Récit de la course : Off - 6 heures des Marmottons 2007, par NoNo l'esc@rgot
L'auteur : NoNo l'esc@rgot
La course : Off - 6 heures des Marmottons
Date : 11/2/2007
Lieu : Le Bourget Du Lac (Savoie)
Affichage : 3360 vues
Distance : 31km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
LES 6 H OFF DE LA MARMOTTE ou
comment se faire 80 potes en 6 H ...
Parfois, on devrait réfléchir avant de dire " D'accord, je ferai cette course avec toi ". Un soir de juin 2006, Taz28, pendant une conversation MSN comme on en a eu souvent, balance THE question " Ca te dirait de faire les 6H OFF de la Marmotte avec moi ?... " Je venais de mettre le doigt dans l'engrenage...
C'était bien loin tout ça, avant je devais faire Treffort... St André... un Run & Bike à Meillonas... Chatillon... la Cascade... Chazay... Marseille - Cassis... Jogg'iles... Pfff, on avait le temps d'y penser...!
Et puis, vient le temps du " Hey, dis-donc, c'est dans pas longtemps les 6 H ! " Mouais, 6 H... Et la, d'un coup je réalise que 6 H, c'est plus de 2 fois ce que j'arrive à tenir en temps normal... quand j'y arrive ...! 6 H ... Mais quelle idée ! Mais pourquoi j'ai dit oui, rhaaa, je ne sais pas dire non !!!
Bien, puisque j'avais encore cédé à la tentation, il fallait s'entrainer. 6 H... J'allais devoir allonger les distances d'entrainement pour faire plusieurs sorties d'au moins 2 H. Et essayer, comme me l'a conseillé Monstertruck de courir à vitesse spécifique... ? Hein, VS ? Kézako ? Entre 7 et 8 km/h ? Aaaah ! comme d'hab, quoi !!!!!!! Je faisais donc quelques sorties "longues" à mon allure d'escargot pour préparer tant bien que mal mon corps à subir ce que je lui crois impossible de subir = 6 H de course...
La date tant attendue (et redoutée !) arrive. Comme nous sommes à 1h/1h30 de Chambéry, j'invite Taz & Monstertruck à profiter de l'occasion pour se faire une petite rencontre (off aussi). Al27, & Mathias, partenaire de fitness de taz, se joignent à eux. Je leur ai trouvé un petit gîte à Villereversure, tenu par des amis, l'Agnoblens. On se retrouve donc dès le vendredi soir pour un AAB à la maison. Je suis heureuse de rencontrer enfin Taz-Sandrine avec qui le courant est tout de suite passer sur kikouroù. Je ne suis pas déçue, elle est tout à fait conforme à l'idée que je me faisais d'elle. C'est un vrai plaisir de la voir en "vrai" !
Je suis aussi rave de rencontrer aussi Monstertruck-Domi. Tout comme Phil, mon mari, Domi a un physique de rugbyman, et de la gentillesse à revendre, mais surtout, une ressemblance frappante avec... je vous laisse juger...
José GARCIA ! Il nous fait Sandrine TROFORTE, et nous pleurons de rire en l'écoutant lancer "you' talkin' to me ? You f**k my wife ?" trop fort ce José, euh ce Domi ! Mais pas de chance, le virus gastro l'a frappé dans la semaine, et sa forme est bien moyenne.
Al27-Alain, alias l'écossais, alias Napoléon, pince-sans-rire d'1m95 tout déplié, et Mathias, pas encore kikoureur, mais en bonne voix de le devenir (je lui ai déjà vendu le bonnet, c'est un bon début !) sont tout aussi attachants. Nous passons une excellente soirée tous les 6 et c'est avec plaisir qu'on se retrouve à nouveau le samedi midi à la maison pour un nouvel AAB avant de décoller pour Chambéry vers 17h.
