Allure lente
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| Allure lente par Jetto | |||||
| Date | 9/9/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Facile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'39'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143.2/155 | ||
| Moyenne | 10.78 km/h | ||||
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