(revenir au carnet d'entrainement)
AS Marathon par Jetto | |||||
Date | 13/9/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.5 kms |
Lieu | Stade des fauvettes | Difficulté | Facile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h22'19'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142.9/154 | ||
Moyenne | 10.56 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.