Cheville de Miel sur kikourou

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11/12/2018

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924 soit 0.86 messages par jour

Ville

Bourgoin Jallieu (Isère)

Groupe

Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique

Débuts

2015

Sport principal

Course à Pied (trail)

• [14-09-2018] récit : Tout de Bon, 8, 37
• [12-07-2018] récit : MH3, une Nouvelle Les Tappes, 8, 13
• [09-11-2017] récit : Ti pa Ti pa La Dodo lé la, 15, 30
• [01-09-2017] récit : On a fini l'Echappée Belle, 15, 29
• [12-07-2017] récit : Docteur ma Buse et Monster MH, 11
• [30-05-2017] récit : Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat, 8, 6
• [08-03-2017] récit : Un Tiramisu dans le potage, 6, 15
• [13-12-2016] récit : J'adore quand un plan se déroule sans accroc, 6, 4
• [31-08-2016] récit : Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver., 6, 24
• [04-07-2016] récit : Désolé pour hier soir......, 14
• [31-05-2016] récit : Let the Sunshine....., 3, 1, 9
• [07-03-2016] récit : Dans la boue!!!!, 3, 3

• Le 2-2-2019, Off en Berjallie - La Toute Pourrite, Je suis déjà inscrit, Objectif majeur (3000 cal),
• Le 27-4-2019, Madeira Island Ultra Trail - 115 km, Je vais probablement y aller, Balade,

Il y a 697 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [11-12-2018] EF 1H15 dt 2X15mn Seuil, 01:14:38 de Course à Pied (trail)
• [10-12-2018] Home Trainer , 00:10:00 de Home Trainer
• [10-12-2018] Vélo Elliptique , 00:30:00 de Home Trainer
• [10-12-2018] Simulateur Escalier , 00:30:00 de Marche
• [09-12-2018] EF 1H30, 01:33:24 de Course à Pied (trail)
• [07-12-2018] Home Trainer , 00:15:00 de Home Trainer
• [07-12-2018] Simulateur Escalier , 00:30:00 de Marche
• [06-12-2018] Natation, 01:02:40 de Natation
• [05-12-2018] 1h15 4'/5/6/5/4 R3, 01:16:17 de Course à Pied (trail)
• [05-12-2018] RPM + Etirement, 00:47:00 de Home Trainer
• [04-12-2018] EF 1H, 00:58:13 de Course à Pied (trail)
• [03-12-2018] Vélo Elliptique + Etirement, 01:10:00 de Home Trainer
• [02-12-2018] Seuil 1H, 00:58:03 de Course à Pied (trail)
• [01-12-2018] EF 45', 00:44:47 de Course à Pied (trail)
• [30-11-2018] Natation, 01:00:02 de Natation
• [29-11-2018] Home Trainer , 00:30:00 de Home Trainer
• [29-11-2018] Vélo Elliptique , 00:20:00 de Home Trainer
• [28-11-2018] 1h Dt 10X1mn, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [28-11-2018] RPM, 01:00:00 de Home Trainer
• [27-11-2018] Home Trainer , 00:15:00 de Home Trainer
• [27-11-2018] Vélo Elliptique , 00:45:00 de Home Trainer
• [26-11-2018] Natation , 00:45:27 de Natation
• [25-11-2018] EF 1H, 01:07:09 de Course à Pied (trail)
• [23-11-2018] Natation, 00:47:08 de Natation
• [22-11-2018] Home Trainer , 00:18:00 de Home Trainer
• [22-11-2018] Vélo Elliptique , 00:35:00 de Home Trainer
• [21-11-2018] 1h Dt 10X100 en cote, 01:04:21 de Course à Pied (trail)
• [21-11-2018] RPM + Etirement, 01:05:00 de Home Trainer
• [20-11-2018] Home Trainer, 00:18:00 de Home Trainer
• [20-11-2018] Vélo Elliptique, 00:30:00 de Home Trainer
• [20-11-2018] Neige!!!!!, 00:31:47 de Course à Pied (trail)
• [19-11-2018] Natation , 00:59:55 de Natation
• [18-11-2018] EF 1H, 00:58:08 de Course à Pied (trail)
• [17-11-2018] Home Trainer , 00:45:00 de Home Trainer
• [16-11-2018] Vélo Elliptique , 01:00:00 de Home Trainer
• [15-11-2018] Natation, 00:35:16 de Natation
• [14-11-2018] 1H10 Dt 5X800, 01:10:30 de Course à Pied (trail)
• [13-11-2018] EF 35', 00:35:01 de Course à Pied (trail)
• [12-11-2018] Natation, 00:46:35 de Natation
• [11-11-2018] EF + Educatifs, 00:53:07 de Course à Pied (trail)
• [10-11-2018] Velo elliptique, 00:50:00 de Home Trainer
• [09-11-2018] Home Trainer, 00:45:00 de Home Trainer
• [08-11-2018] Natation, 00:34:39 de Natation
• [08-11-2018] Home Trainer, 00:35:00 de Home Trainer
• [07-11-2018] EF éducatif et 2X8mn seuil, 01:02:13 de Course à Pied (trail)
• [07-11-2018] RPM + Etirement, 01:00:00 de Home Trainer
• [07-11-2018] Vélo Elliptique , 00:35:00 de Home Trainer
• [06-11-2018] Natation , 00:47:04 de Natation
• [04-11-2018] EF 40', 00:39:01 de Course à Pied (trail)
• [01-11-2018] Home Trainer , 01:05:00 de Home Trainer

Résultats personnels

• [18-09-2018] résultat : SwissPeaks Trail - 360 km, 145:00:00, 138/196
• [14-11-2017] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 54:20:47, 1287/1830
• [04-07-2017] résultat : Grand Raid 73, 15:51:01, 97/123
• [13-12-2016] résultat : Saintélyon, 10:58:24, 3630/5144
• [13-07-2016] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 14:36:25, 161/184
• [29-03-2016] résultat : Les Foulées Ruymontoises - 25 km, 02:19:03, 53/134