Récit de la course : Trail de Vulcain - 55 km 2008, par rapace74
L'auteur : rapace74
La course : Trail de Vulcain - 55 km
Date : 2/3/2008
Lieu : Volvic (Puy-de-Dôme)
Affichage : 5990 vues
Distance : 55km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
VULCAIN Très très beau trail ,organisation très sympa, beau w-e avec les kikoureurs totote01,golum (que je remercie pour le gîte),eric41 (que je rencontre enfin avec grd plaisir)et pour les deuxième w-e de suite
le boss, la souris et queue plate!!!et bien évidemment ma Rapacette!! 
Dans le gite règne une superbe ambiance comme d'hab le samedi avec golum et L'castor. On se fait des lignes,
histoire de bien commencer la journée…. Puis s'en suit la course de Rapacette , premier trail ,beaucoup de vent et de monde pour l'encourager ,elle finira superbement bien sa course
, je me demande si je ne suis pas meilleur entraineur pour elle que pour moi
…….. 
Le départ est donné ,les sensation sont super bonnes je cours tranquille et remonte du monde petit a petit au bout de 6 km la première difficulté ,génial tout se passe bien ,j'ais un peu froid mais rien de grave (enfin ce que je pensais…
) 7km tout déraille pause dans les buissons mal de ventre… je repars ,fais une belle descente mais tjrs mal au ventre vois Cédric s'éloigner, je le rattrape dans une grosse montée puis le double dans la seule grosse descente technique du parcours il me rejoindra plus tard apres avoir pris une belle gamelle et juste avant le ravito du 19eme km a la faveur d'une grande ligne droite plate et interminable (tout ce que j'aime ) on repart ensemble pour monter vers le puy de dôme c'est de pire en pire je suis obliger de le laisser partir 
Mathias fera un bout de chemin avec moi puis rejoindra le castor pour aller au sommet avec lui je les vois encore et encore s'éloigner ,impossible de les rattraper même dans la montée qui normalement devrait être un peu plus favorable pour moi que pour Cédric je n'ais plus de jus ,plus de jambes ,je me traine à la vitesse d'une tortue au galop!!!!
Mathias redescend et fini la montée avec moi et la je suis HS …arrivé au sommet avec 126 de pulsation au max
c'est fort comme je dis si bien j'ais vraiment envoyé du gros dans la montée
!!!!! Rapacette est monté par le chemin des muletiers et fera la descente avec nous 
,un banc me tends les bras je m'assoie avec la douce idée d'abandonner mais c'est si beau ,autant continuer un peu ,un beau labrador noir me suit ,je monte dessus mais il n'a pas l'air décidé de m'aider…du coup je repars Mathias galère aussi parce qu'il se retourne sans arrêts pour m'attendre (heureusement qu'il était en OFF…) au ravito les bénévoles me remplissent mon Camel je me pose au moins 10mn puis je repars et la par miracle tout va mieux c'est génial je fais 5km avec la forme du début,
je reprends a nouveau du monde dans la montée ,ils se poussent dans la descente pour me laisser passer ,c'est reparti !!! arrivé au dernier ravito Mathias et Céline sont tjrs la j'ais encore un peu mal mais ca va ,je repars motivé mais 5mn après gros coup de bambou a nouveau mal
,a chaque pas que je fais c'est l'équivalent d'un coup de poing dans le ventre
… jusqu'à ne plus pouvoir bouger par moments… bref je finirais les 5 derniers km avec un belle chute en descente sans gravité et a l'arrache pour mettre un temps de 7h36mn .verdict la forme est quand même bien au RDV malgré tout ca , les chaussures et le sac sont a changer ou modifier . 
