03-11-2019] récit : Ekiden de Paris - Un exercice collectif plaisant !
• [28-10-2019] récit : Découverte du sympa Trail du Mont Sarrazin !, 8
• [21-10-2019] récit : Quand Montereau rime avec pluie, plaisir non-garanti !, 1
• [13-10-2019] récit : Serre-file : une autre façon de courir !, 3
• [09-10-2019] récit : 2 courses en 1, au bout de l'effort !, 6, 4
• [29-09-2019] récit : Un beau retour des Foulées de Saint-Thibault !, 2
• [22-09-2019] récit : Un agréable podium sur une course sympa !, 2
• [19-09-2019] récit : RP explosé et très bonnes sensations à Roissy !, 5, 2
• [08-09-2019] récit : Très bonnes sensations à Germigny !, 1
• [01-09-2019] récit : 4 heures de Montévrain : une chouette 1ère pour moi !, 2
• [31-08-2019] récit : J'peux pas, j'ai foulée !, 1
• [25-08-2019] récit : La Der des Ders à Mondeville !, 1, 4
• [24-08-2019] récit : La Fête du Cassoulet à Castelnaudary !, 6
• [12-08-2019] récit : Ma 4ème à La Roche et mon 1er Septante KM :-), 4, 8
• [15-07-2019] récit : Ultime soirée 2019 pour moi : 3000m !, 5, 2
• [03-07-2019] récit : Un week-end riche en émotions et en bons moments !, 12
• [24-06-2019] récit : Une 1ère 100% à pied à Ozoir ! Chaud mais chouette !, 1
• [17-06-2019] récit : Mon premier marathon et pas le plus facile :-), 2, 4
• [16-06-2019] récit : 1ère victoire au scratch !, 7, 2
• [14-06-2019] récit : Nouveau RP sur 800m !, 2
• [06-06-2019] récit : Une nouvelle découverte : le 1500m !, 1
• [02-06-2019] récit : Ma 1ère au Pays de l'Ourcq !, 3, 4
• [01-06-2019] récit : 3000m steeple + 800m pour ma découverte des soirées de St Maur !, 1, 2
• [22-05-2019] récit : 5ème NFL : record battu !, 10
• [12-05-2019] récit : Ma 3e armentiéroise, que du bonheur sur 25kms !, 8, 2
• [01-05-2019] récit : 1er Semi-Marathon en Duo, une aventure vécue à 2 !, 2
• [28-04-2019] récit : Et de 4 à la BDM mais une 1ère sur 68km !, 4, 7
• [16-04-2019] récit : Ekiden du PAAC - Nouvelle découverte, 1
• [09-04-2019] récit : Cross-Duathlon de Chessy - Très chouette découverte !, 14
• [24-03-2019] récit : Une très belle course à Saint-Augustin !, 4, 2
• [23-03-2019] récit : Foulées SoMaBé - Découverte sur le 5km !, 1
• [25-02-2019] récit : Challenge des Givrés - Etape 2, 7
• [24-02-2019] récit : Challenge des Givrés - Etape 1, 3, 2
• [17-02-2019] récit : Un peu de route et de vitesse pour se tester !, 2
• [16-02-2019] récit : Nouvelle découverte : les Battles de Montmartre !, 1, 8
• [10-02-2019] récit : Découverte de la mythique boue de Bouffémont : pas déçu !!, 3, 8
• [03-02-2019] récit : Issy Urban Trail : Une belle découverte pour une nocturne qui pique un peu !, 3, 3
• [24-01-2019] récit : Après le Bures28 en 2018, le Semi Raid en 2019 !, 1, 6
• [09-01-2019] récit : 1er dossard 2019 et 1er Duathlon !, 11
• [09-12-2018] récit : Mon 1er Cross du Coq, venteux mais joyeux !, 2
• [27-11-2018] récit : Gilets jaunes à Etampes-sur-Marne : découverte du chaleureux et solidaire monde de la marche !, 13, 2
• [27-11-2018] récit : Découverte de La Chouette et le Hibou, super orga !, 3
• [12-11-2018] récit : Mon 3eme cross, le 1er à Rentilly, 2
• [12-11-2018] récit : 1ère édition des Poilus !, 2
• [30-09-2018] récit : Ma 2ème à Jablines et encore beaucoup de plaisir !, 6, 4
• [23-09-2018] récit : Mon 2ème semi à la Grande Paroisse, belle découverte, 2
• [16-09-2018] récit : Une 1ère au 10km forestier et de très bonnes sensations !, 1, 6
• [09-09-2018] récit : La reprise à Cesson !, 1
• [27-08-2018] récit : Ma journée en course la plus accomplie !, 3
• [23-08-2018] récit : Découverte de l'UT4M : du Vercors en entrée !, 5, 6
• [13-08-2018] récit : Fidèle aux Fantômes !, 15
• [05-08-2018] récit : Ma 1ère Roue Fertoise : Rude mais original !, 16
• [22-07-2018] récit : Ma 100ème achevée, en apnée mais top !, 3
• [24-06-2018] récit : Mon 100ème dossard et un week-end magique !, 16
• [17-06-2018] récit : RP et podium pour ma 1ère aux Foulées Briardes, 14
• [10-06-2018] récit : Mon 4ème Castor Fou, quel plaisir !, 1, 2
• [03-06-2018] récit : 20ème édition d'une belle course populaire !, 8
• [27-05-2018] récit : Un podium scratch qui fait plaisir !, 5
• [13-05-2018] récit : Retour sur l'Armentiéroise !, 11
• [10-05-2018] récit : Une course gratuite pour le fun !, 1
• [08-05-2018] récit : Découverte de la Course du Sanglier en balade !, 5, 2
• [08-05-2018] récit : Une 4ème NFL Paris et du bonheur !, 6, 6
• [01-05-2018] récit : Nouveau parcours et QUE DU PLAISIR !, 6, 2
• [29-04-2018] récit : 1er Run & Bike de Rentilly, 13
