lule sur kikourou

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Inscrit le
28/10/2008 soit depuis 4276 jours
Dernière connexion
10/02/2014
Messages
340 soit 0.07 messages par jour
Ville
Villemoustaussou (Aude)
Débuts
2008
Taille
176 cms
Poids
69 kgs
Qui suis-je ?
Ludovic, jeunot de 20 piges, étudiant en génie électrotechnique.
Club: As Carcassonne
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Cap; vtt;
précédemment Taekwondo;
Devise
Où le mental va, le corps suit.
Courses courues
Divers 10km audois; Trail de la collégiale;du Primeur;du Boër,PhoebusTrail;Inter.région cross09;France montagne09...
Meilleurs souvenirs/perfs
Tout est bon!
Courses en projets (court terme)
Encore un peu de piste, puis "repos" où l'on diversifiera les activités pour le mental!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Une course BuffSkyrunner; Traversé des Pyrénées et de la Corse; Utmb; ..
Semaine d'entrainement type
lun: footing(parfois progressif en vitesse) / Ma: am:ftg + pm: séance fractionné "long" / Me: ftg / jeudi: am:ftg + pm: séance piste ppg+vitesse / Ve: repos ou petit ftg / Sa: séance côte ou spé piste suivant la saison / Di: sortie CàP longue
Historique des blessures
Rien de bien grave! ouf
Nourriture préférée
Très gourmand et bon vivant, devinez donc!
Boisson préférée
eau; Coca; vin; petite mousse parfois..
Ce que j'aime dans mon sport
L'évasion, les paysages, courir à plusieurs, en baver!^^ ...
Ce que je déteste dans mon sport
sauter une séance
L'étincelle des débuts !
Une fin de saison en Taekwondo + un relais à côté de chez moi => quelques sorties en guise d'entrainement = me voilà dépendant de la Càp !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
La forme, le bien-être que ça apporte, les rencontres...
Remarques
«J’adore la sensation que je peux éprouver à courir dans un cirque ou passer un col, ce sentiment de se sentir tout petit et humble devant l’immensité de la nature. J’adore cette sensation de voler de l’autre côté du col avec la brise dans mes cheveux, des petits cailloux dans mes chaussures, les cuisses qui brûlent, les branchages qui me fouettent le visage et quand, finalement, complètement épuisé, il n’y a rien de mieux que de quitter ses chaussures et juste s’asseoir. Juste se reposer un instant. La course à pied aiguise la sensation d’être en vie et sublime les émotions.»
Anton Krupicka

Il y a 145 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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