lecoureurdesbois sur kikourou

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Inscrit le
15/10/2007 soit depuis 4272 jours
Dernière connexion
1/03/2018
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294 soit 0.06 messages par jour
Ville
Bois D'Arcy (Yvelines)
Site web
http://lecoureurdesbois.blogspot.com/
Débuts
2001
Taille
184 cms
Poids
78 kgs
FC repos
55
FC max
188
VO2Max
65
VMA
18.6 km/h
Qui suis-je ?
Un passionné de sport, pour les émotions qu'il procure, que tu sois dans ta banquette ou en plein effort.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
La course à Pied, le VTT, le vélo de route,les Raids multisport et plus occasionnellement, le trial moto , la natation.
Devise
Rester en chemin.
Courses courues
La Fila Aubrac 2002, Marathon de New York 2005 & 2009, Trail de la vallée de Chevreuse 2007 & 2008, Trail des Cerfs 2007 & 2008, Trails du pays de Sully 2007, Le Sparnatrail 2007, La 6000 D 2008 & 2009, La SQY Race 2008, Les Templiers 2008 & 2010, La bouillonnante 2009,Maxi Race 2011 (abandon 67 ème). Trail du Caroux 2011. Transju'Trail 2013.
Meilleurs souvenirs/perfs
Le marathon de New York 2005 et la Polysénonaise (cyclisme sur route) à Paron en juillet 1999.
Courses en projets (court terme)
Trail des Ducs de Chartreuse
Courses en projets (long terme)
?
Courses en projets (rêves les plus fous)
Mercantour,Diagonale des Fous,Embrun Man, Partir découvrir le monde. Il y a plein de choses à faire.
Semaine d'entrainement type
De 3 à 5 entraînements, 3 en course à pied, 1 en vélo(route ou VTT) 1 séance de musculation et Vélotaf tous les jours (15 km / j).
Historique des blessures
17 septembre 2004 chute en vélo de route suite à la rupture de la potence. résultat grosse luxation de l'épaule droite (multiple récidive donc je me suis fais opérer en avril 2005 pour consolider l'épaule),le casque cassé en 2...
La dernière blessures est une entorse à la cheville droite lors des carrières By night en novembre 2006. Depuis 2009 une tendinite à la patte d'oie gauche.
Nourriture préférée
Les spécialités du Sud-Ouest (Toutes comprises...)
Boisson préférée
L'eau gazeuse,le bon vin et la bonne bière.
Ce que j'aime dans mon sport
Evoluer en pleine nature en toute liberté. Ce sentiment d'être parfois en communion avec la nature, un peu comme un animal.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
L'étincelle des débuts !
Peut-être l'un de mes 1er cross lorsque j'accompagnais mon Père. J'avais 6/7 ans.
Plus récemment le Marathon de new york 2005 m'a filé le virus. Mais surtout une envie énorme de me défouler.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour l'Endorphine et ne pas m'encroûter.
La recherche des bonnes sensations, c'est tellement grisant !

Résultats personnels

  • 30-09-2012, Marathon : 02'58''3, Berlin 2012
  • 07-03-2012, Semi Marathon : 01'19''42
  • 05-02-2012, 10 kms (route) : 36''46, Vincennes
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