tidgi sur kikourou

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13/08/2018

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3149 soit 0.91 messages par jour

Ville

Albigny Sur Saone (Rhône)

Groupe

tidgi est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique

Site web

http://www.lyonultrarun.com

Débuts

2007

Taille

168 cms

Poids

63 kgs

FC max

195

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Devise

Le bruit ne fait pas de bien, le bien ne fait pas de bruit...

Courses courues

Grand Raid de la Réunion 2016
UTMB 2013
Trail Verbier St Bernard (X Alpine) 2013, 2014, 2015
TDS 2015
Montagn'Hard 2012
Ultra Tour du Beaufortain 2016
24h de Saint Fons 2016 (2° scratch)
24h de l'INSA (1° scratch)
6h de Dommartin 2017 (2° scratch)
100 km de Millau 2017
LyonSaintéLyon (180) 2010 à 2017
SaintéLyon 2009
Le Puy-Firminy 2017 (en AR)
CCC 2011
Tour des Glaciers de la Vanoise 2011
Ultra Trail de Côte d'Or 2011, 2012, 2016
Ultra des Coursières des Hauts du Lyonnais 2010, 2017
Trail des Hautes Côtes 2017 (2° V1, top 10)
GR73 2012
Allobroges 2015
Ardéchois 2017
Trail des Forts de Besançon 2014 et 2016
Trail des Coursières 2016, 2017
Nivolet-Revard 2011
Marathon de Lyon 2007, 2008, 2010, 2011, 2013, 2014, 2015
Marathon de Genève 2009
Marathon de Venise 2012
Marathon du Beaujolais 2014
Marathon d'Annecy 2018
Semi-marathon de Lyon
Semi de Saint Priest
Val Lyonnaise
Lyon Urban Trail
Foulées Tassilunoises
Foulées Fleurinoises
Foulée des Monts d'Or
9 clochers
Course de St Bernard
Villageoise (2° V1)
La Caladoise
Trail givré
Trail des Cabornis
Toussitrail
Trail du Beaujolais
Trail des PasseMontagnes
Trail de l'Arbresle
Trail de Limonest
Trail de la vallée de l'Ouche
Trail de la Madone
Trail de Métabier-Mont d'Or
Montée du Mont Thou
Quelques 10km (Tassin, St André de Corcy)

Courses en projets (court terme)

UT4M 2018

Courses en projets (rêves les plus fous)

TransGaule, LoireIntegrale, ...

Semaine d'entrainement type

1 à 2 fois dans la semaine + 1 sortie longue

Historique des blessures

Foulure cheville droite (rechute Décembre 2011 après chute en ski en 2006). Bref, mon tendon d'achille...
Tendinite du TFL Mars 2011.
Felure gros orteil suivie d'une aponévrosite plantaire, puis cheville, bassin (mauvaise année 2014)...

Nourriture préférée

Tartare de boeuf, Fruits de mer, Profiterolles

Boisson préférée

Un truc au houblon...

Ce que j'aime dans mon sport

Se dépasser, partager des objectifs

Ce que je déteste dans mon sport

Ceux qui se prennent trop au sérieux, les oublis de détritus en route, les chiens "méchants" que l'on peut croiser...

L'étincelle des débuts !

Ben... le vélo ;-)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Si je savais ... Ah si ! Au moins çà : se dépasser...

Remarques

Marié, 4 enfants (1998 à 2008)

