taz28 sur kikourou

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Ville

Epernon (Eure-et-Loir)

Groupe

taz28 est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi

Site web

http://fan2taz.free.fr/

Débuts

2005

Taille

166 cms

Poids

57 kgs

Qui suis-je ?

Je pratiquais le fitness depuis une dizaine d'années, j'ai débuté la course à pied en 2005, je progresse, et je compte progresser encore !!!!

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Fitness (aérobic, step, muscu)
course à pied
natation
vélo à l'occasion

Devise

Fais que chaque heure de ta vie soit belle. Le moindre geste est un souvenir futur.

Courses courues

La sparnonienne - Les 6 heures de la Gorgue - La transbaie (course unique dans la boue à marée basse, un grand bonheur avec les kikoureurs) - la Parisienne - La corrida d'Issy les Moulineaux (tous déguisés en père Noël, génial !) les 6 h de la marmotte - semi marathon de Raizeux - Le Noctutrail de Sully - Le semi de Bullion - le semi de Rambouillet - le Marathon de Paris - Le trail d'Ecouves chez le Lutin - Les Terrils (les allumés de nuit avec les kikous)- Ultra Trail de Gometz le Chatel - Le défi nature entreprise de SQY - Les foulées de la cathédrale à Chartres - Le marathon Ekiden de SQY - Le marathon de Toulouse (enfin 28 km..suite à tendinite) - Les 24 h en relais de Paris pour le téléthon

Meilleurs souvenirs/perfs

les 6 H de la Gorgue, une véritable performance pour mes débuts !!!

L'arrivée au marathon de Paris, inoubliable d'émotions !!!

Les courses avec les Dunes d'espoir !!

Courses en projets (long terme)

un triathlon promo

Courses en projets (rêves les plus fous)

Aller courir partout dans le monde !

Semaine d'entrainement type

3 fois course à pied (avec une séance de fractionné au minimum)

Historique des blessures

Tendinite au genou (2006) (2008 et 2009)
Pubalgie (2007)

Nourriture préférée

gambas à toutes les sauces

Boisson préférée

Le coca, le thé, le jus de tomate

Ce que j'aime dans mon sport

Me sentir libre et heureuse, franchir la ligne d'arrivée fraiche et avec l'envie de recommencer !

Ce que je déteste dans mon sport

ne pas me sentir en jambes ou fatiguée
...et la pluie que je déteste !

L'étincelle des débuts !

Domi si enthousiaste lorsqu'il me racontait ses courses ou ses sorties, j'ai bu ses paroles et j'ai décidé de m'y mettre !!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Cela me permet de rester en forme, de pouvoir rester gourmande malgré tout...
Je teste aussi mes limites et découvre mes possibilités d'endurance

• [07-12-2010] récit : La guerre des Miss n'aura pas lieu !, 26, 27
• [15-06-2010] récit : Le Défi nature Entreprises SQY, 17, 6
• [23-04-2010] récit : Au pays des Bunnys ...!, 14, 11
• [08-12-2009] récit : 24 heures dans la vie de Huit filles , 40, 36
• [28-10-2009] récit : Marathon de Toulouse, 23, 42
• [06-10-2009] récit : A cheval avec les Dunes !, 11, 31
• [22-09-2009] récit : The green is back !, 21, 27
• [14-09-2009] récit : Un monde sans hommes ??!!, 10, 21
• [29-06-2009] récit : Courir sur les traces de mon enfance..., 15, 13
• [26-06-2009] récit : Nous avons..., 21, 9
• [06-06-2009] récit : Domi et ses drôles de dames..., 23, 19
• [14-05-2009] récit : La nouvelle légende de Jack l’enchanteur !! , 23, 29
• [07-04-2009] récit : Elise et Corentin, 7, 18
• [12-03-2009] récit : Moteur, on tourne !, 39, 35
• [12-02-2009] récit : Vous avez connu la Taz souriante, vous allez connaitre la Taz grognon !!!, 22, 20
• [23-01-2009] récit : Les mains contre le mur !! , 12, 42
• [28-10-2008] récit : Quand vient l'automne ... , 16, 19
• [01-10-2008] récit : Entre ombres et lumières..., 26, 47
• [21-09-2008] récit : Les lumières de la ville !, 15, 19
• [03-06-2008] récit : Trail d'Ecouves - 16 km, 29, 41
• [08-04-2008] récit : Et si c'était vrai ??, 39, 67
• [19-03-2008] récit : Rien que pour toi Lolo !, 18, 37
• [05-03-2008] récit : Premier podium !, 9, 18
• [19-02-2008] récit : Bienvenue aux Chtis !, 18, 23
• [04-02-2008] récit : Y a Domi qui m'a dit..., 4, 29
• [03-02-2008] récit : Braquage à la pièce jaune !, 31, 14
• [21-01-2008] récit : Un raid aux couleurs jaunes de l’Espoir !, 20, 50
• [16-12-2007] récit : Et un, et deux, et Dunes d'Espoir !, 8, 37
• [12-11-2007] récit : C'est vraiment beau une forêt la nuit ??, 7, 30
• [24-10-2007] récit : La folie de la diagonale !, 60, 59
• [23-09-2007] récit : C'est beau une forêt la nuit !, 15, 22
• [17-09-2007] récit : Week end en Polynésie !, 8, 20
• [26-06-2007] récit : Transe en baie ...., 9, 28
• [10-06-2007] récit : Quand Taz et la Souris ne perdent pas le Nord…., 2, 8
• [10-06-2007] récit : La saison pour les semis.., 1, 15
• [01-06-2007] récit : J'aime toujours les boucles de Bruno à Ste Gemme !!, 5, 17
• [21-05-2007] récit : En passant par la Vendée avec mon vélo !!!, 17
• [10-04-2007] récit : Premier avril à Auffargis, où comment je devins béné-trail-vole !!, 21
• [13-02-2007] récit : Les 6 h de La Marmotte c'est de la dynamite !!, 29
• [05-02-2007] récit : Le quinté de Vincennes, 21
• [28-01-2007] récit : Ma mission secrète, 14
• [18-12-2006] récit : En rouge et blanc !!, 11
• [15-11-2006] récit : Petit tour en Champagne..., 9
• [27-09-2006] récit : MILLAU STORY 2006, 5
• [18-09-2006] récit : La Parisienne, 8
• [07-06-2006] récit : Gemme les boucles de Bruno..., 3
• [23-05-2006] récit : TransVASER en Transbaie..., 9
• [28-04-2006] récit : Belvès, que du bonheur !, 5
• [13-03-2006] récit : Les 6 heures de la gorgue (ou un ch'ti coin de paradis près d'un cimetière...), 2, 11
• [16-10-2005] récit : Ma première sparnonienne !, 5
• [10-10-2005] récit : L'amour a la côte ! Marathon 2005, 2

