Sac d'os sur kikourou

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Inscrit le
31/01/2008 soit depuis 4650 jours
Dernière connexion
4/04/2013
Messages
1342 soit 0.28 messages par jour
Ville
Paimpol (Côtes-d'Armor)
Débuts
1994
Taille
172 cms
Poids
59 kgs
FC repos
50
FC max
180
VMA
18.1 km/h
Qui suis-je ?
Coureur, nageur et triathlète
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, natation, aquajogging, vélo elliptique, VTT
Devise
Bornes to be alive...
Courses courues
1 dizaine de triathlons + 4 fois le MDP + La Rochelle + x fois Saint Pol Morlaix + Taulé Morlaix + Auray Vannes + x fois des trails de village
Meilleurs souvenirs/perfs
Championnat de France 2006 du 10 km en 37mn02s. Marathon de Paris 2008 en 3h09.53s.
Courses en projets (court terme)
Championnat de France de marathon à Reims
Courses en projets (long terme)
Le long terme idéal serait de continuer de faire des marathons en V3 et V4. Je vais m'efforcer de durer sans me cramer.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Malheureusement, aucun projet fou en raison d'une cheville hyperlaxe. J'aurais bien voulu essayer les ultra mais...
Semaine d'entrainement type
2 séances de VMA + 2 sorties régé. + 1 sortie longue + 1 séance de nage + aquajogging + vélo elliptique
Historique des blessures
Toujours des bricoles à toujours flirter avec ses limites alors que les années passent et que la nature nous le rappelle
Nourriture préférée
Pain complet et huile d'olive
Boisson préférée
L'eau, le thé vert et parfois le bon vin rouge mais seulement parfois car je n'ai pas la caisse pour boire
Ce que j'aime dans mon sport
Le goût de l'effort et du challenge ; la pratique et le partage en groupe
Ce que je déteste dans mon sport
Les cross car en vétéran, de 40 à 80 ans, on court tous dans la même catégorie ce qui est injuste
L'étincelle des débuts !
Un triathlon court, dénommé sprint, fait par hasard, m'a donné envie d'y croire et de pratiquer les 3 disciplines
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est devenu pathologique, une maladie dont je ne me remets pas

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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