• [22-07-2018] récit : Ça manquait de globules..., 44, 4
• [30-05-2018] récit : Chronique d’une 1° victoire, 13, 12
• [30-04-2018] récit : Trouver la quadrature du cercle, où quand un pacer improvisé vient au secours d’une mauvaise stratégie, 17, 14
• [13-12-2017] récit : Ne pas oublier que la 180 commence à Saint Genou..., 34, 23
• [26-11-2017] récit : Tant que c'est clair..., 39, 22
• [11-10-2017] récit : Ô sol-eil... Miiiillau !, 21, 14
• [18-09-2017] récit : Première édition des 6h de Dommartin, 13, 12
• [01-06-2017] récit : Un podium inattendu, en guise de dessert très apprécié !, 19, 11
• [17-05-2017] récit : De retour sur le parcours qui avait "dépucelé" le centbornard d'il y a 7 ans..., 23, 27
• [09-12-2016] récit : 180 ! Le compte est bon !, 7, 1, 24
• [11-11-2016] récit : Toucher du doigt la sagesse d'être devenu fou..., 55, 38
• [04-08-2016] récit : Il y avait de l'électricité dans l'air..., 16, 20
• [07-06-2016] récit : 4 ans après… Ça y ressemblerait presque..., 13, 22
• [02-04-2016] récit : Le jour où je fis un podium, 24, 51
• [17-12-2015] récit : Pour une 180 aux petits oignons..., 23, 30
• [10-10-2015] récit : Parfois 3 sans 2..., 3, 11
• [11-09-2015] récit : Terrible... Dure... et Sauvage !, 39, 30
• [15-07-2015] récit : Comment je suis devenu "finisher des finishers"..., 43, 32
• [02-06-2015] récit : Du sentier à cabris..., 48, 20
• [30-12-2014] récit : Double ration de Off..., 31, 28
• [01-12-2014] récit : Courir pour Elle..., 42, 16
• [09-10-2014] récit : New Personal Record !, 4, 33
• [25-07-2014] récit : Un mental qu’il a fallu tenir au chaud…, 21, 26
• [15-05-2014] récit : J'ai été "fort", j'ai fait du sport..., 29, 14
• [18-12-2013] récit : 180 = 150km + 4° fois + 22 amis, l’équation d’une belle épopée…, 25, 37
• [25-11-2013] récit : Une pente savonneuse, 6, 9
• [18-11-2013] récit : A 2 pour une course dans l'1, 1, 8
• [31-10-2013] récit : Un chrono inattendu..., 1, 13
• [08-10-2013] récit : Bis repetita OU un objectif est-il fait pour être atteint ?, 2, 21
• [25-09-2013] récit : Une « chouette » course..., 4, 12
• [17-09-2013] récit : Un long voyage avec soi-même..., 18, 17
• [14-08-2013] récit : Bleu, blanc, jaune ont illuminé le trail de Verbier..., 43, 21
• [27-06-2013] récit : Un WE de ouf. Mais tout Doubs, tout Doubs…, 17, 14
• [29-05-2013] récit : 60 km à boooouuuue, çà uuuuuse… çà uuuuuuuse (en chanson), 12, 30
• [24-04-2013] récit : Mélodie en L"UT majeur", 3, 17
• [21-03-2013] récit : Que du beau monde dans mon jardin..., 6, 9
• [13-02-2013] récit : Son objectif aura été le mien..., 2, 5
• [23-01-2013] récit : Mais comment faisait-on sans cardio ?, 2, 13
• [20-12-2012] récit : Des 2 côtés de la "barrière", pour une montée lumineuse..., 7, 7
• [17-12-2012] récit : Une édition vraiment "hallucinante"..., 2, 11
• [12-12-2012] récit : LyonSaintéLyon : un aller à la rencontre du blanc..., 24, 12
• [05-11-2012] récit : A Venise, j'ai bien pris l'Ô..., 18, 32
• [10-10-2012] récit : Un semi réel contre un semi virtuel..., 2, 19
