NICO73 sur kikourou

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Inscrit le
20/02/2008 soit depuis 4603 jours
Dernière connexion
22/11/2019
Messages
956 soit 0.2 messages par jour
Ville
Marseille 13 (Bouches-du-Rhône)
Site web
http://nicolasaristipe.spaces.live.com/
Débuts
2007
Taille
176 cms
Poids
78 kgs
FC repos
48
FC max
172
Qui suis-je ?
Un Kikoureur passionné qui aime courir dans les collines ! Et maintenant au bord de la Marne...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied - Hand Ball
Devise
Toujours au Top !
Courses courues
Marseille Cassis_La montée de la sainte beaume_Marathon de Marseille.
La montée du Faron_
La classic Bandol_Trail des eaux Vives
La ronde des Vignes_Trail de Signes_La ronde de Chateau Gombert_Le trail du Verdon_
Meilleurs souvenirs/perfs
Ma première course en 2007 - La montée du Faron. Semi d'Aubagne pour la perf.
Courses en projets (long terme)
trail de la Sainte Victoire
Courses en projets (rêves les plus fous)
Toujours plus!
Semaine d'entrainement type
2 sorties de plus d'une heure 30 et Une à deux autres sorties plus courtes.J'essai maintenant de rejouter du fractionné.
Historique des blessures
De nombreuses entorses aux doigts dues à mon sport d'origine le Hand et une douleur au genou récurrente.
Nourriture préférée
Les Pâtes
Boisson préférée
L'eau ( que c'est bon après l'effort )
Ce que j'aime dans mon sport
Le bien être qu'il procure et l'ambiance entre coureurs
Ce que je déteste dans mon sport
Les Blessures
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Au départ : un complément et une hygiène de vie.
Maintenant : un plaisir fou !

Il y a 994 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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