[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Pluie du matin
n'arrête pas le pélerin
Bonne course à tous....

ça devrait effectivement les encourager
amusez vous bien...

1ère fois de ma vie que je prend le métro pour aller au départ d'une course

C'est moche pour un ex parisien

On dirait que tous les lyonnais sont au RIL
Pas un chat à 7h à tête d'or , mais vraiment personne !
( bon ok il pleuvait un peu mais quand même )

C'est bien la première fois que je vais m aligné (et payé) pour un 10km

C'est bien la première fois que je vais m aligné (et payé) pour un 10km

et en plus te faire tremper !
non, y a pas à dire, on fait un beau sport....

C'est bien la première fois que je vais m aligné (et payé) pour un 10km

et en plus te faire tremper !
non, y a pas à dire, on fait un beau sport....

Heureusement j'ai le buff protecteur

(faudrait qu'on se croise tiens pour que je te le redonne)

C'est bien la première fois que je vais m aligné (et payé) pour un 10km

et en plus te faire tremper !
non, y a pas à dire, on fait un beau sport....

Heureusement j'ai le buff protecteur

(faudrait qu'on se croise tiens pour que je te le redonne)

Arrête toi un soir à mon boulot. Tu passes quasiment devant tous les jours !
on se calera ça en MP.
mais en attendant, bien content de savoir que mon buff va encore prendre de la valeur : finisher de l'EB145, c'était pas mal mais finisher des 10km du RIL, c'est encore plus la classe.
Bon, c'est pas fait encore, tu as un sacré morceau devant toi....

Bon anniversaire Valery-TwoTiVal.

Ouvre un petit Coteau des Layons pour fêter ça....

Qu'est ce qu'il faisait chaud dans le tunnel

HB val2

PFFFFF Il y a pas de livetrail sur le RIL bon ils en sont où ?

Tom alors combien?

PFFFFF Il y a pas de livetrail sur le RIL bon ils en sont où ?

Tom alors combien?

joli temps !!!!!!!!! bravo

http://www.runinlyon.com/fr/course/resu ... ltats-semi

PFFFFF Il y a pas de livetrail sur le RIL bon ils en sont où ?

Tom alors combien?

Pile un peu mieux que les 4'30" visées. Mais la montre a fait le yo-yo sur les km donc dure de vérifier la régularité... Mais j'aurais pu continuer plus longtemps

Bon, première expérience de "pacing". Sympa mais frustrant.

Bon, pas eu le temps de passer sur les quais voir passer les coureurs, mais il en fallait un mal pour affronter cette petite pluie fine...

Bon, pas eu le temps de passer sur les quais voir passer les coureurs, mais il en fallait un mal pour affronter cette petite pluie fine...

Petite pluie fine? Pas si fine, Ca mouillait grave, et surtout ca a duré 3 heures...
La pluie sur un trail bizarrement ça rend pas le même effet que sur marathon. Pas de plaisir à courir en ville sur plat dans ces conditions.

Bon, pas eu le temps de passer sur les quais voir passer les coureurs, mais il en fallait un mal pour affronter cette petite pluie fine...

Ben oui, pas vu l'ombre d'un kik
Heureusement qu'on a pu se taper la discute avec RomainD sur toute la balade, enfin lui un peu moins sur les derniers kils avec ses sal.... de crampes. Mais il a réussi à terminer son premier marathon, pas loin de l'objectif 3h30.
Quant à moi, les pieds ont bien pris l'eau mais çà a été. 1er marathon en crocs validé. Pas de mur, allure régulière, çà passe quand même plus vite en papotant.

Sinon ce RIL devient de plus en plus impersonnel, de la grosse artillerie...

Bravo aussi à papakipiketfilevitedèsledépart, turtle vu au départ.
Dommage d'avoir raté les autres. Rester sous la queue du cheval par temps de pluie, ce n'est pas évident
Bonne récup

Sinon ce RIL devient de plus en plus impersonnel, de la grosse artillerie..

Yep. Sur le 10km, impossible de trouver un copain pour faire la discussion :/ tous avec des écouteurs.

Ouais, faut aller au Belfortrail, c'est beaucoup plus sympa.

Sinon ce RIL devient de plus en plus impersonnel, de la grosse artillerie..

Yep. Sur le 10km, impossible de trouver un copain pour faire la discussion :/ tous avec des écouteurs.

+1 : ça change d'ambiance de la SP ou du XT01 vu 2 kikous au départ, quelques collègues et zeze sur le bord du bitume..
De notre côté, on avait ouvert un local de la boîte aux abords de l à place Bellecour et on a pu se changer tranquillement au chaud en papotant avec les collègues qui arrivaient pour le 10K
Par contre, orga carrée.

Sinon ce RIL devient de plus en plus impersonnel, de la grosse artillerie..

Yep. Sur le 10km, impossible de trouver un copain pour faire la discussion :/ tous avec des écouteurs.

