- Inscrit le
- 28/02/2009 soit depuis 5746 jours
- Dernière connexion
- 27/10/2011
- Messages
- 0
- Ville
- Reyrieux (Ain)
- Débuts
- 2009
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 78 kgs
- FC repos
- 38
- FC max
- 160
- VO2Max
- 61
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Paris <2h48>
10 000 <35>
100kms <8h07>
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [10-09-2011] Marathon du Médoc, 00:00:00 de Course à Pied
- [10-07-2011] les 3 monts, 02:25:00 de Course à Pied (trail)
- [05-06-2011] Calanques, 07:47:29 de Marche
- [16-04-2011] 21km du trèfle, 01:57:00 de Course à Pied (trail)
- [17-10-2010] Trèfle Talançonnais, 02:01:05 de Course à Pied (trail)
- [12-12-2010] Trail givré 2010, 02:12:02 de Course à Pied (trail)
- [17-10-2010] essai du parcours du Trèfle, 02:01:05 de Course à Pied (route, ultra)
- [18-07-2010] La montée du nid d'aigle, 02:44:05 de Course à Pied (trail)
- [23-05-2010] Les gendarmes&les voleurs des temps, 03:13:47 de Course à Pied (route, ultra)
- [13-05-2010] entrainement, 01:40:08 de Course à Pied (route, ultra)
- [01-05-2010] La satho-verte, 01:18:51 de Course à Pied (route, ultra)
- [31-01-2010] Trail givré 2010, 01:54:46 de Course à Pied (trail)
- [30-01-2010] Nature, 02:10:10 de Course à Pied (trail)
- [02-01-2010] Trail givré 18 km, 01:56:15 de Course à Pied (trail)
- [21-12-2009] Récupération, 01:02:34 de Course à Pied (route, ultra)
- [27-09-2009] les trois monts, 01:05:19 de Course à Pied (trail)
- [13-09-2009] Vonnas-Chatillon, 01:48:54 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-08-2009] Trail le bélier, 03:01:11 de Course à Pied (trail)
- [19-07-2009] course sur route, 01:58:50 de Course à Pied
- [14-06-2009] le tour du lac, 01:16:45 de Course à Pied (route, ultra)
- [01-06-2009] entrainement, 01:31:32 de Course à Pied (trail)
- [30-05-2009] entrainement, 01:25:32 de Course à Pied (trail)
- [21-05-2009] Récupération, 02:23:29 de Course à Pied (route, ultra)
- [03-05-2009] Montagne 23 km, 02:12:48 de Course à Pied (trail)
- [05-04-2009] Sans nom, 03:33:51 de Course à Pied
- [13-04-2009] La Caladoise2009, 01:23:48 de Course à Pied (route, ultra)
- [28-03-2009] 1km2km3km2km1km, 00:48:20 de Course à Pied (route, ultra)
- [26-03-2009] 1'/1' x10, 01:01:45 de Course à Pied (route, ultra)
- [25-03-2009] Récupération, 01:25:04 de Course à Pied (route, ultra)
- [24-03-2009] fract-vma, 00:34:14 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-03-2009] endurance, 02:13:01 de Course à Pied (route, ultra)
- [22-03-2009] Récupération, 01:25:48 de Course à Pied (route, ultra)
- [21-03-2009] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [19-03-2009] 8X500m, 01:08:09 de Course à Pied (route, ultra)
- [17-03-2009] 30/30 x12, 00:29:37 de Course à Pied (route, ultra)
- [15-03-2009] Récupération, 01:24:43 de Course à Pied (route, ultra)
- [14-03-2009] Bourg 10 km en 43mm, 00:44:01 de Course à Pied (route, ultra)
- [10-03-2009] 1'x8-récup45'', 00:53:11 de Course à Pied (route, ultra)
- [02-03-2009] Sans nom, 01:00:02 de Course à Pied (route, ultra)