Nous avons réservé des chambres au Fast Hotel de Chambéry Nord, tout près du Bourget du Lac. Nous allons poser nos bagages, retrouvons des amis nîmois de Sandrine et Domi avant de nous rendre "chez Pépone", pizzéria où nous devons retrouver une 40aine d'autres (ki)coureurs tous invités par la Marmotte. Je peux enfin rencontrer L'Castor ! Il y a aussi Confetti, Cagouille41, Bernard le Pirate, Patate et 'Tite Patate, Cloclo, Castor Sénior, Jojo57, Forest, Sylvain61, Roudaï, AnneC, Runner14... et la Marmotte. Et pardon pour ceux que je n'ai pas cités, ma mémoire n'est pas mon fort !
Belle ambiance que voilà, beaucoup de rire et de chaleur autour des pates et des pizzas.
Mais il est temps de retrouver le chemin de nos chambres. Demain, le corps sera soumis à rude épreuve. Retour dans nos chambres au Fast Hotel. Nous avons RV demain matin à 7h45 pour le petit déj...
Pour une fois, je ne gamberge pas trop et je passe une bonne nuit, étonnant, avec un 6H en perpective... Néanmoins, le réveil est un peu délicat : j'ai les intestins qui font le yoyo, pourvu que Domi ne m'ait pas refilé sa sal***rie de virus ! J'avale 2 SPASFON pour parer l'urgence, on verra bien. J'ouvre le store et je constate la rude réalité : une bonne pluie et du vent, le pire pour le coureur à pied, en tout cas pour moi. Je m'imagine déjà courant 6H sous la pluie et dans le vent. Ca me fait froid dans le dos !!! Philippe, qui se lève tout juste, secoue la tête en répètant qu'on est tous des malades On se retrouve comme prévu au petit dèj. Comme d'hab, j'ai du mal à avaler grand chose, ce sera thé, 2 mini tartines et 1 croissant. Je ne me fais pas de souci pour la suite car le ravitaillement prévu est au delà de toutes nos espèrances, une vraie épicerie ! On a même la possibilité de commander une assiette de pâtes pour le tour suivant. Du jamais vu ! Certaines courses dites "d'envergure" feraient bien d'en prendre de la graine (je voudrais pas citer le 10 km de Lyon... ah ? mince, trop tard... ).
8H30, direction le Bourget du Lac.
Le parking s'avère être un vaste champ de boue, tout autant que l'accès à la salle, où se tient aussi le ravitaillement, passage obligé pour le comptage des tours. Et cette foutue pluie qui ne s'arrête pas... Et ce maudit vent qui souffle... Pendant 2 secondes (à peine, promis) l'idée de ne pas courir me traverse l'esprit. Mes intestins sont aussi de cet avis ! Mais j'oublie vite mes pensées en retrouvant tout le monde et l'énergie et les moyens déployés par la Marmotte et les bénévoles pour nous accueillir. Je récupère mon dossard n°24 avec mon prénom, s'il vous plait ! Comme la pluie a l'air de s'être installée, j'enfile la casquette sous le bonnet pour me protèger un peu. Le temps d'une petit photo et c'est parti.
Après 50 m dans la boue, le circuit est entièrement en bitume, avec une portion en double sens, ce qui va nous permettre de nous croiser. Une boucle de 1km794 à courir autant de fois que faire se peut, pendant 6H.
Je fais le 1° tour en compagnie de Taz, Domi, Al27 et Mathias, au petit trot, en 13mn. C'est pile poil le rythme qu'il faudra garder pour atteindre le marathon, mon objectif du jour, bien que, compte tenu de la météo, je ne sois plus persuadée d'atteindre... J'ai du mal à me réchauffer, et je suis finalement bien contente d'avoir mon bonnet. Taz et moi restons ensemble quelques tours, mon arrêt "pipi et plus si affinité" nous sépare. Mes intestins recommencent à danser la gigue, je reprends du Spasfon en espèrant que ça va les calmer. Mais mon salut viendra d'un autre arrêt d'urgence où j'arriverai enfin à me délester de quelque poids superflu !!! ( la Gaz Team n'a qu'à bien se tenir !!!!).