J'ai attendu mes collègues du 10 : c'est limite intime sur Bellecour finalement quand tu fais le semi ou le marathon

Sinon ce RIL devient de plus en plus impersonnel, de la grosse artillerie..

Yep. Sur le 10km, impossible de trouver un copain pour faire la discussion :/ tous avec des écouteurs.

Bah, c'est un peu le principe de pas pouvoir discuter sur un 10k non ?

Oui, grosse machine... mais il y a de l'ambiance avec les nombreux orchestres. Il y a quand même pas mal de spectateurs qui encouragent et quand on y va en groupe c'est sympa.
Sur le semi quand on est en fond de peloton, ça discute quand même. Il y a beaucoup de coureurs pour qui c'est une première et un sacré défi
C'est une belle fête je trouve.

Bon, pas eu le temps de passer sur les quais voir passer les coureurs, mais il en fallait un mal pour affronter cette petite pluie fine...

Ben oui, pas vu l'ombre d'un kik
Heureusement qu'on a pu se taper la discute avec RomainD sur toute la balade, enfin lui un peu moins sur les derniers kils avec ses sal.... de crampes. Mais il a réussi à terminer son premier marathon, pas loin de l'objectif 3h30.
Quant à moi, les pieds ont bien pris l'eau mais çà a été. 1er marathon en crocs validé. Pas de mur, allure régulière, çà passe quand même plus vite en papotant.

Sinon ce RIL devient de plus en plus impersonnel, de la grosse artillerie...

Bravo aussi à papakipiketfilevitedèsledépart, turtle vu au départ.
Dommage d'avoir raté les autres. Rester sous la queue du cheval par temps de pluie, ce n'est pas évident
Bonne récup

Merci Tidgi.
Je reconnais avoir été beaucoup moins bavard sur la deuxième partie
Merci à toi pour l'encouragement et la motivation lorsque mes crampes ont pris le dessus.

Sinon ce RIL devient de plus en plus impersonnel, de la grosse artillerie..

Yep. Sur le 10km, impossible de trouver un copain pour faire la discussion :/ tous avec des écouteurs.

Bah, c'est un peu le principe de pas pouvoir discuter sur un 10k non ?

A mince. J'avais oublié ça du coup c'est avec le meneur d'allures que je me suis tapé la discute entre les km 7 et 8

un peu de provoc ?

j'espère que vous avez tous regardé ce soir l'excellent reportage "gueules noires, coeurs verts" sur l'équipe21.

Pour ceux qui l'ont loupé (et oui, c'était une rediffusion)

https://www.youtube.com/watch?v=RYXW7W2Nlss

y a pas que du foot, les images d'archive de cette superbe ville sont magnifiques.

un peu de provoc ?

j'espère que vous avez tous regardé ce soir l'excellent reportage "gueules noires, coeurs verts" sur l'équipe21.

Pour ceux qui l'ont loupé (et oui, c'était une rediffusion)

https://www.youtube.com/watch?v=RYXW7W2Nlss

y a pas que du foot, les images d'archive de cette superbe ville sont magnifiques.

Pas vu, mais c'est un excellent reportage !

un peu de provoc ?

j'espère que vous avez tous regardé ce soir l'excellent reportage "gueules noires, coeurs verts" sur l'équipe21.

Pour ceux qui l'ont loupé (et oui, c'était une rediffusion)

https://www.youtube.com/watch?v=RYXW7W2Nlss

y a pas que du foot, les images d'archive de cette superbe ville sont magnifiques.

Pas vu, mais c'est un excellent reportage !

Effectivement très belle ville : d'ailleurs d'après une statistique officielle, 9,64% des particpants de la STL choississent de pas quiiter Saint-Etienne et s'y installent.

un peu de provoc ?

j'espère que vous avez tous regardé ce soir l'excellent reportage "gueules noires, coeurs verts" sur l'équipe21.

Pour ceux qui l'ont loupé (et oui, c'était une rediffusion)

https://www.youtube.com/watch?v=RYXW7W2Nlss

y a pas que du foot, les images d'archive de cette superbe ville sont magnifiques.

Pas vu, mais c'est un excellent reportage !

Effectivement très belle ville : d'ailleurs d'après une statistique officielle, 9,64% des particpants de la STL choississent de pas quiiter Saint-Etienne et s'y installent.

C'est uniquement parce qu'ils ont peur du noir

un peu de provoc ?

j'espère que vous avez tous regardé ce soir l'excellent reportage "gueules noires, coeurs verts" sur l'équipe21.

Pour ceux qui l'ont loupé (et oui, c'était une rediffusion)

https://www.youtube.com/watch?v=RYXW7W2Nlss

y a pas que du foot, les images d'archive de cette superbe ville sont magnifiques.

Me faire regarder du Sainté des années 60 et 70, c'est de la torture mentale dans le style "titiller la nostalgie".... En plus c'était le temps où "on" mettait régulièrement la pâtée aux gones dans les derbys et, surtout, où "on" ne se mettait pas sur la tronche dans les tribunes, bref quand le foute était encore un sport acceptable.