• [29-04-2018] récit : Mon deuxième Tacot Briard : une meilleure gestion, 1, 2
• [29-04-2018] récit : Course des Têtards : 3ème participation et QUE DU BONHEUR, 1
• [25-03-2018] récit : Ma 1ère à Auffargis : rude mais plaisante !, 8, 8
• [18-03-2018] récit : Une course à l'improviste mais du PLAISIR avant tout !, 2
• [17-03-2018] récit : La Verticale de la Tour Eiffel : une superbe expérience unique !, 12, 6
• [30-01-2018] récit : Mon 1er Bures28 mais quelle expérience ! A faire !, 32, 5
• [14-01-2018] récit : Beaucoup de plaisir pour débuter l'année, 8
• [31-12-2017] récit : La Corrida de Houilles pour clore l'année le 31/12 !, 9
• [11-12-2017] récit : Une 1ère pour le Téléthon, un bon run nocturne !, 3
• [03-12-2017] récit : Une rude mais réussie Petite Origole !, 3, 6
• [26-11-2017] récit : Mon 2ème cross, un régal à Coupvray !, 4, 2
• [11-11-2017] récit : Ma 1ère à la Corrida d'Aulnay, à refaire !, 2
• [05-11-2017] récit : Mon premier Run & Bike.. pas déçu !, 3
• [04-11-2017] récit : Ma première à Beauchamp et ma première en pacer !, 3
• [15-10-2017] récit : Une première remarquable !, 13, 4
• [08-10-2017] récit : Exigeant mais toujours aussi sympa ce TVF !, 12, 2
• [01-10-2017] récit : Une promenade boueuse et un beau pac-man pour du plaisir !, 8
• [24-09-2017] récit : Mon 1er triathlon ! Une nage pénible puis un Pac-man super-plaisant !, 13
• [17-09-2017] récit : Et de 2 à Villabé ! Une orga au top !, 6
• [10-09-2017] récit : A Igny, Piquent les orties, 6, 2
• [02-09-2017] récit : Retrouver des sensations après un abandon, 5
• [28-08-2017] récit : Une leçon pour la suite et des vues magnifiques, 14, 6
• [23-07-2017] récit : Ma 1ère au Trail estival du Val de Marne, 3
• [25-06-2017] récit : Une 5ème édition parfaite... sauf les sensations persos !, 13
• [11-06-2017] récit : Mon 3ème Castor Fou, le plus abouti !, 4, 6
• [27-05-2017] récit : Des foulées de Bussy très chaudes mais agréables !, 13
• [21-05-2017] récit : L'Armentiéroise - 16km de plaisir !, 4
• [18-05-2017] récit : Une 1ère au top ! Super orga et challenge bien sympa, 6
• [15-05-2017] récit : Défi 100km et une aventure géniale !, 4, 14
• [01-05-2017] récit : Et de 3 à Chelles et ce WE !, 6
• [01-05-2017] récit : A course sensationnelle, sensations exceptionnelles, 1, 4
• [30-04-2017] récit : J'avais 13 kilomètres dans les jambes !, 2
• [02-04-2017] récit : Une reprise au top entre lièvres et tortues !, 5
• [18-03-2017] récit : Ma 1ère course de l'heure : Conditions difficiles mais expérience intéressante, 15
• [11-03-2017] récit : Une course au top à Saint-Witz : Météo, ambiance, organisation et course !, 1
• [19-02-2017] récit : Un 5km pour courir plus vite que d'habitude !, 3, 1
• [06-02-2017] récit : Foulées de Vincennes - Objectif RP, 11
• [14-01-2017] récit : La Frontale.. une course en deux temps !, 3
• [18-12-2016] récit : La Corrida de Houilles pour clore la saison avec plaisir !, 6, 4
• [11-12-2016] récit : Castor Garou : Une bonne leçon !, 3, 2
• [27-11-2016] récit : Mon 1er cross, à Chaville !, 15, 4
• [06-11-2016] récit : Carrières by Night - épisode 2, 2, 6
• [10-10-2016] récit : Une organisation parfaite pour ma 50ème course officielle (et 50km !), 12, 10
• [02-10-2016] récit : Une chouette 1ère sur une course que je voulais découvrir !, 9, 4
• [18-09-2016] récit : Ma 1ère sur cette course très bien organisée et bien sympa !, 15, 2
• [11-09-2016] récit : La Trifouillette 2016 - 14km !, 4, 8
• [04-09-2016] récit : Tourn'en Vert : Des sensations optimales !, 3, 6
• [21-08-2016] récit : Le 7km du Bélier, une 1ere éprouvante mais très intéressante , 11
• [15-08-2016] récit : Trail des Fantômes 2016 : Exigeant mais excellent !, 28
• [27-07-2016] récit : Un 1er UBBC, ça se raconte !!, 4, 4
• [14-07-2016] récit : Inscription improvisée pour une sympathique course réussie, malgré la pluie !, 1
• [04-07-2016] récit : Défi 2016 : La Montagn'HARD 60 !, 12, 18
• [26-06-2016] récit : 4ème Oxy Trail et toujours autant de plaisir !, 12, 4
• [12-06-2016] récit : Mon 2e Castor Fou.. et quelle folie ! , 5, 4
• [05-06-2016] récit : Un RP à Brunoy et 10 Bornes bien sympas, 3
• [29-05-2016] récit : Les Foulées de Noisy-le-Grand - 10 km, 3, 2
• [08-05-2016] récit : 2ème participation, toujours agréable et titre espoir conservé, 9, 2
• [08-05-2016] récit : 1er OFF du Château de la Madeleine au top !, 5, 2
• [01-05-2016] récit : Semi-marathon de Chelles - entre promenade et rôle de lièvre, 3
• [01-05-2016] récit : Trail du Tacot Briard : Boueux, dur mais top !, 7