Je repars du bon pied, et retrouve Domi au hasard d'un tour.
Il me rappelle de bien boire, à chaque tour, chose que je n'avais pas encore faite (oops) et de bien garder mon allure. C'est lui le gardien du temps ! Je continue d'avancer, tranquille. Il ne pleut plus, j'ai moins froid, et je me débarrasse de mon bonnet et de ma casquette en les confiant à Phil sur le bord du parcours. Je garde mon buff car le vent lui ne s'est pas calmé. Inspirée par L'Ourson qui court avec un petit ours en peluche dans le dos, j'ai accroché mon avatar d'escargot plastifié à la poche arrière de mon k-way. J'ai donc parfois droit à des "allez l'escargot" de la part de quelques coureurs qui me doublent. Ca ne me fait pas avancer plus vite mais c'est bien agréable !
2H de course - et tous mes voyants sont au vert.
(photo empruntée à Serge)
Je dois en être à 8 ou 9 tours. Déjà 2H ? Je trouve que c'est passé bien vite ! C'est une bonne chose, car je redoutais de trouver le temps long. Et je n'ai pas encore marché hormis aux ravitos. C'est Totote01 et Golum qui sont au pointage. J'ai droit à leurs encourgagements à chaque tour. Thunder est là aussi avec Audrey59, main dans la main, que c'est beau l'amour... Mais ce n'est pas le sujet. Je continue à tourner.
2H20 de course - Je commence à ressentir les 1° signes de fatigue au niveau des mollets. Je commence à marcher. Notamment sur la portion de ligne droite qui est face au vent, car c'est la plus dure à négocier. Puis je reprends la course sur le retour. Mais la douleur augmente à chaque tour. J'essaie de m'étirer un peu appuyer sur une table du ravito, mais rien n'y fait. Alors qu'une bénévole me demande si ça va et que je fais non de la tête, elle me propose un massage. Ah, le mot magique que voilà ! J'accepte volontiers la proposition. Je m'assieds, petit moment de bonheur, et attends ma bienfaitrice. Elle s'appelle Christine
En fait, j'ai une douleur localisée entre l'intérieur du mollet et le tibia, en bas. Et comme je grimace, je l'entends dire "Mmm, périostite ?..." ??? connait pas ce mot, j'ai juste eu une contracture sur le bas du mollet l'an dernier, elle m'a tenu compagnie pendant des mois...
Domi veille : il m'apporte un verre de St Yorre, je suis dorlotée comme un "coq en pâte", enfin plutôt comme un "escargot sans patte"
. 10 mn plus tard, je
remercie ma gentille masseuse et repars et, effectivement, la douleur a
presque disparu. Ce qui me permet de refaire 2 tours sans marcher. Un
arrêt salvateur ? J'y ai cru aussi... Petit à
petit, les mollets recommencent à tirer, et je recommence
à alterner course et marche.3H30 de course - Cette fois, c'est le genou qui fait des siennes, ça me tiraille sur la face extèrieure. Une vielle douleur "d'avant mes semelles" qui se réveille
Je marche maintenant plus que je ne cours. Je croise Taz, Al ou Mathias de temps en temps. Domi fait 2 tours avec moi, ça me rebooste un peu mais les douleurs sont toujours là. Petits à petits tous mes voyant s'allument au rouge. J'ai maintenant mal aux orteils, mes pieds doivent être tellement gonflés que je butte à chaque foulée. Et puis ce vent qui n'a pas faibli, j'ai froid. Gros gros coup de moins bien. Même la marche devient pénible, mon genou me tiraille trop maintenant, et j'ai peur de la vraie blessure. Je suis venue me faire plaisir, pas mal.
