Spir sur kikourou

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Inscrit le
10/10/2013 soit depuis 1688 jours
Dernière connexion
24/05/2018
Messages
2385 soit 1.41 messages par jour
Ville
Riom (Puy-de-Dôme)
Groupe
Spir est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
58 kgs
FC repos
53
FC max
185
VMA
17.2 km/h
Qui suis-je ?
quarantenaire, je cours pour le plaisir de voir de beaux paysages, de discuter avec les copains, et, parfois (bien que rarement), pour cracher mes tripes...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, escalade, équitation, ski de randonnée
Courses courues
SaintExpress 2011, 2012, 2013, SainteLyon 2014, Saintesprint 2015
Nuit des Cabornes 2014 (50 km)
Echappée Belle 85km 2015
UTCO
Courses en projets (rêves les plus fous)
euh... La Diagonale ?
Semaine d'entrainement type
mardi VMA courte, jeudi VMA longue, week-end footing
Ce que j'aime dans mon sport
Profiter de beaux paysages et de chouettes chemins pendant, et d'une bonne bière après.

Il y a 409 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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