philoustetou sur kikourou

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Dernière connexion
26/01/2022
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Ville
Plerin (Côtes-d'Armor)
Site web
http://runphiloustetou.blogspot.fr604604609
Débuts
2008
Taille
177 cms
Poids
70 kgs
FC repos
50
FC max
176
VO2Max
47
VMA
14 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, trail, rando, VTT, cyclisme
Courses courues
Trail de Guerlédan, (26K), Trail du viaduc 2014, VO2 trail 2014, courses nature en Bretagne de 15 à 25 K, Marathon des Causses 2015 (Templiers), Dunes et Bouchots 33k, Trail de Guerlédan 2016 et 2017 (59k), Grande course de Templiers ( 77K) 2017 et 2018, le GRP 80 en 2018, l'UTPMA 105 en 2019
Meilleurs souvenirs/perfs
Arrivée main dans la main avec mon frérot sur les deux courses des Templiers cet automne :-)
Courses en projets (court terme)
Le maratrail des passerelles et le GRP 80 en 2022,
Courses en projets (long terme)
La TDS ou le GRP 120 ...........
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale des fous en ????
Semaine d'entrainement type
3 à 4 séances généralement endurance en nature, une ou deux "qualité" (fractionné, côtes....) une longue, du vélo parfois et de plus en plus.
Historique des blessures
Toujours un genou gauche fragile ......
Nourriture préférée
Spaghetti NATURE
Boisson préférée
Ben un peu de bière, anglaise, bretonne et belge.......
Ce que j'aime dans mon sport
Me retrouver seul avec moi même, dans la nature
Ce que je déteste dans mon sport
Le vent, et en Bretagne ça ne manque pas :-)
L'étincelle des débuts !
Mon frérot .......
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Bonne question :-)

Il y a 438 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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