4h de course - J'entame un tour. Dans ma tête, je commence à me faire à l'idée que ce tour est le dernier. Je ne sais pas trop où j'en suis en nombre de tours mais quoiqu'il en soit, mon record en temps est largement battu. Je cogite à tout ça au moment où L'Castor me rejoint. Il avoue être parti trop vite et avoir eu un passage à vide. Il ne fera donc pas de record aujourd'hui. On discute tout en marchant. Sur la boucle du retour, on croise Rapace74-Manu au volant de la rapace-mobile
C'est décidé, ce sera mon dernier tour. Je ne bouclerai donc pas ces 6H, et je ne franchirai pas le marathon. C'est mon 1° vrai abandon...
4h15 de course - J'arrive au pointage et j'annonce que j'arrête, ni Golum et Totote, ni Domi ou Thunder ne me feront changer d'avis. Je demande mon nombre de tours : 17 soit 30km500. Je bats donc aussi mon record de km, et je suis contente, même si j'ai échoué sur mes 2 obectifs de départ, tenir 6H et courir un marathon. Je l'ai déjà dit, il en faut peu pour me contenter !
Taz ira au 21° tour puis abandonnera aussi, des ampoules plein les pieds. Mathias lui tiendra son objectif de 50 km, bravo ! Et Al27 fera aussi une très belle perf.
Je marche avec un peu de difficulté, je dois faire peine car on me propose encore un massage. Cette fois, c'est Alain qui s'occupera de mon cas. 10 petites minutes de bonheur supplémentaires... A l'issue de la séance, mes mollets sont un peu moins douloureux mais le genou et les pieds sont toujours mal en point. Je m'installe aux côté de Totote01 pour remplacer un peu Golum au comptage.
Certains ont un nombre de tours impressionnants et quand ils passent au pointage, ils ont à peine l'air d'avoir fait 10 bornes. Pas de doute, c'est une autre planète que la mienne !
6H de course - Fini ! Nous comptabilisons les derniers tours. Je suis frigorifiée et je rentre au chaud. Le temps de remettre les bonnets commandés, discuter un peu avec Thunder et Audrey, Golum et Totote, Supersteph69 que je reverrai sur le semi de Bourg en Bresse,... Je ne tiens plus debout. Je trouve Taz, Domi, Al et Mathias pour leur faire des bisous d'au revoir. On se promet de se retrouver sur la Trans-baie, et je rejoins Phil qui m'attend dans la voiture. Je n'ai rien vu du trajet retour, le siège en position couchette et les pieds dans la boite à gants !!!
Etats des pieds à l'arrivée !
Bilan de ce week-end : que de bons souvenirs
- La rencontre tant attendue avec Taz, vivement la prochaine !
- Faire la connaissance du Monstertruck-José Garcia, du génie de la blague Al27 et de l'adorable Mathias (t'as un ticket avec ma fille !?!?)
- Croiser enfin nombre de (ki)coureurs, et en particulier L'Castor
- Battre 2 records bien modestes mais, pour un escargot...
Je terminerai par un énorme remerciement à la Marmotte, sans qui rien ne serait possible, et aux bonnes âmes qui l'entourent. Merci à tous d'avoir rendu possible une telle journée.
Bon run à tous et merci de m'avoir lue, et d'être allé jusqu'au bout !
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33 commentaires
Commentaire de agnès78 posté le 12-02-2007 à 07:58:00
Merci pour récit qui nous fait vivre cette belle aventure par proccuration
Merci également pour ce beau reportage photos
BRAVO pour ton record de kils et sous cette pluie, en plus...
Au plaisir de se rencontrer
Bises
agnès
Commentaire de akunamatata posté le 12-02-2007 à 08:06:00
super récit Nono!
sympa de voir que bcp de kikoureurs ont paricipé.
Commentaire de eric41 posté le 12-02-2007 à 09:14:00
Merci Nono pour ce superbe récit.
Très belle rencontre avec les kikoureurs et les ADDM.
Bravo pour ta course et récupère bien.
Commentaire de golum posté le 12-02-2007 à 09:44:00
Salut Nono, encore bravo pour ta perf.. tu te rapproche de plus en plus du marathon ;o)..
