80% FCM
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| 80% FCM par Jetto | |||||
| Date | 2/9/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1 kms |
| Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 105 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'46'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138.6/152 | ||
| Moyenne | 9.97 km/h | ||||
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