vous en faites des lignes droites?
a voté : oui :
quand?
la semaine d'une course , genre jeudi pour dimanche
comment? (à fond, relâché, combien de répétitions, quelle récup?...)
une série de 8 à 10 , diagonale d'un terrain de foot et récup sur une largeur puis l'autre diag.
pourquoi? (comme séance à part entière, à l'échauffement)
une séance à part entière , apres un footing d'échauffement et des etirements.
qu'en retirez-vous? Quelles sensations?
lacher un peu les chevaux avant la course , et tester un peu la bete , genre Point fixe d'un avion au bout d'une piste de decollage
voili voilou,
Jérôme