bravo maître!!!! manu
le boss, la souris et queue plate!!!et bien évidemment ma Rapacette!! Dans le gite règne une superbe ambiance comme d'hab le samedi avec golum et L'castor. On se fait des lignes, histoire de bien commencer la journée…. Puis s'en suit la course de Rapacette , premier trail ,beaucoup de vent et de monde pour l'encourager ,elle finira superbement bien sa course , je me demande si je ne suis pas meilleur entraineur pour elle que pour moi…….. Voila la points positifs du w-e 
Le départ est donné ,les sensation sont super bonnes je cours tranquille et remonte du monde petit a petit au bout de 6 km la première difficulté ,génial tout se passe bien ,j'ais un peu froid mais rien de grave (enfin ce que je pensais…) 7km tout déraille pause dans les buissons mal de ventre… je repars ,fais une belle descente mais tjrs mal au ventre vois Cédric s'éloigner, je le rattrape dans une grosse montée puis le double dans la seule grosse descente technique du parcours il me rejoindra plus tard apres avoir pris une belle gamelle et juste avant le ravito du 19eme km a la faveur d'une grande ligne droite plate et interminable (tout ce que j'aime ) on repart ensemble pour monter vers le puy de dôme c'est de pire en pire je suis obliger de le laisser partir Mathias fera un bout de chemin avec moi puis rejoindra le castor pour aller au sommet avec lui je les vois encore et encore s'éloigner ,impossible de les rattraper même dans la montée qui normalement devrait être un peu plus favorable pour moi que pour Cédric je n'ais plus de jus ,plus de jambes ,je me traine à la vitesse d'une tortue au galop!!!! Mathias redescend et fini la montée avec moi et la je suis HS …arrivé au sommet avec 126 de pulsation au max c'est fort comme je dis si bien j'ais vraiment envoyé du gros dans la montée!!!!! Rapacette est monté par le chemin des muletiers et fera la descente avec nous ,un banc me tends les bras je m'assoie avec la douce idée d'abandonner mais c'est si beau ,autant continuer un peu ,un beau labrador noir me suit ,je monte dessus mais il n'a pas l'air décidé de m'aider…du coup je repars Mathias galère aussi parce qu'il se retourne sans arrêts pour m'attendre (heureusement qu'il était en OFF…) au ravito les bénévoles me remplissent mon Camel je me pose au moins 10mn puis je repars et la par miracle tout va mieux c'est génial je fais 5km avec la forme du début, je reprends a nouveau du monde dans la montée ,ils se poussent dans la descente pour me laisser passer ,c'est reparti !!! arrivé au dernier ravito Mathias et Céline sont tjrs la j'ais encore un peu mal mais ca va ,je repars motivé mais 5mn après gros coup de bambou a nouveau mal ,a chaque pas que je fais c'est l'équivalent d'un coup de poing dans le ventre… jusqu'à ne plus pouvoir bouger par moments… bref je finirais les 5 derniers km avec un belle chute en descente sans gravité et a l'arrache pour mettre un temps de 7h36mn .verdict la forme est quand même bien au RDV malgré tout ca , les chaussures et le sac sont a changer ou modifier . Je tiens vraiment a remercier Mathias pour ses aller et retour pour m'accompagner puis tout les autres kikoureurs Cédric, Christophe, virginie, Michèle, Eric,
pour ne citer qu'eux ,L' blueb et coli a distance 
,pour leurs encouragements et surtout Rapacette ,qui est tjrs a mes cotés ,un vrai petit amour
!!!
bravo maître!!!! manu
24 commentaires
Commentaire de eric41 posté le 03-03-2008 à 12:09:00
Là sur le coup tu a battu tout le monde Manu.
Vraiment ravi de t'avoir rencontré.
Comme tu le dis la forme est là et
si tu n'es pas coutumier de problèmes digestifs,tu peux te dire que c'était qu'un jour sans.
Merci pour la crozifette.Un vrai chef et un vrai régal.
A+
Eric
Commentaire de Souris posté le 03-03-2008 à 13:15:00
Merci Manu pour le CR!
Pfff 126 de pulsations arrivé au sommet, ça laisse rêveur!!
Le principal c'était d'aller au bout et dans ses conditions, c'est déjà en soi un bel effort sur soi! Bravo
... et merci pour la superbe croziflette...
A bientôt (bon ok, peut-être pas le WE prochain mais...) ;-)
Commentaire de Jerome_I posté le 03-03-2008 à 14:53:00
bravo manu pour avoir fini cette course au mental. Beau CR aussi. Par contre vous vous ètes fait des lignes avec le castor, golum, matthias? Attention au controle anti-dopage Wink
En plus battu par le queue plate Cool
On se voit en yaute dans 3 semaines
Jérome
PS: bravo à Celine pour son premier trail
Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 03-03-2008 à 15:03:00
Eh ben Manu ! Tu l'as joué "NoNo l'escargot" sur ce trail ?!!
J'espère que c'est juste pour cette fois ! Bravo d'avoir fini
quand même malgré les problèmes. Faut dire qu'avec tous les Kikoux
à tes côtés, tu ne pouvais que terminer !
Bises et à bientôt - No
Commentaire de robin posté le 03-03-2008 à 15:39:00
Euh une croziflette, c'est quoi ?
Merci pour le c.r. et bonne récup !
Commentaire de laurent05 posté le 03-03-2008 à 16:59:00
bravo manu pour ta course, la forme revient petit
à petit c'est bon signe je vois que le mental va bien c'est déjà ça
merci pour ton reçit bonne recup
à bientôt
laurent
Commentaire de la panthère posté le 03-03-2008 à 18:28:00
merci pour ce super récit! pas mal quand même pour une tortue au galop!!! bonne récup!la prochaine fois tu planeras!