• [27-09-2012] récit : Courir aux sensations, mais pas assez lontemps..., 9
• [28-08-2012] récit : Petit décrassage du moteur... post ultra, 2, 9
• [14-08-2012] récit : La Montagne, çà vous "hard" !, 47, 21
• [07-06-2012] récit : Une édition éprouvante... pour une course référence..., 25, 13
• [10-05-2012] récit : C'était juste gras... avant l'orage..., 9, 15
• [20-04-2012] récit : Ce beaujolais là était coupé avec de l'eau..., 4, 9
• [05-04-2012] récit : Il n'est guère de passion sans LUTte (A Camus), 7, 11
• [22-03-2012] récit : Monts d'Or, je vous aime, moi non plus..., 9, 22
• [08-02-2012] récit : Quand le trail "givré" devient "glacé"..., 7, 8
• [24-01-2012] récit : Quand le diesel manque de gazole..., 1, 11
• [14-12-2011] récit : LyonSainteLyon 2011 : 138 km en 25 heures... et de la boue, 17, 10
• [14-12-2011] récit : LyonSainteLyon 2011 : 138 km en 25 heures... et de la boue, 3
• [27-10-2011] récit : La descente de trop ?, 2, 5
• [06-10-2011] récit : Un marathon, çà se prépare... sérieusement..., 2, 10
• [26-09-2011] récit : Il monte, il monte le cardio..., 1, 4
• [08-09-2011] récit : CCC 2011 : ç'aurait été vraiment dommage de reprendre le tunnel pour rentrer..., 34, 14
• [07-07-2011] récit : Avec le TGV, il ne faut pas rater l'horaire..., 21, 19
• [06-06-2011] récit : Je voulais voir des caves, j'ai vu des combes..., 6, 8
• [03-04-2011] récit : Etait-ce bien raisonnable ? Ou les mésaventures d'un genou poursuivi par une tendinite..., 1, 9
• [09-02-2011] récit : Ah, faut s'arracher !, 1, 5
• [27-01-2011] récit : 2011 démarre tout en convivialité..., 3, 6
• [12-12-2010] récit : LyonSaintéLyon 2010 : vous m'en mettrez bien 2 couches !, 9, 23
• [22-12-2010] récit : Ben faut bien se rendre au départ !
• [15-11-2010] récit : Une bien belle course..., 1, 3
• [10-11-2010] récit : Fallait être motivé ... sous la pluie, 1
• [05-11-2010] récit : Ca glisse, çà glisse..., 1, 3
• [31-10-2010] récit : Enfin sous les 2h05..., 1, 4
• [15-10-2010] récit : Le 1/4h lyonnais..., 2, 3
• [13-10-2010] récit : Le "minimum syndical", 1
• [02-08-2010] récit : Un jour sans ou comment m'être trompé de course..., 1, 4
• [27-06-2010] récit : Il faut courir pour sentir qu'il fait chaud..., 2
• [17-06-2010] récit : Le Trèfle Talançonnais - 20 km, 3
• [29-05-2010] récit : Une distance à 3 chiffres pour une visite des Monts du Lyonnais... , 1, 10
• [06-04-2010] récit : Pas trouvé d'oeufs par ici... Ca allait trop vite..., 3
• [31-03-2010] récit : Ca a failli être roulant..., 5
• [22-03-2010] récit : 20+20 ne font pas toujours 40 !, 3
• [07-02-2010] récit : C'est beau la neige sous le soleil, on en oublie que l'on court..., 1
• [15-12-2009] récit : La SaintéLyon... ou l'autre Fête des Lumières !, 7
• [21-09-2009] récit : Faire un temps sous un mauvais temps..., 1
• [01-09-2009] récit : Courir pour une bonne cause, 1
• [12-05-2009] récit : Un jour où il fait bon faire une perf !, 5
• [19-05-2009] récit : Mais où sont-ils donc ?, 4

