Templiers#5

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Templiers#5 par philoustetou
Date	27/6/2017	Type de séance	Fractionné court	Distance	11.2353 kms
Lieu	Plérin	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	69 m D+ / 68 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h02'35''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	136/166
				Moyenne	10.77 km/h
Commentaire publique
Fractionné, 4x 30/30 puis 3x4' à 4'40" et 2x2' à 4'15" Séance sympa et bien dosée. Bonne sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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