Cheville de Miel sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
5/01/2016 soit depuis 480 jours
Dernière connexion
29/04/2017
Messages
332 soit 0.69 messages par jour
Ville
Bourgoin Jallieu (Isère)
Groupe
Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (trail)

Il y a 159 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [29-04-2017] Recup 45', 00:48:11 de Course à Pied (trail)
  • [28-04-2017] Sortie Longue, 05:04:13 de Course à Pied (trail)
  • [25-04-2017] EF 1H, 01:06:49 de Course à Pied (trail)
  • [24-04-2017] EF 1H15, 01:20:03 de Course à Pied (trail)
  • [23-04-2017] EF 2H00, 01:55:30 de Course à Pied (trail)
  • [22-04-2017] EF 1H15, 01:18:15 de Course à Pied (trail)
  • [20-04-2017] EF 1H, 00:56:01 de Course à Pied (trail)
  • [19-04-2017] Recup , 00:30:37 de Course à Pied (trail)
  • [19-04-2017] Test 5Km, 00:21:29 de Course à Pied (trail)
  • [19-04-2017] RPM, 00:45:00 de Home Trainer
  • [18-04-2017] Simulateur Escalier, 00:45:00 de Marche
  • [16-04-2017] EF 1H30, 01:23:54 de Course à Pied (trail)
  • [15-04-2017] EF 1H, 01:01:04 de Course à Pied (trail)
  • [14-04-2017] Seuil 10Km, 00:49:49 de Course à Pied (trail)
  • [13-04-2017] Natation, 00:47:30 de Natation
  • [12-04-2017] Grand Tour du Bois de Cessieu, 04:45:51 de Course à Pied (trail)
  • [11-04-2017] EF 45, 00:47:03 de Course à Pied (trail)
  • [11-04-2017] Gritt, 00:30:00 de Renforcement musculaire
  • [10-04-2017] AF, 00:30:00 de Renforcement musculaire
  • [10-04-2017] Simulateur d'escalier, 00:30:00 de Marche
  • [09-04-2017] EF 2H15, 02:18:26 de Course à Pied (trail)
  • [08-04-2017] Simulateur d'escalier, 00:45:00 de Marche
  • [07-04-2017] EF 1H, 00:58:04 de Course à Pied (trail)
  • [06-04-2017] EF 1H30, 01:28:13 de Course à Pied (trail)
  • [04-04-2017] Home Trainer, 00:30:00 de Home Trainer
  • [04-04-2017] Gritt Plyo, 00:30:00 de Renforcement musculaire
  • [04-04-2017] EF 2H00, 02:11:08 de Course à Pied (trail)
  • [03-04-2017] AF, 00:30:00 de Renforcement musculaire
  • [03-04-2017] Simulateur d'escalier, 00:20:00 de Marche
  • [02-04-2017] Test Semi, 02:01:03 de Course à Pied (trail)
  • [01-04-2017] Simulateur Escalier, 00:30:00 de Marche
  • [31-03-2017] EF 50' dont 2X2KM Résistance dure, 00:51:21 de Course à Pied (trail)
  • [29-03-2017] Rando Morilles, 04:13:34 de Course à Pied (trail)
  • [26-03-2017] EF 1H15, 01:16:23 de Course à Pied (trail)
  • [25-03-2017] Simulateur Escalier, 00:45:00 de Marche
  • [24-03-2017] EF 1H, 01:01:11 de Course à Pied (trail)
  • [23-03-2017] EF + 5Km Seuil, 00:50:39 de Course à Pied (trail)
  • [22-03-2017] RPM, 00:45:00 de Home Trainer
  • [21-03-2017] Rando Morilles, 03:24:46 de Course à Pied (trail)
  • [20-03-2017] AF, 00:30:00 de Renforcement musculaire
  • [20-03-2017] Simulateur Escalier, 00:30:00 de Marche
  • [19-03-2017] EF 2H15, 02:18:26 de Course à Pied (trail)
  • [18-03-2017] EF 1H20, 01:21:27 de Course à Pied (trail)
  • [17-03-2017] EF 1H10, 01:10:40 de Course à Pied (trail)
  • [17-03-2017] Natation, 00:36:16 de Natation
  • [16-03-2017] EF 1H15, 01:15:02 de Course à Pied (trail)
  • [15-03-2017] Seuil 10Km, 00:56:40 de Course à Pied (trail)
  • [14-03-2017] EF 1H, 01:10:08 de Course à Pied (trail)
  • [14-03-2017] Simulateur Escalier, 00:30:00 de Marche
  • [14-03-2017] Gritt Plyo, 00:30:00 de Renforcement musculaire

Résultats personnels

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