Startijenn sur kikourou

Inscrit le

5/03/2007 soit depuis 6498 jours

Dernière connexion

21/08/2011

Messages

63 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de Startijenn

Ville

Eveux (Rhône)

Débuts

2006

Taille

183 cms

Poids

73 kgs

FC repos

46

FC max

193

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied, Alpinisme, Escalade

Devise

"Quand les mouettes ont pied, il est temps de virer"

Courses courues

Saintélyon 2006, Sacré trail des Collines 2007 et 2009, Nivolet-Revard 2007, Course Nature du Pays de l'Arbresle, Le Puy-Firminy 2007, L'Ardèchois 2008, 6000D 2008

Meilleurs souvenirs/perfs

6000 D 2008

Courses en projets (long terme)

Tour des Glaciers de la Vanoise, Trail des Cerces

Courses en projets (rêves les plus fous)

GR 5

Semaine d'entrainement type

3 séances, classiques (Endurance, VMA en côtes, Seuil)

• [19-05-2008] récit : PLein les mirettes et plein les pattes !, 4
• [28-11-2007] récit : Le Puy-Firminy de nuit mais sans la neige !, 2
• [20-06-2007] récit : L'Arbresle, ou la déconfiture (de cerises), 4
• [11-05-2007] récit : Ma vision de la course du Nivolet-revard 2007, 4
• [12-04-2007] récit : Sacré Trail des Collines 2007, 2
• [04-04-2007] récit : Saintélyon 2006, 1

Résultats personnels

• [11-05-2007] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 07:03:12, 259/333
• [03-04-2007] résultat : Sacré Trail des Collines - 35 km, 03:59:47, -
• [03-04-2007] résultat : Saintélyon, 09:32:38, 1766/2282