• [01-05-2016] récit : Une 1ère Course des Têtards bien réussie !, 2, 3
• [10-04-2016] récit : Trail du Josas 35km : J'en ai bavé mais je l'ai fait !, 7, 4
• [12-04-2016] récit : Retour sur la NFL - Rencontres, plaisir et kilomètres au programme !, 2, 4
• [03-04-2016] récit : Se défouler et prendre du plaisir - 3250m et 10km des foulées longperroises, 2
• [13-03-2016] récit : Parcours, météo et organisation top pour une course réussie, 1
• [28-02-2016] récit : Peu de boue mais une reprise dans le dur agréable !, 9, 6
• [24-01-2016] récit : Une reprise au feeling avec un peu de boue !, 2
• [10-01-2016] récit : Promenons-nous dans la boue..., 2, 3
• [12-12-2015] récit : Castor Garou : Une 1ère sympa et un retour de sensations correctes
• [06-12-2015] récit : Du plaisir puis un calvaire inachevé..., 2
• [22-11-2015] récit : Ouh la gadoue, la gadoue, la gadoue !, 2
• [08-11-2015] récit : Le Relais nature du Parc de Tremblay, 3
• [07-11-2015] récit : By Night : une première nocturne (personnelle) encourageante !, 1
• [25-10-2015] récit : C'était pas ma guerre... Mais c'est toujours une expérience de plus !, 6, 2
• [11-10-2015] récit : Mission accomplie pour mon premier 50km (au TVF) !, 3, 5
• [04-10-2015] récit : Un week-end Odyssea bien sympa !, 4
• [27-09-2015] récit : Une course parfaite.. Et un nouveau gadin !, 10, 8
• [20-09-2015] récit : SoMad de Torcy, défoulement à la maison !, 4, 6
• [13-09-2015] récit : Rando des Renards : Flotte, gadoue, gadin et plaisir !, 1
• [30-08-2015] récit : Cul d'enfer, pas loin d'en être un véritable (enfer), 3, 4
• [16-08-2015] récit : Trail des Fantômes, des premières et à refaire !!, 6, 4
• [02-08-2015] récit : Foulées estivales torcéennes 2015, 2
• [13-07-2015] récit : Un premier Trail en montagne... Bien satisfaisant !, 4
• [04-07-2015] récit : Le trail des moulins, j'ai beaucoup aimé !, 4
• [28-06-2015] récit : Une 3e pas évidente mais très plaisante !, 3, 8
• [17-09-2015] récit : La nuit des laveuses, c'était bien sympa !, 1
• [15-06-2015] récit : Il est fou ce castor !, 2, 8
• [31-05-2015] récit : Une foulée verte sympa à Marolles !, 1, 10
• [31-05-2015] récit : Une participation modeste mais enthousiaste, 1, 4
• [17-05-2015] récit : Retour sur de sympathiques foulées de Bussy, 1, 12
• [10-05-2015] récit : Entre Dhuis et Marne - Tardivement choisie mais appréciée !, 8
• [01-05-2015] récit : Foulées de l'amitié - Nouvelle expérience !, 1
• [19-04-2015] récit : Humarathon 2015 - Un bon trail urbain !, 3
• [07-04-2015] récit : Belleu, ça vaut le coup !, 6
• [30-03-2015] récit : Une course des jonquilles boueuse mais sympa !, 2
• [30-03-2015] récit : L'Evry Trail Urbain, un challenge, du plaisir !, 3
• [30-03-2015] récit : Oxy Trail 2014, un bon moment et des péripéties, 1
• [30-03-2015] récit : Oxy Trail 2013, une première totale..., 6

Il y a 4124 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [15-02-2023] VTT du 09/02 au 15/02, 05:57:19 de VTT
• [14-02-2023] Marche méridienne, 00:13:50 de Marche
• [14-02-2023] Badminton BCCB (10 + 14/02), 02:30:00 de Sports de raquettes
• [09-02-2023] Séance USTA (400-800-1200-1600-1200-800-400), 01:06:28 de Athlétisme
• [15-02-2023] Sortie avec Alex, 01:18:27 de Course à Pied (trail)
• [08-02-2023] Sortie avec Alex, 01:10:40 de Course à Pied (trail)
• [11-02-2023] Noctiraid, 05:37:15 de Multisports
• [05-02-2023] Echauffement, 00:25:52 de Cross
• [08-02-2023] Marches méridiennes du 01/02 au 08/02, 00:47:27 de Marche
• [02-02-2023] Gainage post séance USTA, 00:09:28 de Renforcement musculaire
• [02-02-2023] Séance USTA (5*1000), 01:03:08 de Athlétisme
• [08-02-2023] Badminton du 01/02 au 07/02, 06:20:00 de Sports de raquettes
• [31-01-2023] Challenge pompes/tractions - Janvier 2023, 00:45:20 de Renforcement musculaire
• [31-01-2023] Marche méridienne, 00:11:59 de Marche
• [31-01-2023] Badminton BCCB, 02:00:00 de Sports de raquettes
• [30-01-2023] D1 - J09 : Crégy-les-Meaux - Chelles, 01:15:00 de Sports de raquettes
• [08-02-2023] VTTtaf A/R 01/02 au 08/02, 07:37:43 de VTT
• [31-01-2023] VTTtaf 30 & 31/01, 02:17:06 de VTT
• [05-02-2023] Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Est, 00:32:23 de Cross
• [29-01-2023] Essonne Winter Games - Mini Trail, 00:28:32 de Course à Pied
• [29-01-2023] Rangement du VTT, 00:01:49 de VTT
• [29-01-2023] Echauffement, 00:11:56 de Course à Pied (trail)
• [24-01-2023] D1 - J08 : Lagny - Chelles, 01:30:00 de Sports de raquettes
