Benman sur kikourou

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Inscrit le
24/11/2011 soit depuis 2374 jours
Dernière connexion
24/05/2018
Messages
2269 soit 0.95 messages par jour
Ville
Lyon 05 (Rhône)
Groupe
Benman est membre des groupes : Le jeu, canal historique, Courir à Lyon
Kikoublog
http://benman.kikourou.net
Débuts
2009
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
38
FC max
180
Qui suis-je ?
Volleyeur devenu trop vieux pour rester compétitif, je vis une 2ème "carrière" sportive en course à pieds. Compétiteur dans l'âme mais pas forcément fortiche, je cherche la progressivité et surtout à prendre du plaisir.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Volley, VTT
Devise
Vous n'êtes pas responsable de la tête que vous avez mais vous êtes responsable de la gueule que vous faites.
Courses courues
TDS
80 km du Mt Blanc
Grand Duc de Chartreuse
Ultra Tour du Beaufortain (arrêt à la moitié)
Belfortrail
trail des forts de Besançon
Marathon du Mont-Blanc
Montagn'hard 60
Saintelyon - 3 fois
Trail des Hautes-Côtes (UTCO - 45) - 4 fois
Alesia trail
Meilleurs souvenirs/perfs
Que des bons souvenirs de courses... quand en plus il y a la montagne, wahou
Courses en projets (court terme)
Aller chez Lidl pour acheter des chaussettes.
Courses en projets (long terme)
Faire des belles courses en V4
Courses en projets (rêves les plus fous)
Je rêve de grandes courses de montagne.
Semaine d'entrainement type
y'a pas de type top.
Historique des blessures
Genou D: tendinite - nov 11. 3 semaines de coupure et je galope comme si de rien n'était .
Entorses cheville G - sept 12 - dec 12 (1 mois arrêt)- mars 13 - cheville D: oct 14
Nourriture préférée
Un peu de tout. Je suis gourmand. Vive les aubergines!
Boisson préférée
de l'eau... quand il faut rester raisonnable. Plein d'autres boissons plus ou moins fermentées sinon. je vis en Bourgogne, donc y'a ce qu'il faut...
Ce que j'aime dans mon sport
Le défoulement, l'accomplissement qui nous impose chaque fois de repousser nos limites, les paysages et les rencontres sympa.
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se prennent un peu trop au sérieux. J'en fais parfois partie, mais bon, j'me soigne.
L'étincelle des débuts !
Des copains qui avaient décidé de faire le Lion (Montbéliard-Belfort). L'année d'avant, je les avais vu partir de chez moi. la fois suivante, j'étais avec eux. 2 mois après je commençais à sortir le soir à la frontale, signe que l'accoutumance est là... mais aussi la quantité de randos en montagne que j'ai pu faire avec mes parents dès mon plus jeune âge.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime ça... et puis pour enrichir mon ostéo, aussi.
  • Le 26-5-2018, Grand Raid 73, Je suis déjà inscrit, Terminer, prépa EB. Du D+, des diots et de l'authentique. Tout ce qui me plait.
  • Le 31-8-2018, L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km, Je suis déjà inscrit, Terminer, Si on m'avait dit que j'irais un jour faire cette course de cinglés...
  • Le 1-12-2018, Saintélyon, Je suis déjà inscrit, Se dépenser,

Il y a 1030 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 15-04-2012, Marathon : 03h22'01'', Annecy
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