• Le 24-8-2018, Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km, Je suis déjà inscrit, Terminer, Depuis le temps qu'elle me fait de l'oeil. Et puis 4 massifs pour le même prix...
• Le 3-11-2018, Marathon du Charolais Bourgogne Sud, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif, En crocs

Il y a 409 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [06-08-2018] Tapis marin, 00:54:00 de Course à Pied
• [05-08-2018] Terre ferme tranquille avant embarquement, 02:06:10 de Course à Pied
• [08-08-2018] Comment courir 2 fois plus vite ? C'est simple, être sur un bateau ??. 10km réels, 01:06:40 de Course à Pied
• [09-08-2018] Arrivée à Cagliari ?. 6km réels, 00:42:10 de Course à Pied
• [10-08-2018] Arrivée à Civitavecchia / Rome. 7km réels, 00:40:50 de Course à Pied
• [11-08-2018] Arrivée à Savone / Gênes. 8km réels, 00:54:15 de Course à Pied
• [12-08-2018] Arrivée à Marseille en mode rando sur l'eau. 2km., 00:17:55 de Course à Pied
• [02-08-2018] 5 boules ! Avec les 2 dernières un peu fondantes cause..., 04:36:31 de Course à Pied
• [26-07-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [27-07-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [24-07-2018] MCM. 10 x (30'' en côtes / r=descente / 45'' chaise), 00:52:59 de Course à Pied
• [26-07-2018] Mont Thou Sunrise #7, 01:07:39 de Course à Pied
• [28-07-2018] Ce ne sera que 2 boules..., 02:13:18 de Course à Pied
• [29-07-2018] 8GMT2, l'Intégrale ! ?, 05:35:45 de Course à Pied
• [19-07-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [20-07-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [17-07-2018] Fractio en côtes : 10 fois 1', 01:01:33 de Course à Pied
• [19-07-2018] Mont Thou Sunrise #6, 01:10:09 de Course à Pied
• [21-07-2018] Une triple boule sinon rien !, 03:06:07 de Course à Pied
• [22-07-2018] 8GMT2. Reco pour ajout partie Chasselay, 02:53:14 de Course à Pied
• [10-07-2018] Mont Thou Sunrise #5. Décrassage post X-Traversée, 01:20:27 de Course à Pied
• [12-07-2018] Marche sur tapis pente 25%. 4 km., 00:50:21 de Course à Pied
• [15-07-2018] Mont Afrique, Leuzeu., 02:50:21 de Course à Pied
• [03-07-2018] Croix Rampau Sun...hidden, 00:45:28 de Course à Pied
• [07-07-2018] X Traversée 76km en 20h pile (oublié stop chrono) : transfo en mode balade par la force des choses, 20:18:37 de Course à Pied
• [05-07-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [22-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [29-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [28-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [26-06-2018] Mont Thou Sunrise #3, 01:05:56 de Course à Pied
• [28-06-2018] Mont Thou Sunrise #4 : quand un astre chasse l'autre, sous l'oeil amusé du toit de l'Europe, 01:01:36 de Course à Pied
• [19-06-2018] Mont Thou Sunrise : la saison 2018 est ouverte ??, 01:06:24 de Course à Pied
• [19-06-2018] Fractio express : 10 fois (30''/30''), 00:34:23 de Course à Pied
• [21-06-2018] Mont Thou Sunrise #2, 01:09:57 de Course à Pied
• [24-06-2018] 8GMT² : variantes included, 04:23:01 de Course à Pied
• [14-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [15-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [13-06-2018] MCM. 10 x (30'' en côtes / r=descente / 45'' chaise), 00:48:23 de Course à Pied
• [15-06-2018] WEC (1/3) : un peu d'escaliers après le renfo de midi, 00:59:16 de Course à Pied
• [16-06-2018] WEC (2/3) : réapprendre à se servir des bâtons, 3 ans après la TDS..., 03:25:08 de Course à Pied
• [17-06-2018] WEC (3/3) : Mouxy - Le Revard, 04:16:02 de Course à Pied
• [05-06-2018] Fractio en côtes : 10 fois (1'/1')... avant l'orage, 00:40:03 de Course à Pied
• [07-06-2018] MdO : Croix Vitaise, Poleymieux, 01:07:06 de Course à Pied
• [10-06-2018] 8GMT by tidgi, le retour ! Eliminer les excès de la veille (aucun lien), 04:06:07 de Course à Pied
• [06-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [08-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [30-05-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [01-06-2018] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [29-05-2018] MCM. 10 x (30'' en côtes / r=descente / 45'' chaise), 00:46:43 de Course à Pied
• [31-05-2018] Croix Rampau - Poleymieux, 00:54:45 de Course à Pied

