Allure lente
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| Allure lente par Jetto | |||||
| Date | 18/9/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Facile | Dénivelé | 95 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'13'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141.1/158 | ||
| Moyenne | 10.51 km/h | ||||
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