Commentaire de béné38 posté le 03-03-2008 à 19:28:00
Mais tu n'arrêtes pas !
Bravo parce que le mal de bide c'est terrible, surtout dans les descentes...
Bon c'est quand que tu y mets des photos dans tes récits ???
Commentaire de mickou posté le 03-03-2008 à 20:30:00
bravo et beau recit,quel courage!les monts d'auvergne n'avaient qu'a bien se tenir!
Commentaire de gdraid posté le 03-03-2008 à 20:40:00
Merci pour ton récit manu, on y trouve nos amis Kikoureurs, tel Cédric "l'castor junior"... devant toi, comme tu dis ...
Il y avait aussi notre amie Sonia "solo", qui termine 1ère féminine en 6h44' !
Bravo pour Rapacette, et son entraineur !
JC
Commentaire de totote01 posté le 03-03-2008 à 22:08:00
ben moi je fini en plus de 8h sans problème digestif... c'est normal docteur ???? 8o)))
c'était un super W-E en votre compagnie.
totote_qui_aime_bien_les_crozets
Commentaire de golum posté le 03-03-2008 à 23:01:00
Salut Manu, sympa ce CR. Content d'avoir passé ce week end avec vous. Promis, je dis pas au Castor que t'as fait semblant d'etre malade pour le laisser enfin passer devant ;o)...
A bientot sur une autre coursette.
Bises à Céline
Commentaire de Tercan posté le 04-03-2008 à 07:48:00
Enfin un recit du vulcain :)
Merci manu et felicitations pour ton trail !!!
Gestion de la douleurs, c'est du tout bon pour l'UTMB :) ça forge le moral
Pis meme si t'es derriere le castor, t'inquiete pas : les hauts savoyard c'est les meilleurs !!!
A+ et vive la yaute
Commentaire de L'Castor Junior posté le 04-03-2008 à 11:25:00
Merci mon grand pour le CR, pour l'avant-course, la course et l'après-course, pour la croziflette et le reblochon, pour les Mont Blanc, pour m'avoir tiré au départ et laissé finir devant à l'arrivée, pour rapacette à qui je fais de grosses bises (:p), pour ton moral d'acier parce que je n'aurais probablement pas pu terminer à ta place.
Bref, encore une fois, j'ai été très heureux de passer un superbe weekend avec un champion au grand coeur !
Vivement la prochaine fois !
Commentaire de le bouflon posté le 04-03-2008 à 21:10:00
Bravo pour ce pied de nez à tout les grands penseurs de la diététique, je veux parler de la croziflette d'avant course bien sur.
Commentaire de JLW posté le 04-03-2008 à 21:35:00
Avec tes déboires tu finis juste derrière moi. Bravo pour ton moral et ta détermination. Je n'en aurai pas fait autant je crois.
Commentaire de Rapacette74 posté le 04-03-2008 à 22:33:00
félicitations mon ti coeur pour avoir fini dans ces conditions... et merci pour ton soutien et tout et tout pour mon premier trail la veille
bisous
rapacette
Commentaire de Bleau78 posté le 05-03-2008 à 08:41:00
Faire 55 km dans de ces conditions Chapeau, quel volonté!!.
Commentaire de Startijenn posté le 05-03-2008 à 12:34:00
Salut Manu,
Quel moral dans cette course ! Est-ce que c'est parce que du haut du Puy-de-Dôme tu pouvais voir le Mont Blanc ?
A une prochaine !
Commentaire de testudo42 posté le 05-03-2008 à 12:58:00
bravo pour ta détermination,ce trail est déjà raide dans des conditions normales mais là!!!
Commentaire de thunder posté le 05-03-2008 à 18:26:00
Je découvre ici ta débandade au Vulcain :( ben mon manu va falloir te ressaisir ! Battu par un castor, sans doute la faute à un trail trop roulant
Commentaire de titifb posté le 06-03-2008 à 05:40:00
Salut Rapace ! Je découvre le récit de ton trail de Vulcain. Tu as été courageux de terminer cette course dans ces conditions; on peut dire que tu as couru "ventre à terre" ? ! J'rigole, ça doit pas être rigolo...Bonne continuation et arrête le Reblochon dans le Camelback !!!
Commentaire de LtBlueb posté le 08-03-2008 à 23:15:00
joli récit qui montre que le haut savoyard est pugnace : bravo pour ta niac :)
Commentaire de _azerty posté le 25-03-2008 à 18:30:00
Voila ce qui arrive quand on ne mange pas des zaricots rouges !!!!
Bravo Manu
Domi_à_la_bourre
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