Kiki14 sur kikourou

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28/06/2012

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392 soit 0.05 messages par jour

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Ville

Perpignan (Pyrénées-Orientales)

Débuts

2004

Taille

180 cms

Poids

88 kgs

Qui suis-je ?

petit coureur pour la forme
et grand joueur de jeux vidéo pour le fun ...lol

Sport principal

Course à Pied

Devise

allez l' USAP...

Courses courues

66 courses (voir récits)

Courses en projets (court terme)

10 km de perpignan (peut être)

Remarques

Vous pouvez me retrouver sur Facebook

• [08-05-2008] récit : Deux tee shirt Kikourou en binome...., 13, 12
• [13-04-2008] récit : La course du soleil...., 28, 9
• [16-03-2008] récit : Le Kilomètre Vertical et la jeune fille balai, 40, 11
• [09-03-2008] récit : C'est la reine des courses...., 62, 11
• [02-03-2008] récit : c'est pas du cinéma, 30, 7
• [24-02-2008] récit : Plus que Convivial...., 12, 8
• [24-02-2008] récit : Une course qui tombe a Pic...., 22, 6
• [11-02-2008] récit : CLAP...CLAP...CLAP..., 29, 12
• [19-11-2007] récit : Ouf on a eu CHAUD...!, 7, 11
• [11-11-2007] récit : A MUE CALMANT VOTRE...., 11, 12
• [06-11-2007] récit : Mézidon la gomme...., 7, 5
• [28-10-2007] récit : voilà une reprise energique..., 4, 8
• [14-01-2007] récit : Pour le Fun, 12
• [20-11-2006] récit : Oh que c'était DU RAIL, 4
• [12-11-2006] récit : La Mue ça Remue pas mal, 10
• [05-11-2006] récit : 3 Kikoureurs sur le Podium...., 10
• [09-10-2006] récit : Je gagne des sous..., 10
• [26-09-2006] récit : j'me suis pas foulé, 2
• [18-09-2006] récit : C'est le deuxième pied...., 8
• [11-09-2006] récit : J'ai monté s'ul l'Podium, 9
• [14-08-2006] récit : Si t'as été à Tatihou ..., 7
• [31-07-2006] récit : Pas à pieds sec..., 4
• [15-07-2006] récit : Mon défilé du 14 Juillet...., 8
• [01-07-2006] récit : Les Foulées des Bistrots, 7
• [25-06-2006] récit : On va pas en faire un PLAT..., 3
• [19-06-2006] récit : Crevé comme le ballon vert....!, 11
• [19-06-2006] récit : on est pas fatigués....
• [11-06-2006] récit : Chauds Encouragements, 7
• [26-05-2006] récit : y'a rien qui des notes......, 1
• [22-05-2006] récit : L'union fait la force, 2
• [07-05-2006] récit : je l'ai FAY, 1
• [02-05-2006] récit : Face a Face avec le Sable, 6
• [02-05-2006] récit : Face a la mer ou face a moi-même, 1
• [24-04-2006] récit : Que du Plaisir ???
• [18-04-2006] récit : Le But est sur la Butte
• [10-04-2006] récit : Kir a Ki Kour a Nonant, 1
• [03-04-2006] récit : Public a la Hauteur, 4
• [27-03-2006] récit : Porteur d'eau
• [21-03-2006] récit : Cochon de temps
• [20-02-2006] récit : Reprise en Montant
• [28-11-2005] récit : Vive les Huitres, 4
• [06-12-2005] récit : Ca chauffe
• [20-11-2005] récit : Que du Bonheur...!
• [14-11-2005] récit : La mue toujours la Mue
• [07-11-2005] récit : Ca y est j'ai monté su'l Podium, 1
• [03-10-2005] récit : une course folle, 2
• [25-09-2005] récit : La CAP c'est bon pour les pores, 1
• [19-09-2005] récit : C'est le Pied
• [05-09-2005] récit : Houppy la Loupy
• [04-09-2005] récit : y'a un cheveux sur la tête a Mathieu, 2
• [27-08-2005] récit : Moins d'une Heure
• [24-07-2005] récit : Trans...piration, 1
• [15-07-2005] récit : vive la nature, 1
• [04-07-2005] récit : pluie de pas, 1
• [25-06-2005] récit : le plein de ravitos
• [13-06-2005] récit : Freedom, 3
• [23-05-2005] récit : j'ai mis 1 frein a fresne..., 1
• [14-05-2005] récit : des Kms Stoupefontenois...
• [05-05-2005] récit : J'en veux encore...!
• [01-05-2005] récit : un beau brin de course, 2
• [16-04-2005] récit : y'a rien qui cloche
• [26-03-2005] récit : dur dur les cotes...!
• [08-03-2005] récit : je ne vais pas ou le vent me pousse
• [12-03-2005] récit : la mue toujours la mue
• [07-05-2005] récit : J'ai pas tout donné
• [19-03-2005] récit : Les Foulées en Folie
• [12-03-2005] récit : 1ere course