Ca m'a fait plaisir de te renconter ainsi que autres kikoureurs pas encore connus..
A bientot sur une course.
Bises. Christophe.
(T'inquiéte pas pour tes pieds, ils me semblent tout à fait normaux... :o) )
Commentaire de franciss posté le 12-02-2007 à 10:06:00
Eh ben !
ça me paraît tout de même bien difficle...Tenir 6 heures (car il s'agit avant tout de cela, la perf étant réservé aux habitants d'une planète hors-système) alors que tu n'avais encore pas essayé seulement un 30 kil... i'faut du courage !
Tu as certainement mesuré des limites physiques et de résistance mentale : c'est toujours ça de pris... le semi de Bourg va te paraître bien petit maintenant !
Commentaire de Karllieb posté le 12-02-2007 à 10:30:00
Bravo Nono. Merci pour ton CR, les images, le son... j'aurai aimé y être avec vous tous. On se verra peut-être à la Transbaie ?
Karllieb
Commentaire de l'ourson posté le 12-02-2007 à 10:55:00
Bravo Nono ! Trop forte !! Que de nouveaux progrès.. Tu as franchis la barre des 30km et c'est là l'essentiel. Maintenant récupère bien avant d'attaquer ton prochain semi et pour la Transbaie 2007... j'espère y emmener mon ours en peluche ;-)) (à suivre)
Commentaire de Say posté le 12-02-2007 à 11:48:00
Ton récit était très vivant. A ta façon, tu viens de titiller ce qu'on surnomme l'ultra avec des passages dans le dur, dans l'euphorie, les doutes et les joies. Qu'importe si ce n'est pas tout à fait la distance d'un marathon.
A+
PS : tu as bien fait d'abandonner. La saison sera longue et courir sur une blessure n'était pas la meilleure façon de la commencer.
Commentaire de rapace74 posté le 12-02-2007 à 13:37:00
bravo nono pour ta perf que je ne suis certainement pas pres de faire mais tu pouvais te dispenser de mettre la photo du fénéant de rapace au volant de sa voiture .....
bises a tres bientôt et tres ravis d'avoir fais ta connaissance
Commentaire de Say posté le 12-02-2007 à 13:52:00
Ah oui, c'est vrai que j'oubliais le Rapace dans sa Ferrari Break turbo mazout... T'as pas honte de rouler en 4x4??? Ah, tu es en montagne? :os
Commentaire de Souris posté le 12-02-2007 à 14:00:00
Bravo Nono, Quelle rapidité pour l'écriture du CR avec photos et tout et tout... Merci pour les détails. Le beau temps n'a pas été de la partie c'est dommage mais heureusement que les amis sont là pour réchauffer l'ambiance...
Bonne récupération Nono!!
La Souris (qui aimerait bien rencontrer Nono un jour)
Commentaire de L'Castor Junior posté le 12-02-2007 à 14:15:00
Wouahh !
Tu parles d'une escargote !
Un super CR rédigé/publié en moins de deux...
Pfiiiouuu... ;)
En tout cas, j'ai été moi aussi ravi de te rencontrer enfin !
D'ailleurs, je crois que le meilleur côté de cet "entraînement" collectif est bien, avec le dévouement extraordinaire du Marmotton, l'ambiance fantastique qui règne sur le circuit : je n'ai jamais vu autant de kikoureurs/ADDM/UFO de ma jeune vie de coureur !
Quant aux performances, les objectifs initiaux n'ont certes pas été tenus (mais ils ne l'ont été pour presque personne NoNo !), mais avoir battu ces deux records t'ouvre, comme je te l'ai dit in situ, les portes de l'ultra !!!
Bises !
Cédric
Commentaire de joy posté le 12-02-2007 à 14:18:00
C O O L !!!A bientot pour de nelles aventures
Commentaire de Zeb posté le 12-02-2007 à 14:48:00
Félicitation pour la performance sportive !!!! et pour le CR, du grand Nono, comme d'habitude.........
