Ef + 1km vite

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Ef + 1km vite par philoustetou
Date	12/4/2017	Type de séance	Continu	Distance	7.018 kms
Lieu	Dolus	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	12 m D+ / 12 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	38'50''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	136/157
				Moyenne	10.84 km/h
Commentaire publique
Sortie cool à Dolus avec 1km vite. Bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance

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