80% FCM
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| 80% FCM par Jetto | |||||
| Date | 29/8/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'12'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140.7/157 | ||
| Moyenne | 10.72 km/h | ||||
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