Il y a 355 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [18-05-2010] Séries 30/30, 00:55:00 de Course à Pied
• [01-06-2010] Séries 30/30, 00:50:00 de Course à Pied
• [11-05-2010] Fractionné sous la pluie !, 00:50:00 de Course à Pied
• [18-04-2010] Rando course pour le barbec', 01:00:00 de Course à Pied
• [13-04-2010] Girl power fractionné !, 00:50:00 de Course à Pied
• [11-04-2010] Rando course MDP, 00:50:00 de Course à Pied
• [06-04-2010] Fractionné en forêt, 00:55:00 de Course à Pied
• [30-03-2010] Fractionné en nombre !! , 00:50:00 de Course à Pied
• [27-03-2010] Autour de l'étang, 01:10:00 de Course à Pied
• [23-03-2010] Fractionné du soir, 00:45:00 de Course à Pied
• [16-03-2010] Fractionné 30/30, 00:50:00 de Course à Pied
• [13-03-2010] Avant le championnat !, 01:30:00 de Course à Pied
• [09-03-2010] Séries de 100 m , 00:50:00 de Course à Pied
• [07-03-2010] Rando course , 01:40:00 de Course à Pied
• [06-03-2010] La super patate !, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [02-03-2010] Reprise du fractionné, 00:50:00 de Course à Pied
• [27-02-2010] Autour de l'étang, 01:10:00 de Course à Pied
• [24-02-2010] Presque chaud !, 00:50:00 de Course à Pied
• [21-02-2010] Rando course en Picardie, 02:24:00 de Course à Pied
• [16-02-2010] Sur la neige et sur la glace..., 00:50:00 de Course à Pied
• [04-02-2010] Une envie de printemps, 00:50:00 de Course à Pied
• [31-01-2010] Reprise natation, 01:00:00 de Natation
• [05-01-2010] La preum's de l'année, 00:50:00 de Course à Pied
• [28-12-2009] Besoin de m'aérer !, 00:40:00 de Course à Pied
• [18-12-2009] Grand froid !, 00:50:00 de Course à Pied
• [04-12-2009] 24 H de Paris , 02:30:00 de Course à Pied
• [24-11-2009] Sous le vent .., 00:37:00 de Course à Pied
• [10-11-2009] Fartlek en forêt, 00:55:00 de Course à Pied
• [08-11-2009] En forêt..., 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [03-11-2009] Séance test post marathon, 00:45:00 de Course à Pied
• [25-10-2009] Marathon de Toulouse, 03:21:25 de Course à Pied (route, ultra)
• [20-10-2009] Entre filles !, 00:50:00 de Course à Pied
• [17-10-2009] Dernière sortie longue , 01:35:34 de Course à Pied (route, ultra)
• [15-10-2009] Test genou ! , 00:50:00 de Course à Pied
• [10-10-2009] Sortie longue, 02:14:29 de Course à Pied (route, ultra)
• [08-10-2009] Youpiiii !! séances EMA réussies !!, 00:45:00 de Course à Pied
• [06-10-2009] Séances 30/30 sous la pluie, 00:50:00 de Course à Pied
• [01-10-2009] Séries de 30/30, 00:50:00 de Course à Pied
• [29-09-2009] Après le casting, sortie longue, 02:10:00 de Course à Pied
• [26-09-2009] Sortie longue , 02:30:00 de Course à Pied
• [24-09-2009] EMA mais n'importe quoi !!, 01:00:00 de Course à Pied
• [22-09-2009] Séries 30/30 , 00:50:00 de Course à Pied
• [20-09-2009] Marathon Ekiden, 00:59:47 de Course à Pied
• [17-09-2009] Sortie longue sous brumisateur :-), 01:32:00 de Course à Pied
• [15-09-2009] Séries 30/30, 00:45:00 de Course à Pied
• [13-09-2009] L a Parisienne, 00:37:30 de Course à Pied
• [12-09-2009] 20 km de plaisir !, 02:04:00 de Course à Pied
• [10-09-2009] EMA séries de 2000 m, 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [08-09-2009] 30/30 , 01:00:00 de Course à Pied
• [06-09-2009] Vélo au château :-), 01:31:59 de Cyclisme

Résultats personnels

• [17-10-2005] résultat : La Sparnonienne, 01:03:54, -