Il y a 562 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [01-02-2010] training, 00:45:00 de Course à Pied
• [22-01-2010] reprise, 00:50:00 de Course à Pied
• [17-11-2009] vignes, 01:23:00 de Course à Pied
• [15-11-2009] vignes, 01:07:00 de Course à Pied
• [12-11-2009] parc sant vicens, 00:45:00 de Course à Pied
• [10-11-2009] Vignes, 01:07:00 de Course à Pied
• [07-11-2009] parc Sant Vicens, 00:45:00 de Course à Pied
• [05-11-2009] vignes, 01:08:00 de Course à Pied
• [03-11-2009] parc sant vicens, 00:50:00 de Course à Pied
• [01-11-2009] Parc Sant Vicens, 00:45:00 de Course à Pied
• [30-10-2009] Vignes, 01:05:00 de Course à Pied
• [28-10-2009] Vignes, 01:20:00 de Course à Pied
• [26-10-2009] Reprise, 01:10:00 de Course à Pied
• [04-01-2009] Autour du lac version Trail, 01:20:00 de Course à Pied
• [19-07-2008] plouf, 00:30:00 de Natation
• [25-07-2008] plouf, 00:30:00 de Natation
• [23-07-2008] rameur, 00:18:00 de Musculation
• [12-07-2008] rameur, 00:18:00 de Musculation
• [21-07-2008] Autour du lac version Trail, 01:06:00 de Course à Pied
• [19-06-2008] Rameur, 00:17:52 de Musculation
• [04-06-2008] Wii Fit, 01:00:00 de Autre
• [02-06-2008] Wii Fit + Wii sport, 01:00:00 de Autre
• [30-05-2008] Wii Fit, 00:30:00 de Autre
• [01-06-2008] Wii Fit, 00:30:00 de Autre
• [31-05-2008] Wii Fit, 01:00:00 de Autre
• [01-06-2008] Wii Sport, 01:00:00 de Autre
• [22-05-2008] Autour du lac version Trail, 00:53:49 de Course à Pied
• [08-05-2008] Elle et Lui, 00:59:21 de Course à Pied
• [04-05-2008] footing, 00:30:00 de Course à Pied
• [05-05-2008] Autour du lac version Trail, 00:55:29 de Course à Pied
• [30-04-2008] Autour du lac version Trail, 00:55:00 de Course à Pied
• [28-04-2008] Autour du lac version Trail, 00:49:25 de Course à Pied
• [26-04-2008] Autour du lac version Trail, 00:55:00 de Course à Pied
• [18-04-2008] rameur, 00:19:00 de Musculation
• [13-04-2008] La Course des Vents, 00:56:08 de Course à Pied
• [10-04-2008] Wiisports, 03:00:00 de Autre
• [07-04-2008] Wiisports, 03:00:00 de Autre
• [08-04-2008] Wiisports, 03:00:00 de Autre
• [09-04-2008] Wiisports, 03:00:00 de Autre
• [04-04-2008] Autour du lac version Trail, 00:49:56 de Course à Pied
• [04-04-2008] rameur, 00:11:35 de Musculation
• [03-04-2008] Autour du lac version Trail, 00:49:44 de Course à Pied
• [01-04-2008] Autour du lac version Trail, 00:47:54 de Course à Pied
• [31-03-2008] rameur, 00:17:27 de Musculation
• [30-03-2008] Tour du Lac (Grand Tour), 01:20:00 de Marche
• [25-03-2008] rameur, 00:12:29 de Musculation
• [24-03-2008] rameur, 00:16:55 de Musculation
• [22-03-2008] rameur, 00:11:52 de Musculation
• [20-03-2008] rameur, 00:14:24 de Musculation
• [19-03-2008] rameur, 00:16:22 de Musculation