• [24-01-2023] Marche méridienne + aller vers IC, 00:22:19 de Marche
• [24-01-2023] VTTtaf A/R, 01:07:50 de VTT
• [23-01-2023] VTTtaf A/R + méridien, 01:13:57 de VTT
• [22-01-2023] VTTtafs de la semaine, 04:53:06 de VTT
• [17-01-2023] A/R méridien, 00:20:12 de Marche
• [22-01-2023] Badminton de la semaine, 07:15:00 de Sports de raquettes
• [19-01-2023] Pré-IC à la piste, 01:02:54 de Course à Pied
• [18-01-2023] Sortie avec Alex et Franck, 01:08:26 de Course à Pied (trail)
• [21-01-2023] Echauffement, 00:06:48 de Course à Pied (trail)
• [22-01-2023] Echauffement, 00:28:33 de Cross
• [21-01-2023] Lum'Yerres Trail - 12 km, 00:52:45 de Course à Pied
• [22-01-2023] Championnat de Seine et Marne de Cross Long, 00:31:56 de Cross
• [15-01-2023] Cross-Duathlon de Torcy, 01:02:42 de Duathlon
• [15-01-2023] Echauffement, 00:28:46 de Course à Pied
• [15-01-2023] A/R Duathlon, 00:32:15 de VTT
• [12-01-2023] Athlé pré IC, 00:19:32 de Athlétisme
• [11-01-2023] Sortie avec Alex et Franck, 01:01:20 de Course à Pied (trail)
• [15-01-2023] Marches de la semaine, 00:59:01 de Marche
• [15-01-2023] Badminton de la semaine, 05:15:00 de Sports de raquettes
• [15-01-2023] VTTtaf de la semaine, 05:46:08 de VTT
• [06-01-2023] VTTtaf du 03 au 06/01, 04:37:16 de VTT
• [08-01-2023] Badminton BCCB - Tournoi de la Galette, 03:15:00 de Sports de raquettes
• [07-01-2023] La Nuit du ROC - 30 balises, 02:21:01 de Course d'Orientation
• [06-01-2023] Badminton COCEP, 02:30:00 de Sports de raquettes
• [05-01-2023] Séance USTA (2*(200-300-400-500-400-300-200)), 01:15:44 de Athlétisme
• [04-01-2023] Sortie avec Alex et Franck, 01:22:53 de Course à Pied (trail)
• [03-01-2023] Badminton BCCB, 03:00:00 de Sports de raquettes

Résultats personnels

• [04-12-2022] résultat : La Noctambule de Chauc' - 10 km, 00:39:54, 2/202
• [05-06-2023] résultat : Bussy Nature Run, 00:35:45, 4/115
• [05-06-2023] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m, 00:02:07, 3/9
• [26-05-2023] résultat : Championnat 77 3000 mF CA et 5000 mH, 00:17:19, 7/32
• [26-05-2023] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m steeple, 00:10:32, 8/19
• [26-05-2023] résultat : L'Armentieroise - 16 km, 01:06:16, 9/107
• [26-05-2023] résultat : L'Armentieroise - 7 km, 00:27:11, 1/79
• [26-05-2023] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m, 00:02:07, 6/9
• [10-05-2023] résultat : Triathlon du Nautil, 01:17:01, 48/107
• [03-05-2023] résultat : Semi-Marathon de Grand Paris Sud, 01:31:24, 100/956
• [23-04-2023] résultat : Meeting de Torcy, 00:09:54, 12/15
• [23-04-2023] résultat : Villepa'Trail - 15 km, 01:06:17, 7/78
• [16-04-2023] résultat : Les Virées de FunRun - Nocturne - 10 km, 00:40:20, 2/48
• [16-04-2023] résultat : Les Virées de FunRun - 5 km, 00:18:36, 1/30
• [12-04-2023] résultat : Le Dernier Millésime, 03:28:55, 7/11
• [12-04-2023] résultat : Duathlon International de Meaux Sylvain Lemaire, 01:26:06, 148/284
• [29-03-2023] résultat : Championnats de Zone 77 de 10 000 m Masculin, 00:37:19, 3/15
• [29-03-2023] résultat : 10 km Magny-le-Hongre, 00:38:36, 15/384
• [27-02-2023] résultat : Trail Hivernal de la Moselotte - 28 km, 03:13:56, 49/251
• [15-02-2023] résultat : Noctiraid, 04:55:53, 13/65
• [08-02-2023] résultat : Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Est, 00:32:21, 174/211
• [29-01-2023] résultat : Essonne Winter Games - 7 km, 00:28:31, 12/38
• [23-01-2023] résultat : Championnat de Seine et Marne de Cross Long, 00:31:53, 59/107
• [23-01-2023] résultat : Lum'Yerres Trail - 12 km, 00:52:43, 5/372
• [16-01-2023] résultat : Cross-Duathlon de Torcy, 01:02:37, 21/147
• [18-12-2022] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km Populaire, 00:37:24, 195/1542
• [11-12-2022] résultat : Cross du Père Noël, 00:32:27, 23/93
• [04-12-2022] résultat : Cross du Coq - Court, 00:12:53, 7/25
• [13-11-2022] résultat : Cross de Marne et Gondoire, 00:14:20, 4/23
• [12-11-2022] résultat : Cross-Duathlon de Nemours, 01:33:31, 19/83
• [07-11-2022] résultat : Bike & Run Ozoir-la-Ferrière - S, 00:53:27, 9/113
• [02-11-2022] résultat : Duathlon de Souppes Sur Loing, 01:17:44, 25/114
• [24-10-2022] résultat : Les Foulées Monterelaises, 00:38:52, 262/894
• [17-10-2022] résultat : Trail du Soldat de la Marne - 30 km, 04:29:33, 281/282
• [17-10-2022] résultat : Les Foulées de Croissy-Beaubourg - 10 km, 00:38:05, 12/72
• [17-10-2022] résultat : Les Foulées de Croissy-Beaubourg - 5 km, 00:18:34, 8/64
• [02-10-2022] résultat : Les Courses des Remparts - 18.3 km, 01:22:34, 61/406
