coco38 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
2/09/2008 soit depuis 5136 jours
Dernière connexion
21/09/2022
Messages
3827 soit 0.74 messages par jour
Ville
La Batie Divisin (Isère)
Groupe
coco38 est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=291444
Débuts
2006
Taille
165 cms
Poids
57 kgs
FC repos
55
FC max
184
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
VTT (il y a longtemps), Course à Pied (Trail), Randonnée, ski (il y a longtemps), Marche
Courses courues
Voir Résultats ! Dont... :
5 Marathons
2x24h de Tullins (126kms - 116kms)
Trails > Marathon :
2 x 6000D
2 x Pilatrail
Nivolet Revard
EB Parcours des crêtes
2 x STL
4 x LPF
GRP Néouvielle
UT4M Taillefer
Lozère Trail
Trail du Gévaudan
Trail du lac de Paladru
Meilleurs souvenirs/perfs
6000D, GRP, EB, LPF, STL, 24H Tullins, ...
Semaine d'entrainement type
3 ou 4 sorties dont 1 longue. Selon la période, route ou trail.
Nourriture préférée
Chocolat NOIR
Boisson préférée
Champagne
Ce que j'aime dans mon sport
La Nature
L'étincelle des débuts !
Trop plein de stress à évacuer
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Question d'équilibre
  • Le 20-11-2022, Raid Le Puy - Firminy, Je vais probablement y aller, Pas d'objectif,
  • Le 3-12-2022, SaintéLyon, Je vais peut être y aller, Balade, Si je suis en forme, si il fait beau, si LPF s'est bien passé... et si Mimisoso me donne un dossard ! ;-)

Il y a 1017 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [18-09-2022] S38, 04:24:00 de Marche
  • [11-09-2022] S37, 07:24:00 de Marche
  • [04-09-2022] S36, 12:29:00 de Marche
  • [28-08-2022] S35, 07:41:00 de Marche
  • [21-08-2022] S34, 14:11:00 de Marche
  • [14-08-2022] S33, 10:39:00 de Marche
  • [06-08-2022] S32, 07:33:00 de Marche
  • [27-07-2022] Marche, 01:33:00 de Marche
  • [29-07-2022] Marche, 00:59:53 de Marche
  • [31-07-2022] Trail de l'etendard, 08:23:00 de Course à Pied (trail)
  • [16-01-2022] S3Workout, 01:00:00 de Renforcement musculaire
  • [16-01-2022] S3Walk, 06:22:00 de Marche
  • [23-01-2022] S4Workout, 01:00:00 de Renforcement musculaire
  • [23-01-2022] S4Walk, 07:09:00 de Marche
  • [30-01-2022] S5Workout, 01:00:00 de Renforcement musculaire
  • [30-01-2022] S5Walk, 06:48:00 de Marche
  • [06-02-2022] S6Workout, 01:00:00 de Renforcement musculaire
  • [06-02-2022] S6Walk, 08:28:00 de Marche
  • [06-02-2022] S6Hike, 01:09:00 de Marche
  • [13-02-2022] S7Workout, 01:00:00 de Renforcement musculaire
  • [13-02-2022] S7Walk, 07:10:00 de Marche
  • [13-02-2022] S7Hike, 01:43:00 de Marche
  • [27-02-2022] S9Workout, 00:20:00 de Renforcement musculaire
  • [20-02-2022] S8Workout, 00:40:00 de Renforcement musculaire
  • [20-02-2022] S8Walk, 07:04:00 de Marche
  • [20-02-2022] S8Hike, 01:43:00 de Marche
  • [27-02-2022] S9Walk, 09:30:00 de Marche
  • [27-02-2022] S9Hike, 01:18:00 de Marche
  • [06-03-2022] S10Walk, 08:48:00 de Marche
  • [06-03-2022] S10Hike, 01:55:00 de Marche
  • [13-03-2022] S11Walk, 07:12:00 de Marche
  • [13-03-2022] S11Hike, 03:54:00 de Marche
  • [20-03-2022] S12Workout, 00:20:00 de Renforcement musculaire
  • [20-03-2022] S12Walk, 07:57:00 de Marche
  • [20-03-2022] S12Hike, 00:32:00 de Marche
  • [27-03-2022] S13Walk, 03:05:00 de Marche
  • [29-03-2022] Marche l'après-midi, 00:30:00 de Marche
  • [30-03-2022] Marche l'après-midi, 00:48:00 de Marche
  • [04-04-2022] 24hTullins, 24:00:00 de Marche
  • [10-04-2022] S15Walk, 05:28:00 de Marche
  • [17-04-2022] S16Walk, 08:59:00 de Marche
  • [24-04-2022] S17Walk, 05:39:00 de Marche
  • [01-05-2022] S18Walk, 06:44:00 de Marche
  • [08-05-2022] S19Walk, 02:33:00 de Marche
  • [08-05-2022] S19Run, 10:16:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-05-2022] S20Workout, 00:30:00 de Renforcement musculaire
  • [15-05-2022] S20Walk, 04:45:00 de Marche
  • [22-05-2022] S21Workout, 01:30:00 de Renforcement musculaire
  • [22-05-2022] S21Walk, 10:03:00 de Marche
  • [22-05-2022] S21HT, 00:15:00 de Home Trainer

Résultats personnels

  • 04-10-2015, 10 kms (route) : 50'47'', Run In Lyon
  • 20-09-2015, Semi Marathon : 01h53'01'', Semi Chambery Foire de Savoie
  • 19-04-2015, Marathon : 04h18'16'', Marathon d\'Annecy
  • 15-03-2015, Semi Marathon : 01h53'47'', Semi Bourg Les Valence
  • 11-01-2015, 10 kms (route) : 48'43'', Off sur Viarhona
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