- Inscrit le
- 14/02/2006 soit depuis 6839 jours
- Dernière connexion
- 15/02/2011
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- Ville
- Domont (Val-d'Oise)
- Groupe
- Jetto est membre des groupes : courseapied.net, OnlineTri
- Débuts
- 2006
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 83 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 181
- VMA
- 14 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Natation en club. VTT avec mon fils. Vélo de route
- Semaine d'entrainement type
- Lundi : Travail VMA.
Mardi : Natation 1h.
Mercredi : Travail au seuil.
Jeudi : Natation 1h.
Vendreidi : Repos.
Samedi ou dimanche : Endurance (10/15km) ou Vélo - Historique des blessures
- 09/04/2006: peut-être une élongation du fléchisseur de l'hallus ou du solaire => une semaine sans sport + une semaine légère.
- Boisson préférée
- L'eau
- Ce que je déteste dans mon sport
- la boue
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [13-04-2008] La Ronde d'Enghien, 00:49:32 de Course à Pied
- [24-02-2008] Le Tour de Bernes, 00:46:49 de Course à Pied
- [11-11-2007] Cross de Domont, 00:39:24 de Course à Pied
- [10-02-2008] Cross des Sangliers, 00:52:56 de Cross
- [20-01-2008] Ice Trail - 15 km , 01:37:47 de Course à Pied (trail)
- [18-11-2007] La Ronde d'Ermont - 10 km, 00:48:03 de Course à Pied
- [21-10-2006] Etallonage accéléromètre, 01:00:00 de Course à Pied
- [09-10-2006] Allure lente, 00:59:21 de Course à Pied
- [08-10-2006] Sortie longue, 02:34:11 de Course à Pied
- [07-10-2006] Allures variées, 00:56:00 de Course à Pied
- [02-10-2006] Allure lente, 01:01:22 de Course à Pied
- [04-10-2006] AS Marathon, 01:45:14 de Course à Pied
- [01-10-2006] Sortie longue, 02:00:31 de Course à Pied
- [30-09-2006] Allure Lente, 00:57:41 de Course à Pied
- [20-09-2006] AS Marathon, 01:31:52 de Course à Pied
- [18-09-2006] Allure lente, 00:58:13 de Course à Pied
- [17-09-2006] Sortie longue, 02:32:20 de Course à Pied
- [16-09-2006] Allure lente, 01:01:53 de Course à Pied
- [13-09-2006] AS Marathon, 01:22:19 de Course à Pied
- [12-09-2006] Allures variées, 00:54:24 de Course à Pied
- [10-09-2006] Sortie longue, 02:17:52 de Course à Pied
- [09-09-2006] Allure lente, 00:55:39 de Course à Pied
- [29-08-2006] 80% FCM, 00:58:12 de Course à Pied
- [31-08-2006] AS Marathon, 01:20:52 de Course à Pied
- [02-09-2006] 80% FCM, 01:00:46 de Course à Pied
- [03-09-2006] Sortie longue, 02:00:23 de Course à Pied
- [05-09-2006] AS Marathon ratée, 00:38:36 de Course à Pied
- [06-09-2006] AS Marathon, 01:37:39 de Course à Pied
- [07-09-2006] 80% FCM, 00:57:38 de Course à Pied
- [06-08-2006] Le Circuit des Sangliers, 02:03:24 de Course à Pied (trail)
- [19-08-2006] La Course du Pardon de Saint Renan, 00:47:12 de Course à Pied
- [25-06-2006] Semi-Marathon de la Croix Verte, 01:49:02 de Course à Pied
- [11-06-2006] Les Foulées du Haut Val d'Oise, 00:53:30 de Course à Pied
- [18-03-2006] Semi-Marathon de Saint-Witz, 01:54:59 de Course à Pied
- [13-03-2006] Endurance, 01:15:02 de Course à Pied
- [15-03-2006] Recup avant course, 00:52:40 de Course à Pied
- [12-03-2006] Sortie Corinne et Pascal, 01:19:36 de Course à Pied
- [11-02-2006] Test semi-marathon, 02:06:58 de Course à Pied
- [20-11-2005] La Ronde d'Ermont, 00:53:59 de Course à Pied
- [20-08-2005] Course du Pardon de Saint Renan, 01:08:37 de Course à Pied
- [16-10-2005] Les Foulées de Cyrano Courses de l'OMS de Sannois, 00:57:57 de Course à Pied
Résultats personnels
- [14-04-2008] résultat : La Ronde d'Enghien, 00:49:32, 310/487
- [25-02-2008] résultat : Le Tour de Bernes, 00:46:50, 184/351
- [12-02-2008] résultat : Cross des Sangliers, 00:52:56, 9/9
- [25-01-2008] résultat : Ice Trail - 15 km , 01:37:34, 339/467
- [19-11-2007] résultat : La Ronde d'Ermont - 10 km, 00:48:03, 282/443
- [23-08-2006] résultat : La Course du Pardon de Saint Renan, 00:47:09, 145/212
- [30-08-2006] résultat : Le Circuit des Sangliers, 02:03:23, 125/144
- [26-06-2006] résultat : Semi-Marathon de la Croix Verte, 01:49:02, 129/195
- [14-06-2006] résultat : Les Foulées du Haut Val d'Oise, 00:53:13, 49/116
- [19-03-2006] résultat : Semi-Marathon de Saint-Witz, 01:54:59, 353/514
- [03-03-2006] résultat : La Ronde d'Ermont, 00:53:59, 452/520
- [03-03-2006] résultat : Les Foulées de Cyrano, 00:57:57, 252/261
- [03-03-2006] résultat : La Course du Pardon de Saint Renan, 01:08:37, 221/221
- 01-05-2006, 50 mètres nage libre, grand bassin : 43''64
- 01-05-2006, 100 mètres nage libre, grand bassin : 01'44''84
- 01-05-2006, 100 mètres brasse, grand bassin : 01'50''46
- 01-04-2006, 50 mètres brasse, petit bassin : 49''80
- 18-03-2006, Semi Marathon : 01h54'59''
- 14-01-2006, 50 mètres nage libre, petit bassin : 47''1
- 26-11-2005, 50 mètres brasse, petit bassin : 50''40
- 20-11-2005, 10 kms (route) : 53'59''