• [02-10-2022] résultat : La Hongrémanienne - 16 km, 01:06:13, 7/304
• [26-09-2022] résultat : Les Foulées de Saint-Thibault-des-Vignes - 10 km, 00:40:23, 3/40
• [26-09-2022] résultat : Les Foulées de Saint-Thibault-des-Vignes - 5 km, 00:19:11, 10/33
• [11-09-2022] résultat : 10 km Forestier, 00:39:59, 101/609
• [11-09-2022] résultat : 10 km Forestier - 4.7 km, 00:21:25, 27/60
• [29-08-2022] résultat : 4 heures de Montevrain, 31.54 km, 2/33
• [21-08-2022] résultat : L'Echappée Belle - Traversée Nord - 84 km, 07:52:00, Abandon
• [10-07-2022] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 1500m, 00:04:36, 12/15
• [03-07-2022] résultat : La Saint-Germ'Nature, 01:00:29, 14/131
• [03-07-2022] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m, 00:02:05, 2/8
• [26-06-2022] résultat : Oxy'Trail - 5 km, 00:19:34, 25/615
• [26-06-2022] résultat : Oxy'Trail - 13 km, 00:50:01, 39/1656
• [13-06-2022] résultat : Les Foulées Briardes - 5 km, 00:17:48, 3/21
• [08-06-2022] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 1500m, 00:04:33, 12/15
• [29-05-2022] résultat : Marathon de Marne et Gondoire, 02:42:25, 2/42
• [29-05-2022] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m steeple, 00:10:58, 12/14
• [22-05-2022] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - Mile, 00:04:58, 14/18
• [18-05-2022] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m, 00:02:08, 1/9
• [01-05-2022] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 21.1 km, 01:33:17, 23/168
• [24-04-2022] résultat : Meeting de Torcy, 00:02:10, 8/13
• [18-04-2022] résultat : Les Virées de FunRun - Course Nocturne - 10 km, 00:41:17, 4/75
• [21-03-2022] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:50:40, 610/1651
• [06-03-2022] résultat : La Course des Trois Pignons - 5 km, 00:19:53, 2/42
• [27-02-2022] résultat : Trail Hivernal de la Moselotte - 14 km, 01:18:39, 18/236
• [13-02-2022] résultat : Les Foulées Charentonnaises - 5 km, 00:18:29, 66/455
• [30-01-2022] résultat : La Sagittaire, 01:41:17, 45/357
• [23-01-2022] résultat : Lum'Yerres Trail - 12 km, 00:55:38, 2/209
• [16-01-2022] résultat : Championnat de Seine et Marne de Cross Long, 00:31:41, 38/84
• [05-12-2021] résultat : Cross du Coq - Court, 00:17:21, 33/83
• [29-11-2021] résultat : SaintéLyon, 08:48:46, 274/4072
• [21-11-2021] résultat : Cross de Torcy - Cross Court, 00:10:50, 1/13
• [21-11-2021] résultat : Les Foulées de Croissy-Beaubourg - 5 km, 00:18:08, 5/40
• [07-11-2021] résultat : Trail de Trilport - 7.5 km, 00:30:50, 3/136
• [24-10-2021] résultat : Entre Dhuis et Marne - Trail, 01:33:23, 5/181
• [17-10-2021] résultat : Trail du Tacot Briard, 01:31:55, 6/137
• [10-10-2021] résultat : Trail du Soldat de la Marne - 30 km, 02:22:53, 36/254
• [10-10-2021] résultat : Championnat de Seine et Marne de Cross Long, 00:32:54, 14/18
• [24-10-2021] résultat : Les Foulées de Saint-Thibault-des-Vignes - 5 km, 00:19:01, 3/25
• [03-10-2021] résultat : La Hongrémanienne - 16 km, 01:05:54, 6/218
• [26-09-2021] résultat : Oxy'Trail - 20 km, 01:32:59, 147/1231
• [26-09-2021] résultat : Oxy'Trail - 5 km, 00:23:18, 43/545
• [20-09-2021] résultat : La Foulée Paroissienne - 5 km, 00:18:09, 7/68
• [12-09-2021] résultat : 10 km Forestier, 00:37:52, 32/374
• [05-09-2021] résultat : Tourn'en Vert - 19.2 km, 01:18:22, 6/54
• [29-08-2021] résultat : La Ronde Lissoise - 5 km, 00:18:41, 8/23
• [18-07-2021] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Belledonne, 03:08:36, 42/374
• [18-07-2021] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Chartreuse, 01:44:05, 27/362
• [18-07-2021] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Taillefer, 03:37:02, 28/394
• [18-07-2021] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Vercors, 02:39:40, 34/411
• [08-07-2021] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m, 00:09:49, 13/23
• [05-07-2021] résultat : La Bonneuilloise - 5 km, 00:17:34, 3/31
• [01-07-2021] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m steeple, 00:10:50, 12/23
• [27-06-2021] résultat : Les Foulées Vairoises - 10 km, 00:48:38, 24/306
• [27-06-2021] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 5000m, 00:17:37, 13/21
• [20-06-2021] résultat : Les Foulées Presloises, 00:39:02, 27/207
• [19-06-2021] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 1500m, 00:04:34, 5/15
• [19-06-2021] résultat : Meeting du Val d'Europe, 00:17:47, 6/13
• [31-05-2021] résultat : Le Meeting du BSGA, 00:02:07, 8/14
• [19-07-2020] résultat : Oisans Trail Tour - 87 km, 13:05:52, 33/303