Résultats personnels

• [08-07-2018] résultat : Trail Verbier St-Bernard - X-Traversée - 73 km, 19:58:39, 562/651
• [20-05-2018] résultat : 24 heures de l'INSA, 180.2 km, 1/15
• [22-04-2018] résultat : Marathon d'Annecy, 03:14:16, 243/2737
• [18-03-2018] résultat : La Course des Bords de Saône - 21.1 km, 01:33:23, 16/207
• [04-02-2018] résultat : Trail givré de Montanay - 23 km, 01:50:04, 192/828
• [28-01-2018] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 02:00:02, 82/500
• [14-01-2018] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km, 03:13:21, 97/660
• [04-12-2017] résultat : Saintélyon, 11:03:11, 3423/5783
• [19-11-2017] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 10:22:00, 148/341
• [22-10-2017] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:10:52, 34/289
• [02-10-2017] résultat : 100 km de Millau, 10:19:00, 152/1242
• [04-09-2017] résultat : 6 heures de Dommartin, 66 km, 2/25
• [28-05-2017] résultat : Trail des Hautes Côtes, 04:52:54, 10/153
• [14-05-2017] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km, 13:33:38, 26/151
• [30-04-2017] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 07:12:35, 96/294
• [02-04-2017] résultat : Lyon Urban Trail - 36 km, 03:27:15, 109/731
• [19-03-2017] résultat : La Course des Bord de Saone - 21 km, 01:30:13, 13/193
• [19-02-2017] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:28:33, 76/660
• [05-02-2017] résultat : Trail givré de Montanay- 23 km, 01:50:36, 108/746
• [22-01-2017] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:52:06, 55/425
• [08-01-2017] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km, 03:06:46, 90/522
• [23-12-2016] résultat : Cross des Papillotes, 00:23:37, 30/98
• [05-12-2016] résultat : Saintélyon, 10:48:31, 3426/5144
• [25-10-2016] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 45:47:00, 580/1688
• [03-10-2016] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon, 01:32:13, 674/11232
• [03-08-2016] résultat : Ultra Tour du Beaufortain, 24:12:45, 94/192
• [19-06-2016] résultat : Trail du Mont d'Or, 05:33:55, 52/180
• [29-05-2016] résultat : Ultra Trail de Côte d'Or, 14:00:28, 32/97
• [09-05-2016] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon - 48 km, 06:10:55, 143/543
• [28-03-2016] résultat : 24 heures de Saint Fons, 198 km, 2/50
• [07-02-2016] résultat : Trail givré de Montanay- 23 km, 01:56:19, 182/758
• [24-01-2016] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:53:12, 82/589
• [10-01-2016] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km, 03:07:30, 154/584
• [19-12-2015] résultat : Cross des Papillotes, 00:23:57, 30/85
• [06-12-2015] résultat : Saintélyon, 09:50:38, 2508/5322
• [25-10-2015] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:14:20, 48/313
• [04-10-2015] résultat : Marathon de Lyon, 03:28:13, 425/2128
• [14-09-2015] résultat : 10 km de l'horloge, 00:41:54, 102/631
• [13-07-2015] résultat : Trail Verbier St-Bernard - 111 km, 35:03:38, 123/123
• [19-04-2015] résultat : Lyon Urban Trail - 36 km, 03:20:04, 141/729
• [18-12-2014] résultat : Saintélyon, 13:36:31, 4821/4938
• [22-11-2014] résultat : Marathon du Beaujolais Nouveau, 04:14:59, 797/1863
• [05-10-2014] résultat : Marathon de Lyon, 03:13:20, 137/1600
• [31-08-2014] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:39:53, 48/418
• [20-07-2014] résultat : Trail Verbier St-Bernard, 29:37:43, 148/173
• [11-05-2014] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km, 06:47:50, 417/602
• [08-12-2013] résultat : Saintélyon, 11:30:33, 3182/5100
• [24-11-2013] résultat : La Montée du Mont Thou, 00:25:00, 52/133
• [17-11-2013] résultat : Toussitrail - 18 km, 01:22:31, 39/206
• [27-10-2013] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:01:54, 45/402
• [06-10-2013] résultat : Marathon de Lyon, 03:39:05, 394/1336
• [22-09-2013] résultat : Les Foulées Fleurinoises, 01:03:31, 39/367
• [24-09-2013] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 39:12:10, 651/1686
• [17-06-2013] résultat : Trail du Mont d'Or, 05:59:55, 38/145
• [18-06-2013] résultat : La Montée du Morond, 00:23:06, 35/70
• [26-05-2013] résultat : Grand Raid 73, 11:46:21, 162/226
• [14-04-2013] résultat : Lyon Urban Trail - 36 km, 03:34:44, 148/850
