caral sur kikourou

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Inscrit le
8/10/2007 soit depuis 4213 jours
Dernière connexion
15/04/2019
Messages
201 soit 0.04 messages par jour
Ville
Montmelian (Savoie)
Site web
http://cheminscourant.wordpress.com/
Kikoublog
http://caral.kikourou.net
Débuts
2007
Taille
170 cms
Poids
60 kgs
FC repos
42
FC max
165
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied:semi-marathon, marathon, trail, ultra
vélo: les longues randos et les cols et récup active
tennis
Courses courues
marathon Annecy (2 fois)
grande course du lac, Aix les bains ( fois en relais, 2 fois en solo)
marathon du bout du monde: Douarnenez (3 fois)
marathon du Beaujolais (2 fois)
trail le Savoyard Cruet
trail l'incontournable Pralognan
le TGV Pralognan
BUT Bretagne Ultra Trail
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon du bout du monde, surtout 2014
Semaine d'entrainement type
pas d'entrainement type. Je vais courir 3 ou/et 4 fois par semaine dont une sortie (très) longue
Historique des blessures
genou droit au petit Savoyard 2008
claquage cuisse gauche été 2011 St Félix (74) mai 2011
tendinite genou gauche automne 2011:arrêt des courses de mai à décembre
genou gauche au trail du lac du Bourget
front au grand raid: trauma crânien et perte de connaissance
Nourriture préférée
les pâtes à la crème et du parmesan
Boisson préférée
le lait (entier!!!)
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
celles et ceux qui jettent des détritus durant les courses
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir, et uniquement pour le plaisir. Si en plus je fais un temps, c'est du bonus. Mais je suis conscient de mes capacités, et de mon âge!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 17-04-2011, Marathon : 03h42'08''
  • 06-03-2010, Semi Marathon : 01h36'49''
  • 04-10-2008, 10 kms (route) : 42'30''
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