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| Trail de Guerlédan par philoustetou | |||||
| Date | 4/6/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 58.13 kms |
| Lieu | Guerlédan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1768 m D+ / 1754 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 08h02'31'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/166 | ||
| Moyenne | 7.22 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Deuxième pour moi, moins bien préparé que l'année précédante, je pars sur des oeufs, surtout pour la première patate du départ. Quelques modifs sur le tracé, de nouvelles bosses et le pierrier de Sordan. Mon genou me chatouille à partir de la base de loisir mais c'est supportable. Reconnu par certains traileurs sur le parcours (vidéos youtube à suivre) ça va mieux jusqu'a Bellevue puis l'Abbaye mais je sens ma plante du pied un peu avant Gourec. Montée vers Liscuis, gamelle impressionante mais sans bobo, les descentes et les appuis sont difficile et j'ai plus de cuisse, il était temps que j'arrive. Super journée, 4' de plus que l'année dernière mais toujours aussi génial.... | |||||
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