Recup avant course
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| Recup avant course par Jetto | |||||
| Date | 15/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
| Lieu | L'ile marante | Difficulté | Facile | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133.1/142 | ||
| Moyenne | 9.68 km/h | ||||
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