• [08-03-2020] résultat : 10 km Magny-le-Hongre, 00:40:29, 41/405
• [01-03-2020] résultat : La Course des Trois Pignons - 21 km, 01:32:00, 59/654
• [23-02-2020] résultat : Trail de l'Aubetin - 28 km, 02:22:00, 28/202
• [16-02-2020] résultat : Les Foulées Lizéennes - 10 km, 00:52:55, 19/101
• [16-02-2020] résultat : Les Foulées Lizéennes - 5 km, 00:20:45, 4/46
• [09-02-2020] résultat : Semi-Marathon des Lions, 01:27:24, 32/531
• [02-02-2020] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:38:35, 604/2079
• [01-02-2020] résultat : Nocti Trail du Bois des Granges - 7 km, 00:30:19, 3/134
• [26-01-2020] résultat : Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Est, 00:36:39, 183/203
• [12-01-2020] résultat : Championnat de Seine et Marne de Cross Long, 00:35:18, 73/107
• [12-01-2020] résultat : Trail nocturne La Frontale - 13 km, 00:57:11, 8/302
• [04-01-2020] résultat : La Nuit du ROC, 01:39:13, 5/14
• [29-12-2019] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km Populaire, 00:38:40, 215/1774
• [14-12-2019] résultat : L'Armentieroise by Night - 16 km, 01:15:10, 14/311
• [01-12-2019] résultat : Cross Laurent Reulier - Court, 00:15:49, 72/182
• [24-11-2019] résultat : Cross de Coupvray, 00:39:17, 23/82
• [11-11-2019] résultat : Les Poilus - 6 km, 00:25:23, 3/49
• [10-11-2019] résultat : Bike & Run Ozoir-la-Ferrière - S, 01:00:08, 28/130
• [03-11-2019] résultat : Ekiden de Paris, 00:39:34, 97/1204
• [27-10-2019] résultat : Trail du Mont Sarrazin - 24 km, 02:12:07, 46/176
• [20-10-2019] résultat : Les Foulées Monterelaises - 10 km, 00:38:59, 207/810
• [13-10-2019] résultat : Trail du Soldat de la Marne - 20 km, 03:44:15, 478/479
• [06-10-2019] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:13:56, 50/112
• [06-10-2019] résultat : Trail de l'Etoile Filante, 00:59:32, 41/184
• [29-09-2019] résultat : Les Foulées de Saint-Thibault-des-Vignes - 5 km, 00:19:14, 7/35
• [22-09-2019] résultat : La Foulée des Meulières - 5.5 km, 00:22:31, 2/38
• [16-09-2019] résultat : 10 km Forestier, 00:38:04, 60/692
• [08-09-2019] résultat : La Germinoise - 5.2 km, 00:20:08, 7/78
• [01-09-2019] résultat : 4 heures de Montevrain, 45.46 km, 6/25
• [31-08-2019] résultat : Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km, 00:16:05, 11/55
• [25-08-2019] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 01:57:21, 75/551
• [22-08-2019] résultat : La Ronde du Cassoulet, 00:31:39, 26/397
• [11-08-2019] résultat : Trail des Fantômes - 16 km, 02:12:19, 137/210
• [11-08-2019] résultat : Trail des Fantômes - 70 km, 10:14:50, 35/100
• [05-07-2019] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m, 00:10:34, 13/20
• [30-06-2019] résultat : Oxy'Trail - 13 km, 01:07:43, 396/2145
• [30-06-2019] résultat : Oxy'Trail - 5 km, 00:18:55, 18/669
• [24-06-2019] résultat : Tout Ozoir court - 10 km, 00:40:51, 6/103
• [16-06-2019] résultat : Marathon Marne et Gondoire, 03:42:15, 36/214
• [16-06-2019] résultat : Les Foulées Briardes - 5 km, 00:17:58, 1/27
• [13-06-2019] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m, 00:02:15, 6/9
• [06-06-2019] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 1500m, 00:04:53, 14/15
• [02-06-2019] résultat : Trail du Houssoy, 01:26:29, 20/327
• [01-06-2019] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m, 00:02:23, 7/7
• [01-06-2019] résultat : Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m steeple, 00:11:48, 8/12
• [12-05-2019] résultat : L'Armentieroise - 25 km, 02:09:06, 13/119
• [01-05-2019] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km, 01:46:50, 5/14
• [27-04-2019] résultat : Grand Trail du Sonneur - 68 km, 08:32:52, 62/141
• [17-02-2020] résultat : Championnat 77 3000 mF CA et 5000 mH, 00:18:26, 11/19
• [14-04-2019] résultat : Ekiden du PAAC, 00:39:37, 59/100
• [07-04-2019] résultat : Cross-Duathlon de Chessy, 01:04:39, 17/63
• [24-03-2019] résultat : Trail de l'Aubetin - 30 km, 02:34:35, 44/140
• [23-03-2019] résultat : Les Foulées Somabe - 5 km, 00:18:47, 8/53
• [24-02-2019] résultat : Trail des Givrés - 30 km, 02:40:26, 185/572
• [24-02-2019] résultat : Trail des Givrés - 11 km Nocturne, 00:52:39, 38/361
• [17-02-2019] résultat : Les Foulées Etampoises - 10 km, 00:40:17, 136/655
• [10-02-2019] résultat : Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km, 03:00:14, 273/1085
• [04-02-2019] résultat : Issy Urban Trail - 27 km Solo, 02:16:04, 34/249
• [20-01-2019] résultat : Semi-Raid 28, 09:30:00, 15/28