Marki, Arclu, de m'avoir envoyé le lien en privé

un autre style de vidéo, le CR arrivera...un jour :
https://youtu.be/lYEzMOgTPFQ

un autre style de vidéo, le CR arrivera...un jour :
https://youtu.be/lYEzMOgTPFQ

parfait !!!! j'ai du vélo d'appart à faire ce soir.....

gaffe quand même Laurent ! Je viens de voir le petit truc à jano et ... j'ai raté l'entrainement

Très chouette immersion ! Merci Fabien et dépêches-toi de prendre la plume maintenant

COMMUNIQUE DE PRESSE

résultat de l'IRM :
Fissure méniscale interne avec épanchement articulaire. Chondropathie patellaire.

J'ai RDV avec le médecin du sport vendredi pour voir la suite à donner (opération ou pas).
Je pense qu'elle va au minimum m'envoyer voir un chirurgien...

Je sais que vous êtes plusieurs à avoir eu ce même type de soucis et j'ai lu les fils de kikourou sur le sujet.
Si vous avez des conseils, je suis preneur en MP (opération ou pas, nom d'un bon chirurgien sur Lyon, ...).

Désolé d'utiliser une fois de plus ce topic à des fins perso mais sinon, je ne m'en sors pas, mes douze secrétaires menacent de se mettre en grève.

Bon, c'est chiant d'avoir ce diagnostic, mais c'est cool d'avoir un diagnostic: ça veut dire que tu vas pouvoir te soigner !
Prends soin de toi et reviens nous casser les oreilles vite !

un autre style de vidéo, le CR arrivera...un jour :
https://youtu.be/lYEzMOgTPFQ

Vu comme ça ça a l'air tellement facile que comme un couillon tu cliques
Vraiment chouette vidéo, merci, maintenant je me sens obligé de la faire mais avec 36H de plus.

@Plouf

R

COMMUNIQUE DE PRESSE

résultat de l'IRM :
Fissure méniscale interne avec épanchement articulaire. Chondropathie patellaire.

J'ai RDV avec le médecin du sport vendredi pour voir la suite à donner (opération ou pas).
Je pense qu'elle va au minimum m'envoyer voir un chirurgien...

Discutes en avec Arthurbaldur

COMMUNIQUE DE PRESSE

résultat de l'IRM :
Fissure méniscale interne avec épanchement articulaire. Chondropathie patellaire.

J'ai RDV avec le médecin du sport vendredi pour voir la suite à donner (opération ou pas).
Je pense qu'elle va au minimum m'envoyer voir un chirurgien...

Discutes en avec Arthurbaldur

oui, merci. Déjà fait ce WE : j'avais anticipé ce diagnostic. Mais, lui c'était quand même beaucoup plus "grave" que moi et surtout il est beaucoup beaucoup plus vieux !!!!!!

COMMUNIQUE DE PRESSE

résultat de l'IRM :
Fissure méniscale interne avec épanchement articulaire. Chondropathie patellaire.

J'ai RDV avec le médecin du sport vendredi.

J'espère que tu n'as pas pris la décision irrévocable de te soigner

Plus sérieusement, la période qui arrive va peut être ressembler à une suspension d'activité mais si c'est pour mieux repartir , et pour longtemps, il faut y aller.

Patience et à très vite !

COMMUNIQUE DE PRESSE

résultat de l'IRM :
Fissure méniscale interne avec épanchement articulaire. Chondropathie patellaire.

J'ai RDV avec le médecin du sport vendredi pour voir la suite à donner (opération ou pas).
Je pense qu'elle va au minimum m'envoyer voir un chirurgien...

Discutes en avec Arthurbaldur

oui, merci. Déjà fait ce WE : j'avais anticipé ce diagnostic. Mais, lui c'était quand même beaucoup plus "grave" que moi et surtout il est beaucoup beaucoup plus vieux !!!!!!

A voir ton cas mais les infiltrations c'est pas toujours top , si une opération peut régler ça c'est mieux .
De très bon spécialiste à Saint Etienne ainsi que pour la réeduc .
Sinon pas très chère , je fais ça à la maison , je désosse au dessus du genoux et je t'anesthésie à la Cote Rotie

A voir ton cas mais les infiltrations c'est pas toujours top , si une opération peut régler ça c'est mieux .
De très bon spécialiste à Saint Etienne ainsi que pour la réeduc .
Sinon pas très chère , je fais ça à la maison , je désosse au dessus du genoux et je t'anesthésie à la Cote Rotie

Y a moyen d'avoir que l'anesthésie ??....

A voir ton cas mais les infiltrations c'est pas toujours top , si une opération peut régler ça c'est mieux .
De très bon spécialiste à Saint Etienne ainsi que pour la réeduc .
Sinon pas très chère , je fais ça à la maison , je désosse au dessus du genoux et je t'anesthésie à la Cote Rotie

Y a moyen d'avoir que l'anesthésie ??....

Oui mais tu auras mal au cul au réveil