Cheville de Miel sur kikourou

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16/01/2021

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1559 soit 0.84 messages par jour

Ville

Bourgoin Jallieu (Isère)

Groupe

Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique

Débuts

2015

Sport principal

Course à Pied (trail)

• [10-09-2019] récit : LES IMPROBABLES A L’EUFORIA JUILLET 2019, 89, 16
• [17-06-2019] récit : Retrouver du plaisir!!! (Et de l'Abondance!), 9, 13
• [02-05-2019] récit : Un coureur sachant dormir ou les tribulations d'un Touriste à Madeire, 8, 14
• [14-09-2018] récit : Tout de Bon, 8, 37
• [12-07-2018] récit : MH3, une Nouvelle Les Tappes, 8, 13
• [09-11-2017] récit : Ti pa Ti pa La Dodo lé la, 15, 30
• [01-09-2017] récit : On a fini l'Echappée Belle, 15, 29
• [12-07-2017] récit : Docteur ma Buse et Monster MH, 11
• [30-05-2017] récit : Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat, 8, 7
• [08-03-2017] récit : Un Tiramisu dans le potage, 6, 15
• [13-12-2016] récit : J'adore quand un plan se déroule sans accroc, 6, 4
• [31-08-2016] récit : Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver., 6, 24
• [04-07-2016] récit : Désolé pour hier soir......, 14
• [31-05-2016] récit : Let the Sunshine....., 3, 1, 9
• [07-03-2016] récit : Dans la boue!!!!, 3, 3

• Le 21-5-2021, Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures, Je suis déjà inscrit, Terminer,
• Le 27-6-2021, Grand Duc de Chartreuse, Je suis déjà inscrit, Balade (Noruas),

Il y a 1482 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [15-01-2021] EF 1H20 Dt 4X2000, 01:20:23 de Course à Pied (trail)
• [13-01-2021] HT, 01:10:09 de Home Trainer
• [12-01-2021] VMA Longue 17X 2'/5'20-1'Z5 + 15AM, 01:37:00 de Course à Pied (trail)
• [12-01-2021] Renforcement , 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [11-01-2021] Trailautaf, 01:01:27 de Course à Pied (trail)
• [10-01-2021] HT, 01:46:43 de Home Trainer
• [09-01-2021] S4-4 SL 1H25 Dt 15'AM+1, 01:25:00 de Course à Pied (trail)
• [08-01-2021] Navettautaf, 01:21:10 de Course à Pied (trail)
• [07-01-2021] Renforcement , 00:30:00 de Renforcement musculaire
• [07-01-2021] Test Trailautaf, 01:11:06 de Course à Pied (trail)
• [06-01-2021] S4-2 VMA 12X30'/30' + 10AM, 00:57:22 de Course à Pied (trail)
• [06-01-2021] HT, 00:40:02 de Home Trainer
• [05-01-2021] Test Navettautaf, 01:12:45 de Course à Pied (trail)
• [04-01-2021] HT, 00:36:22 de Home Trainer
• [04-01-2021] EF 55', 00:54:00 de Course à Pied (trail)
• [03-01-2021] HT, 00:35:24 de Home Trainer
• [03-01-2021] HT , 01:17:52 de Home Trainer
• [01-01-2021] HT , 01:07:19 de Home Trainer
• [21-12-2020] S4-1 EF 50' , 00:50:37 de Course à Pied (trail)
• [20-12-2020] S3-4 SL 2H10 Dont 4X20' AM+0,5 R, 02:10:02 de Course à Pied (trail)
• [18-12-2020] S3-3 1H20 5'50, 01:21:40 de Course à Pied (trail)
• [16-12-2020] S3-2 Allure 3X3000 AM+1 R2', 01:26:05 de Course à Pied (trail)
• [14-12-2020] S3-1 EF 1H10, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [13-12-2020] S2-4 SL 2H dont 3×25' AM+0.5, 02:08:37 de Course à Pied (trail)
• [11-12-2020] S2-3 17X 2'/5'20-1'Z5 + 15AM, 01:41:15 de Course à Pied (trail)
• [09-12-2020] S2-2 4X2000 AM+1km/h, 01:22:49 de Course à Pied (trail)
• [07-12-2020] S1-4 SL 2H Dont 3X20' AM R5', 01:57:42 de Course à Pied (trail)
• [05-12-2020] S2-1 EF 1H, 01:00:02 de Course à Pied (trail)
• [04-12-2020] S1-3 15X 2'/5'20-1'Z5 + 10AM, 01:34:37 de Course à Pied (trail)
• [02-12-2020] S1-2 Allure 2000/3000/2000 AM+1, 01:20:22 de Course à Pied (trail)
• [01-12-2020] S1-1 EF 1H15, 01:15:28 de Course à Pied (trail)
• [29-11-2020] Avec Julien et Max, 02:33:31 de Course à Pied (trail)
• [26-11-2020] EF 45', 00:45:00 de Course à Pied (trail)
• [25-11-2020] EF 1H10 Dt 2X15' au Seuil, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [22-11-2020] HT, 01:13:22 de Home Trainer
• [21-11-2020] EF 50', 00:51:15 de Course à Pied (trail)
• [20-11-2020] HT, 00:38:00 de Home Trainer
• [19-11-2020] EF 1H05 Dt 2X2000, 01:05:06 de Course à Pied (trail)
• [18-11-2020] HT, 01:18:00 de Home Trainer
• [17-11-2020] EF 45', 00:45:00 de Course à Pied (trail)
• [15-11-2020] Fartlek , 01:21:30 de Course à Pied (trail)
• [14-11-2020] HT , 01:16:20 de Home Trainer
• [13-11-2020] EF 1H15 dont 4X1000, 01:16:28 de Course à Pied (trail)
• [12-11-2020] EF 55', 00:53:01 de Course à Pied (trail)
• [11-11-2020] HT, 01:19:56 de Home Trainer
• [10-11-2020] HT, 00:40:00 de Home Trainer
• [09-11-2020] EF 1H40 Dt 2X5000 au Seuil, 01:37:31 de Course à Pied (trail)
• [08-11-2020] EF 2H15, 02:15:21 de Course à Pied (trail)
• [07-11-2020] HT, 01:41:50 de Home Trainer
• [06-11-2020] HT , 00:34:40 de Home Trainer

Résultats personnels

• [23-07-2019] résultat : Andorra UT Vallnord / Euforia, 104:01:12, 27/43
• [30-04-2019] résultat : Madeira Island Ultra Trail - 115 km, 30:58:25, 605/640
• [18-09-2018] résultat : SwissPeaks Trail - 360 km, 145:00:00, 138/196
• [14-11-2017] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 54:20:47, 1287/1830
• [04-07-2017] résultat : Grand Raid 73, 15:51:01, 97/123
• [13-12-2016] résultat : Saintélyon, 10:58:24, 3630/5144
• [13-07-2016] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 14:36:25, 161/184
• [29-03-2016] résultat : Les Foulées Ruymontoises - 25 km, 02:19:03, 53/134