• [10-03-2013] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 04:50:04, 88/222
• [03-02-2013] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 02:12:23, 543/720
• [20-01-2013] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 02:06:37, 91/579
• [09-12-2012] résultat : La Montée du Mont Thou, 00:23:16, 37/97
• [31-10-2012] résultat : Marathon de Venise, 03:27:26, 872/5934
• [09-10-2012] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:35:46, 652/6169
• [23-09-2012] résultat : La Course des 3 Monts, 02:07:50, 60
• [26-08-2012] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:40:28, 47/284
• [26-08-2012] résultat : La Montagn'Hard - 100 km, 34:25:19, 77/85
• [03-06-2012] résultat : Ultra Trail de Côte d'Or , 14:49:54, 18/84
• [06-05-2012] résultat : Trail Nivolet-Revard - 51 km, 07:29:14, 323/595
• [19-04-2012] résultat : Beaujolais Villages Trail - 54 km, 07:30:38, 63/108
• [01-04-2012] résultat : Lyon Urban Trail - 38 km, 04:06:06, 218/553
• [11-03-2012] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 05:13:24, 107/186
• [05-02-2012] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:46:50, 186/702
• [22-01-2012] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 02:12:23, 197/596
• [07-12-2011] résultat : Saintélyon, 09:50:22, 2700/4101
• [23-10-2011] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:06:50, 104/360
• [02-10-2011] résultat : Marathon de Lyon, 03:38:23, 252/943
• [25-09-2011] résultat : La Course des 3 Monts - 10 km, 00:50:05, 19/108
• [30-08-2011] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 21:25:14, 1111/1592
• [06-07-2011] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 15:12:59, 320/375
• [29-05-2011] résultat : Ultra Trail de Côte d'Or , 12:44:53, 86/150
• [03-04-2011] résultat : Lyon Urban Trail - 23 km, 02:35:35, 289/1385
• [06-02-2011] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:39:12, 124/668
• [27-01-2011] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:58:20, 90/492
• [22-12-2010] résultat : Saintélyon, 11:27:00, 3396/4044
• [22-12-2010] résultat : La Madone - 14 km, 01:11:31, 60/277
• [22-12-2010] résultat : Toussitrail - 18 km, 01:23:49, 61/276
• [22-12-2010] résultat : Trail du Bouton d'or - 22 km, 02:06:03, 34/158
• [22-12-2010] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:03:50, 99/378
• [22-12-2010] résultat : Marathon de Lyon, 03:31:59, 139/829
• [22-12-2010] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:39:59, 48/304
• [25-07-2010] résultat : Trail de la Vallée de l'Ouche - 25 km, 02:32:52, 25/76
• [20-06-2010] résultat : La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km, 02:56:02, 24/80
• [07-06-2010] résultat : Le Trèfle Talançonnais - 20 km, 01:36:12, 19/65
• [18-05-2010] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 101 km, 14:53:00, 36/60
• [05-04-2010] résultat : Trail kalenji de la Source Malonde, 01:13:16, 17/69
• [03-04-2010] résultat : Lyon Urban Trail - 42 km, 03:47:37, 67/423
• [03-04-2010] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 04:37:20, 67/205
• [31-01-2010] résultat : Trail givré de Montanay - 19 km, 01:32:55, 136/507
• [24-01-2010] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:58:34, 63/556
• [08-12-2009] résultat : Saintélyon, 07:58:24, 884/3652
• [08-11-2009] résultat : Toussitrail - 18 km, 01:20:41, 37/205
• [25-10-2009] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:08:49, 109/387
• [11-10-2009] résultat : La Course des 9 Clochers - 24 km, 01:49:25, 98/711
• [27-09-2009] résultat : La Course des 3 Monts - 15 km, 00:59:53, 34/165
• [21-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:35:55, 528/3416
• [30-08-2009] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:40:19, 55/300
• [22-06-2009] résultat : La Course nature du Pays de l'Arbresle - 14 km, 01:02:35, 16/109
• [13-06-2009] résultat : Lyon Urban Trail - 21 km, 02:14:30, 119/1012
• [11-05-2009] résultat : Marathon de Genève, 03:22:20, 178/750
• [26-03-2009] résultat : La Foulée Vourloise - 20 km, 01:35:49, 43/253
• [13-03-2009] résultat : La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km, 01:38:30, 69/135
• [01-05-2009] résultat : Les Foulées Tassilunoises - 10 km, 00:41:32, 114/361
• [01-05-2009] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 02:05:45, 143/442