• [06-01-2019] résultat : Cross Duathlon de Torcy, 01:00:33, 57/139
• [09-12-2018] résultat : Cross du Coq - Court, 00:18:11, 19/32
• [26-11-2018] résultat : 8 heures de Marche d'Etampes sur Marne, 60 km, 20/40
• [24-11-2018] résultat : La Chouette et le Hibou, 02:06:51, 138/457
• [12-11-2018] résultat : Les Poilus - 10.6 km, 00:49:41, 21/136
• [12-11-2018] résultat : Cross de Marne et Gondoire, 00:35:07, 62/97
• [30-09-2018] résultat : CrossTriathlon de Jablines M, 01:59:39, 112/327
• [23-09-2018] résultat : Les Foulées Paroissiennes - 21.1 km, 01:39:13, 52/139
• [16-09-2018] résultat : 10 km Forestier, 00:40:05, 100/687
• [09-09-2018] résultat : Les Foulées de la Forêt de Breviande, 00:41:16, 46/495
• [26-08-2018] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse, 06:12:03, 53/416
• [23-08-2018] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Vercors, 02:58:59, 21/185
• [13-08-2018] résultat : Trail des Fantômes - 23 km, 02:14:18, 28/323
• [05-08-2018] résultat : La Roue Fertoise, 00:26:03, 2/28
• [22-07-2018] résultat : Trail Estival du Val de Marne - 11 km, 00:40:47, 10/60
• [24-06-2018] résultat : Oxy'Trail - 13 km, 01:21:54, 1136/1933
• [24-06-2018] résultat : Oxy'Trail - 5 km, 00:19:13, 19/649
• [15-06-2018] résultat : Les Foulées Briardes - 5 km, 00:18:27, 6/23
• [10-06-2018] résultat : Le Castor Fou - 12 km, 01:02:37, 27/435
• [03-06-2018] résultat : Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 5 km, 00:19:36, 23/218
• [27-05-2018] résultat : Les Foulées de St Pathus - 5 km, 00:19:11, 3/37
• [13-05-2018] résultat : L'Armentieroise - 7 km, 00:27:39, 15/163
• [11-05-2018] résultat : Les Foulées Pierrefittoises - 2.8 km, 00:09:55, 12/102
• [10-05-2018] résultat : La Course du Marcassin, 00:59:05, 96/300
• [01-05-2018] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km, 01:34:30, 24/161
• [29-04-2018] résultat : Trail du Tacot Briard - 33 km, 03:35:57, 120/336
• [29-04-2018] résultat : La Course des Têtards - 12 km Nocturne, 00:58:04, 8/97
• [25-03-2018] résultat : Trail d'Auffargis - 42 km, 05:30:02, 150/235
• [18-03-2018] résultat : 10 km Magny-le-Hongre, 00:44:03, 78/489
• [28-01-2018] résultat : Bures 28, 05:49:00, 20/38
• [14-01-2018] résultat : Trail nocturne La Frontale - 13 km, 01:04:01, 15/263
• [31-12-2017] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km Populaire, 00:44:41, 423/1281
• [21-07-2020] résultat : La Courtrysienne - 6 km, , 3
• [03-12-2017] résultat : La Petite Origole - 30 km, 03:27:08, 186/328
• [26-11-2017] résultat : Cross de Coupvray, 00:43:28, 80/151
• [11-11-2017] résultat : La Corrida pédestre d'Aulnay - 5 km, 00:19:55, 18/91
• [05-11-2017] résultat : Bike & Run Ozoir-la-Ferrière - S, 01:10:05, 36/146
• [04-11-2017] résultat : Les Foulées de Beauchamp, 00:46:24, 181/324
• [15-10-2017] résultat : Trail du Soldat de la Marne - 25 km, 02:14:25, 163/779
• [08-10-2017] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:05:01, 36/96
• [01-10-2017] résultat : Trail du Four à Chaux - 26 km, 02:27:57, 118/289
• [25-09-2017] résultat : Triathlon de Jablines S, 01:03:37, 113/288
• [17-09-2017] résultat : La Foulée des Brettes - 5 km, 00:19:13, 7/111
• [10-09-2017] résultat : La Trifouillette - 7 km, 00:30:12, 9/146
• [02-09-2017] résultat : Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km, 00:16:09, 4/35
• [27-08-2017] résultat : L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km, 09:27:01, Abandon
• [23-07-2017] résultat : Trail Estival du Val de Marne - 11 km, 00:43:07, -
• [25-06-2017] résultat : Oxy'Trail - 23 km, 01:52:25, 223/1276
• [10-06-2017] résultat : Le Castor Fou - 24 km, 02:09:33, 67/333
• [28-05-2017] résultat : Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée - 10 km, 00:41:43, 40/342
• [21-05-2017] résultat : L'Armentieroise - 16 km, 01:16:55, 46/230
• [18-05-2017] résultat : L'Armentieroise - La Montée des Marches, 00:06:38, 11/44
• [01-05-2017] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 5 km, 00:19:44, 11/100
• [01-05-2017] résultat : La Course des Têtards - 11 km Nocturne, 00:56:10, 6/163
• [30-04-2017] résultat : Les Foulées des Thermes - 22.3 km, 02:05:52, 79/119
• [02-04-2017] résultat : Le Lièvre et la Tortue - 23 km, 02:16:46, 107/359
• [18-03-2017] résultat : La Course de l'Heure, 13.655 km, 18/32
• [11-03-2017] résultat : 5 km de Saint Witz, 00:18:45, 7/132
• [19-02-2017] résultat : Les Foulées Etampoises - 5 km, 00:18:03, 21/108
• [05-02-2017] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:39:53, 619/1895