Commentaire de taz28 posté le 12-02-2007 à 17:20:00
Waouh !!!! Bip bip !!!!
Quelle rapidité ma No pour ce superbe compte rendu !!!
Nous venons de rentrer, et tu me replonges dans ce week end passé à la vitesse d'un cheval au galop.... Merci pour votre accueil si grandissime !!
J'attendais ce moment de notre rencontre avec impatience, je ne fus pas déçue : tu es comme je l'imaginais ma petite jumelle !!!
Je vais devoir me mettre vite fait à l'écriture, j'ai de quoi dire !!!!
Bisoussssssssss
Taz_toute_triste_que_tout_ça_soit_déjà_fini
Commentaire de espace_marathon88 posté le 12-02-2007 à 18:22:00
Bravo pour ton courage à participer à un 6 heures avant meme d'avoir fait un marathon.
Bravo pour ton merite à courir sous ce temps maussade et d'avoir été au bout de tes forces.
Bravo d'avoir pris la sage resolution d'abandonner pour eviter une blessure qui aurait pu te gener pour la suite..
Et enfin bravo pour ton nouveau reccord d'heure de course..
tu as tous les signes d'une coureuse de grand fond. Tu construis peu à peu ton experience et bientot tu arrivera au bout de tes objectifs.
Recupere bien et à ton prochain Cr.
Commentaire de runner14 posté le 12-02-2007 à 18:38:00
Salut Nono!très heureux de t'avoir rencontrer et de te trouver vaillante sur cet OFF qui pour toi été un challenge ,la convivialité été de mise sur celui-ci et d'une motivation sans borne pour l'épreuve ,bon
courage pour tes futurs objectifs le plus dur n'été -t-il pas de mettre le pied dans l'ULTRAFOND!
Commentaire de calimero posté le 12-02-2007 à 18:48:00
Bravo pour ton challenge et surtout ton courage! Continue et la prochaine fois le marathon te paraitra trop facile!!!!!
Commentaire de cloclo posté le 12-02-2007 à 20:29:00
Salut Nono l'escargot,
ravi d'avoir fait ta connaissance, et excuse moi pour la confusion initiale (mais chut...)
Je suis sur que maintenant que tu a mis une demi coquille dedans, tu vas choper rapidement le virus de l'ultra. Car dans l'ultra, l'important, ce n'est pas d'aller vite, mais de ménager sa monture. Et pour çà, les escargots savent y faire, non?
En tout cas, bravo pour déjà avoir eu le courage de te jeter à l'eau (c'était un peu le cas de le dire).
Commentaire de totote01 posté le 12-02-2007 à 20:37:00
Salut Noelle !!!
Comment fais-tu....encore un CR pondu dès le lendemain...
Bravo pour ta course, on a bien essayé de te faire faire un tour de plus, mais derrière une table c'est facile de le dire.
Tu as été sage de t'arrêter.
Ca a été un plaisir de te voir et de te lire.
A bientôt!!!
michèle
Commentaire de momoVH3 posté le 12-02-2007 à 21:07:00
Bravo Nono pour ton commentaire qui m'a fait revivre un week end merveilleux entouré d'amis que je ne connaissais pas. Bravo pour ton courage et pour tes records. Tu dois te souvenir de moi (le marseillais barbu avec l'accent du midi qui te transmettait les N° des coureurs aux moments des passages); Merci pour ce beau compte rendu.
A l'année prochaine.
momoVH3
Commentaire de béné38 posté le 12-02-2007 à 22:11:00
Effectivement quelle rapidité pour ton récit !!! Tout chaud sorti de ta coquille :-) ainsi que les photos et même des vidéos.... on dirait presque du Akuna...
Bravo Nono, d'abord d'y être allée et comme disent les autres sans avoir jamais fait de marathon, ensuite d'avoir tenu tout ce temps... et tous ces kilomètres... Ton récit fait envie, j'avais envisagé de vous rejoindre, mais une vilaine grippe a eu raison de moi tout le week-end ! Une prochaine fois j'espère !
