Joe One sur kikourou

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Inscrit le
6/01/2007 soit depuis 4580 jours
Dernière connexion
31/12/2013
Messages
1491 soit 0.32 messages par jour
Ville
Les Abymes (Guadeloupe)
Groupe
Joe One est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
Site web
http://www.passiontrail.fr
Débuts
1998
Taille
182 cms
Poids
86 kgs
FC repos
45
FC max
186
VO2Max
60
VMA
17.15 km/h
Qui suis-je ?
41 ans, marié, 5 enfants, fonctionnaire
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pieds route et chemin
V.T.T
Natation
Devise
Que trépasse si je faiblis...
Courses courues
Semi et Marathon de Paris, Semi et Marathon de Dunkerque, Marathon de la Rochelle, Marathon du Louvre, Templiers 2006, Semi marathon des Boucles de la Seine, Semi Marathon de SAINT ANDRE (59), Marathon de Rotterdam, jogging des fraises 2007, foulées frétinoises 2007, foulées Mer et campagne 2007, Trail de la Côte d'Opale, La Prom'Classic 2008, TRAIL du Mont Ventoux 2008, Ultrail du Verdon 2008 (abandon 52ème km)... Trail des Alpes Maritimes (12ème place) Trail de Noel 2009 à OLLIOULES - La Prom'classic 2009 - Semi de Cannes en février 2009 -Trail des citadelles 2009 (73 km) - Trail des Balcons d'azur 2009 (33 km)- L'Escarénoise 2009 - Tourrette Levens 2009 (35 km) - Grand raid du Mercantour 2009 (repli) - Trail Per Camin 2009 - Endurance Trail Templiers 2009 (120 km) - Citadelles 2010 (73 km) - Finisher Cro Magnon 2010 - Diagonale des Fous 2010 (abandon Cilaos)
Meilleurs souvenirs/perfs
Les Templiers 2006, la première fois aussi long...
Courses en projets (court terme)
Trail des Chateaux à St François en Guadeloupe
Courses en projets (long terme)
finir la diagonale des fous...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultra Trail du Mont Blanc -
Diagonale des Fous - Foulées de la soie - tor des géants
Semaine d'entrainement type
Pour l'instant 3 à 4 séances CAP un peu au feeling pas de plan d'entraînement avec des sorties spécifiques trail plus ou moins longues... tout celà complété par du vélo de route 1h30 à 2h00 en vélocité (40-50 km)
Historique des blessures
Tendinite rotulienne et patte d'oie gauche à l'issue des Templiers 2006
Nourriture préférée
le welsh un plat du nord à base de chester fondu, sur une tranche de pain toasté recouverte d'une tranche de jambon... le tout accompagné de frites et d'une bonne Leffe...
Boisson préférée
St Yorre quoiqu'un bonne Leffe en pression c'est pas mal non plus
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, la communion avec les éléments qui nous entourent
Ce que je déteste dans mon sport
Etre blessé
L'étincelle des débuts !
Mon 1er marathon à Paris en 1999 en 3h57' sans préparation...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Au départ pour perdre du poids, je faisais près de 102 kg en 2004

Il y a 953 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 29-10-2006, 6 heures (route) : 67km, Grande Course des Templiers
  • 15-05-2006, Marathon : 03h08'00'', La 1ère édition de la Route du Louvre
  • 20-04-2006, 10 kms (route) : 39'40'', 10 km d'Hornaing
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