1'/1' x10

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1'/1' x10 par T.Ravassard
Date26/3/2009 Type de séanceFractionné court Distance10.4269 kms
LieuNeuville/S DifficultéAssez difficile Dénivelé 207 m D+ / 205 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéVMA court Durée 01h01'45''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.86 km/h06'46''06'46''
2 km10.22 km/h05'52''12'38''
3 km10.58 km/h05'40''18'18''
4 km9.62 km/h06'14''24'32''
5 km11.61 km/h05'10''29'42''
6 km12.04 km/h04'59''34'41''
7 km11.72 km/h05'07''39'48''
8 km10.81 km/h05'33''45'21''
9 km10.52 km/h05'42''51'03''
10 km8.84 km/h06'47''57'50''

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