Récupère bien, et étires bien ton mollet surtout.
Bises
Béné38
Commentaire de cagouille41 posté le 13-02-2007 à 10:20:00
Merci pour ce très beau récit qui m'a permis de replonger durant quelques minutes dans l'ambiance de ce merveilleux week-end.
Content également d'avoir enfin un visage à mettre sur l'autre "escargot" du forum, et au plaisir de croiser à nouveau ton chemin.
Bonne récupération.
Jean-louis (cagouille41 ---> ex-cagouille67)
Commentaire de Kiki14 posté le 13-02-2007 à 13:05:00
je te tire mon bonnet Kikourou bien bas Madame l'escargote....quel courage d'aligner tant de kilomètres par ce temps....
merci pour les photos des kikoureureuses et Kikoureurs
et surtout un grand BRAVO a toi
Commentaire de Tortue géniale posté le 13-02-2007 à 17:17:00
J'ai bien pensé à vous en étant au boulot ce week- end alors que je devais être des vôtres !!! rrrrrrrhhhhhaaaa !!!! n'empêche : CHAPEAU BAS NONO, tu te dis escargot mais y a pas beaucoup d'escargot qui font 30 bornes en 04h15' !!!
Commentaire de _azerty posté le 13-02-2007 à 19:39:00
Bravo Nono,
Je crois que tu peux est contente de ta performance, les conditions n'étaient pas les meilleures.
Nous avons passé un super WE en votre compagnie,
merci encore pour votre chaleureux accueil !!!
A très bientôt.
Bises
Domi (parfois José ??)
Commentaire de raideur69 posté le 13-02-2007 à 22:44:00
Bravo!!!NoNo,tu progresses à chaque sortie,donc simple pour ton semi,maintenant.....pense à ta récup et puis tu repars doucememt et HOOoooop 21km dans la poche - de 2h05..
A+ bises
Commentaire de hemerodrome posté le 13-02-2007 à 23:46:00
Bravo nono,
le marathon pour bientôt,
pasa facile un 6h.
Ravi d'avoir fait ta connaissance, quel sourire ;-)))
Hémérodrome enfin Hémé ;-)))
Commentaire de patate posté le 14-02-2007 à 09:27:00
Bravo Nono et pour ta course et pour ton CR
Nous n'avons pas eu vraiment l'occasion de discuter ensemble, mais j'espère bien que ce n'est que partie remise
Alors continue comme ça
Noel et tite patate
Commentaire de joshua01 posté le 15-02-2007 à 17:00:00
Bravo Nono,pour ton courage,continue à t'entrainer pour ton prochain ultra le 12 mai prochain à Saint André sur Vieux Jonc.
Denis ton voisin du Revermont
Commentaire de al27 posté le 17-02-2007 à 17:25:00
Coucou Nono,
Super récit. Bravô pour ta course. Je suis certain qu'avec un peu de salade au ravito, tu aurais fini à l'aise.
A bientôt pour une autre course. J'adore la photo chez toi, je crois que c'est après une de mes histoires.
Bisous à toi à Phil et aux enfants,
Al27
Commentaire de LtBlueb posté le 23-02-2007 à 23:43:00
Coucou Nono,
Ca me fait plaisir de te voir arriver dans ce monde de l'ultra ! Génial ton récit, jolie perf et le marathon sera pour bientot, sois en certaine ;-)
Peut être au beaujolais si tu peux attendre d'ici là ? ;-))
L'Blueb
Commentaire de mathias;o) posté le 26-02-2007 à 18:35:00
Super récit Nono, je l'ai lu dès que Sandrine m'en a parlé. Là je prends (enfin) le temps de te marquer un p'tit mot pour te dire que je suis vraiment content de t'avoir rencontré, toi et ta charmante famille.
en espérant que l'on se revoit très bientôt.
Bises à tous les 4
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