• [14-01-2017] résultat : Trail nocturne La Frontale - 21 km, 01:36:40, 35/99
• [18-12-2016] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km Populaire, 00:39:55, 257/1728
• [11-12-2016] résultat : Le Castor Garou, 01:55:51, 345/504
• [27-11-2016] résultat : Cross de Chaville, 00:39:43, 77/176
• [05-11-2016] résultat : Les Carrières by Night, 01:50:05, 78/532
• [09-10-2016] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 05:47:13, 15/62
• [02-10-2016] résultat : Trail du Four à Chaux - 26 km, 02:04:28, 57/380
• [18-09-2016] résultat : La Foulée des Brettes - 11,5 km, 00:48:29, 19/235
• [11-09-2016] résultat : La Trifouillette - 14 km, 01:01:18, 14/331
• [04-09-2016] résultat : Tourn'en Vert - 19.2 km, 01:20:49, 11/164
• [20-08-2016] résultat : Le Bélier - 7 km, 00:38:14, 24/158
• [14-08-2016] résultat : Trail des Fantômes - 33 km, 03:59:56, 36/398
• [14-07-2016] résultat : Les Foulées Dammartinoises - 10 km, 00:42:39, 77/232
• [03-07-2016] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 12:52:47, 103/193
• [26-06-2016] résultat : Oxy'Trail - 13 km, 00:55:38, 70/1712
• [11-06-2016] résultat : Le Castor Fou - 24 km, 02:40:06, 163/360
• [05-06-2016] résultat : Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km, 00:40:43, 98/711
• [29-05-2016] résultat : Les Foulées de Noisy-le-Grand - 10 km, 00:42:22, 60/462
• [08-05-2016] résultat : Entre Dhuis et Marne, 01:20:58, 170/731
• [01-05-2016] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km, 01:57:47, 177/245
• [01-05-2016] résultat : Trail du Tacot Briard - 30 km, 03:10:12, 111/365
• [01-05-2016] résultat : La Course des Têtards - 10 km Nocturne, 00:55:12, 21/207
• [12-04-2016] résultat : Trail du Josas - 35 km, 03:56:02, 117/379
• [03-04-2016] résultat : Les Foulées Longperroises - 10 km, 00:49:18, 59/102
• [03-04-2016] résultat : Les Foulées Longperroises - 3.25 km, 00:13:14, 4/19
• [13-03-2016] résultat : Evry Trail Urbain - 30 km, 02:38:30, 47/103
• [28-02-2016] résultat : Trail des Marcassins - 34 km, 03:42:15, 105/212
• [24-01-2016] résultat : La Sagittaire - Ed 2015, 01:53:21, 116/324
• [12-12-2015] résultat : Le Castor Garou, 01:30:09, 145/506
• [06-12-2015] résultat : La Petite Origole, , Abandon
• [22-11-2015] résultat : La Pontoise - 30 km, 03:00:37, 32/48
• [08-11-2015] résultat : Le Relais nature du Parc de Tremblay, 01:28:02, 16/99
• [07-11-2015] résultat : Les Carrières by Night, 02:00:56, 171/635
• [25-10-2015] résultat : Les Foulées Piscenoises, 01:49:26, 82/201
• [12-10-2015] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:22:22, 16/54
• [05-10-2015] résultat : Odyssea - 10 km, 00:41:59, 356/14256
• [27-09-2015] résultat : La Virée des Deux Bois - 18 km, 01:29:39, 46/179
• [22-09-2015] résultat : SoMAd Torcy, 01:13:56, 32/136
• [02-09-2015] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 02:02:27, 203/767
• [16-08-2015] résultat : Trail des Fantômes - 31 km, 03:27:52, 38/413
• [02-08-2015] résultat : Les Foulées de Torcy, 00:45:06, 116/342
• [13-07-2015] résultat : Les Balcons d'Orbey, 02:38:11, 151/409
• [04-07-2015] résultat : Trail des 5 Moulins - 25 km, 02:11:10, 30/151
• [28-06-2015] résultat : Oxy'Trail - 23 km, 01:54:16, 169/952
• [15-06-2015] résultat : Le Castor Fou - 24 km, 02:43:51, 186/430
• [31-05-2015] résultat : La Foulée Verte - 15 km, 01:09:03, 79/273
• [16-05-2015] résultat : Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée, 00:43:39, 162/529
• [10-05-2015] résultat : Entre Dhuis et Marne, 01:18:17, 130/593
• [01-05-2015] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 5.3 km, 00:20:31, 29/116
• [18-04-2015] résultat : L'Humarathon International - Trail Urbain, 01:34:04, 32/145
• [07-04-2015] résultat : Les Foulées Belleusiennes - 10 km, 00:46:07, 57/135
• [31-03-2015] résultat : La Course des Jonquilles, 00:48:22, 127/399
• [23-03-2015] résultat : Evry Trail Urbain - 30 km Relais, 02:42:15, 10/15
• [23-03-2015] résultat : Oxy'Trail - 13 km, 01:04:55, 137/668
• [26-03-2018] résultat : Oxy'Trail, 01:07:01, 145/380

• 05-07-2023, 1500 mètres : 04'26''92
• 25-05-2023, 5000 mètres : 17'19''84
• 24-05-2023, 3000 m steeple : 10'32''20
• 23-03-2023, 10000 mètres (piste) : 37'19''11
• 18-12-2022, 10 kms (route) : 37'24''
• 29-06-2022, 800 mètres : 02'05''96
• 18-05-2022, Mile : 04'58''86
• 07-07-2021, 3000 mètres : 09'49''44
• 09-02-2020, Semi Marathon : 01h27'24''
• 16-06-2019, Marathon : 03h42'15''
• 25-11-2018, 50 km marche : 06h19'56''
• 18-03-2017, 1 heure : 13.655km