Résultats personnels

• [13-05-2008] résultat : Elle et Lui, 00:59:21, 130/132
• [13-04-2008] résultat : La Course des Vents, 00:56:08, 132/155
• [16-03-2008] résultat : Arles Bel Maig, 02:03:52, 85/97
• [09-03-2008] résultat : La Ronde de Reynes-en-Vallespir, 01:54:55, 324/338
• [02-03-2008] résultat : La Cabestanyenca, 00:48:43, 112/217
• [24-02-2008] résultat : La Conviviale, 00:45:01, 36/36
• [24-02-2008] résultat : Le Chrono du Pic Estelle, 01:17:37, -
• [11-02-2008] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 18 km, 02:06:49, 293/545
• [19-11-2007] résultat : Courir entre deux "O", 01:47:00, 727/809
• [11-11-2007] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:19:42, 1305/1331
• [06-11-2007] résultat : Les Foulées Mézidonnaises E, 01:00:29, 90/107
• [29-10-2007] résultat : Trail Urbain Lexovien, 01:03:12, 67/84
• [20-11-2006] résultat : Courir entre deux "O", 01:33:02, 434/765
• [12-11-2006] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:12:52, 1309/1450
• [05-11-2006] résultat : Les Foulées Mézidonnaises E, 00:53:16, 51/102
• [09-10-2006] résultat : Les Foulées Lexoviennes - 10.1 km, 00:46:35, 62/104
• [26-09-2006] résultat : Les Foulées du Port de Caen - 10 km, 00:50:26, 647/892
• [18-09-2006] résultat : Les Pieds en Fête, 00:59:44, 89/165
• [11-09-2006] résultat : Les Foulées de Mathieu - 7.3 km, 00:33:15, 91/203
• [14-08-2006] résultat : Les Traversées de Tatihou, 00:43:50, 217/288
• [31-07-2006] résultat : La Translutine - 10.2 km, 00:49:07, 199/441
• [14-07-2006] résultat : La Course Nature de Blainville-sur-Orne, 01:02:06, 166/277
• [03-07-2006] résultat : Les Foulées des Bistrots, 00:47:08, 413/735
• [25-06-2006] résultat : La Corrida de Trouville - 12.7 km, 01:07:25, 128/187
• [19-06-2006] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 04:10:43, 1862/3682
• [19-06-2006] résultat : Le Jogging des Remparts de Saint Malo, 00:21:10, 30/200
• [12-06-2006] résultat : 10 km de la Liberté Ouest France, 00:53:34, 646/1931
• [26-05-2006] résultat : Courir sous les Pommiers, 00:36:18, 155/203
• [24-05-2006] résultat : Les Foulées des Rives de l'Odon, 00:58:53, 163/192
• [07-05-2006] résultat : Les Foulées Faïacaines - 21.1 km, 01:45:34, 65/104
• [02-05-2006] résultat : Cross du Muguet, 00:44:14, 89/136
• [02-05-2006] résultat : Trail des Deux Ports, 00:55:18, 80/153
• [24-04-2006] résultat : Semi-Marathon de Valognes, 01:43:23, 180/251
• [18-04-2006] résultat : 10 km de la CUC, 00:44:05, 304/473
• [10-04-2006] résultat : Les Foulées Nonantaises, 00:45:17, 83/183
• [03-04-2006] résultat : Alençon-Médavy, 01:24:04, 1861/3409
• [27-03-2006] résultat : Les Foulées Intercommunales - 9.55 km, 00:43:47, 46/85
• [21-03-2006] résultat : Les Foulées de Bayeux - 10 km, 00:46:26, 222/488
• [20-02-2006] résultat : 12 km de l'ENSI-Caen, 00:49:41, 131/197
• [27-11-2005] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:35:50, 2467/6255
• [06-12-2005] résultat : Le Chauffe Gambettes de la Rochelle, 00:25:00, 688/700
• [21-11-2005] résultat : Courir entre deux "O", 01:34:08, 388/497
• [14-11-2005] résultat : Les Foulées de la Mue, 00:52:38, 311/1334
• [07-11-2005] résultat : Les Foulées Mézidonnaises E, 00:54:22, 56/113
• [03-10-2005] résultat : Les Foulées en Folie, 00:50:12, 38/107
• [25-09-2005] résultat : Les Foulées du Port de Caen - 10 km, 00:43:37, 395/1057
• [19-09-2005] résultat : Les Pieds en Fête, 00:55:17, 92/218
• [05-09-2005] résultat : Les Foulées de Louvigny "La Loupy", 00:36:56, 21/76
• [04-09-2005] résultat : Les Foulées de Mathieu - 14 km, 01:04:25, 67/237
• [27-08-2005] résultat : Les Foulées de Villons-les-Buissons - 13.7 km, 00:59:51, 34/77
• [24-07-2005] résultat : La Translutine - 10.2 km, 00:45:33, 153/474
• [15-07-2005] résultat : La Course Nature de Blainville-sur-Orne, 00:56:28, 137/321
• [04-07-2005] résultat : La Corrida pédestre de Caen, 00:45:26, 191/321
• [27-06-2005] résultat : Les Foulées des Bistrots, 00:53:00, 600/763
• [13-06-2005] résultat : Marathon de la Liberté, 03:58:26, 626/952
• [23-05-2005] résultat : Semi-Marathon du Fresne-Camilly, 01:54:30, 557/641
• [14-05-2005] résultat : Les Foulées de Fontaine Etoupefour, 00:47:12, 57/112
• [05-05-2005] résultat : Les Foulées Ranvillaises - 12 km, 00:54:08, 73/207
• [01-05-2005] résultat : Cross du Muguet, 01:01:21, 123/127
• [16-04-2005] résultat : Courir pour un fauteuil handisport, 01:39:44, 155/292
• [27-03-2005] résultat : Les Foulées Méroises, 01:09:00, 52/103
• [05-03-2005] résultat : Les Foulées de Sannerville, 00:47:28, 138/192
• [12-03-2005] résultat : Les Foulées de la Mue, 00:56:50, 590/1500
• [12-03-2005] résultat : Les Courses pour le dons d'organes, 00:44:00, 81/199
• [12-03-2005] résultat : Les Foulées en Folie, 00:43:48, 6/62
• [09-03-2005] résultat : Les Courses de la Liberté " La Pegasus Fred Lebow Race", 01:43:00, 2838

• 27-11-2005, Marathon : 03h35'50'', de la Rochelle
• 24-09-2005, 10 kms (route) : 43'37'', Foulées du port de Caen
• 16-04-2005, Semi Marathon : 01h39'44'', Les 7 clochers de Bretteville l'Orgueilleuse