Récit de la course : Trail du Pic Saint-Michel 2009, par Françoise 84
L'auteur : Françoise 84
La course : Trail du Pic Saint-Michel
Date : 7/6/2009
Lieu : Lans En Vercors (Isère)
Affichage : 2381 vues
Distance : 22km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
LE TRAILÀBÉNÉ 2009
Pour la 2nde fois, nous allons donc affronter les pentes du fameux Pic Saint Michel, à l'occasion de ce rendez-vous festif qui devient incontournable pour tout kikou du 1/4 sud-est... ou d'ailleurs!
Le week-end dernier, pour l'O'Bivwak, le temps était vraiment pourri. Pour celui-ci, la météo nous promet à peine mieux...
J'entame la remontée vers le Vercors samedi dans l'après midi, en récupérant Stéphanos au passage. Xavier, qui passe des katas de judo à Avignon, nous rejoindra plus tard.
On arrive à Lans en Vercors vers 19h. Après une courte traversée du village sans aucune connaissance en vue, nous nous rendons directement à la ferme auberge où doit avoir lieu l'AAB d'avant course (et où, Xavier et moi avons réservé une chambre également).
Progressivement, l'atmosphère se charge de "rouge", jusqu'à atteindre une bonne trentaine de convives.
Certains (SuperStéph, Tounik et Sanggi) vont se faire désirer un moment: ils se font leur petite reco perso avant la nuit! Chaque année, il y a un petit off de fous la veille au soir, sous la pluie de préférence... sont fadas, ces kikous!!
Xavhiê accompagné du beauf, Khanardô himself, arrive peu après... on en est déjà au café mais la patronne a gardé quelques pâtes au chaud.
Puis chacun va retrouver son lit pour la nuit; beaucoup sont hébergés de façon bien sympathique, par d'autres kikous.
La nuit est plutôt bonne, on n'est pas obligé de se lever trop tôt (départ de la course à 9h30, 5mn en voiture pour nous)... Ce n'est sans doute pas la même chose pour les bénévoles (beaucoup de kikous blessés, non coureurs, enceinte...!)
Préparatifs tranquilles et on est sur la place bien en avance.
Avec le dossard, nous sont remis un pack de compotes (le sponsor favori du Khanard!) et une éco-tasse Raidlight.
Puis chacun va retrouver son lit pour la nuit; beaucoup sont hébergés de façon bien sympathique, par d'autres kikous.
La nuit est plutôt bonne, on n'est pas obligé de se lever trop tôt (départ de la course à 9h30, 5mn en voiture pour nous)... Ce n'est sans doute pas la même chose pour les bénévoles (beaucoup de kikous blessés, non coureurs, enceinte...!)
Préparatifs tranquilles et on est sur la place bien en avance.
Avec le dossard, nous sont remis un pack de compotes (le sponsor favori du Khanard!) et une éco-tasse Raidlight.
Béné s'active, Yayoun "chauffe" le micro (elle a hérité, en urgence, du rôle d'animatrice: super résultat, bravo Sarah!), Rapacette prépare son pliant (elle, ce sera le chrono sur la ligne), Samontetro accroche son balai, la Souris, P'tit Jean, Kilucru, Denise partent sur les ravitos... bon, finalement, il en reste un peu quand même avec un dossard!
On part jusqu'au centre du village en footing "neutralisé" (mais on sent bien que ceux qui nous emmènent n'ont pas prévu de courir l'intégralité du parcours...!!) et là, le vrai départ est donné.
Pratiquement dès le début, on attaque la montée.
Globalement, ça va monter jusqu'au sommet du Pic, vers le 8ème km. Je démarre en compagnie de Blob, Sanggi et Bactérie, Rapace. Progressivement, tout ce petit monde me décolle, c'est vraiment parti.
On commence par les sous-bois (bien humides!) puis les prés. Blob attend un peu pour prendre quelques photos puis repart. J'ai Sanggi et Bactérie dans ma ligne de mire. Tout va bien. Enfin, la vraie ascension commence.
Il fait vraiment frisquet entre le vent et les nuages. Au ravito du sommet, les bénévoles ont l'air assez frigorifiés: chapeau à eux qui sont restés là si longtemps!
Denise me donne le sucre à la Chartreuse, si convoité! Avec son sourire, c'est chaleur instantanée assurée!
Ne sachant pas ce qui nous attend ensuite (crêtes ou pas?), j'enfile mon coupe-vent. Finalement, je n'aurais pas dû, 500m plus bas, j'ai trop chaud et il faut tout redéfaire!
Sanngi qui profitait de la vue et faisait quelques photos, repart pour rejoindre Bactérie, déjà plus bas. A mon tour, je quitte le ravito, c'est parti pour la descente, déjà pas facile et rendue encore plus dure par l'humidité et la boue sur les cailloux.
Et puis, progressivement, tout devient plus facile. J'ai trouvé la 2nde partie très agréable à courir: beaucoup moins technique et à profil plutôt descendant, je peux lâcher un peu.
Je passe même la petite descente glissante dans la bouse de vache et le fumier sans tomber... je fais des progrès!!
Je double quelques personnes, ça fait toujours plaisir!
Je rattrape Langevine qui a un petit coup de mou passager. Et bien voilà, on va pouvoir finir ensemble et papoter! Du coup, la dernière montée passe (presque) toute seule.
La baisse de forme de Karine est oubliée, nous sommes rejointes par Tounik et Nicolas (c'est ça? je ne me trompe pas de prénom?) qui vont nous accompagner dans la dernière descente et nous encourager tout en faisant le reportage photos!
La baisse de forme de Karine est oubliée, nous sommes rejointes par Tounik et Nicolas (c'est ça? je ne me trompe pas de prénom?) qui vont nous accompagner dans la dernière descente et nous encourager tout en faisant le reportage photos!
On passe Bactérie et son coach de choc, Sanggi, on accélère et on finit quasi au sprint... Quelle drôle d'idée! Sont joueuses, ces filles!!
Voilà, c'était super, même si mon temps est bien "petit" (3h44), j'ai fait une magnifique balade.
Je profite un peu du ravitaillement d'arrivée, très complet... mais il faut garder un peu d'appétit pour l'AAB qui suit et promet d'être pantagruélique!! La remise des prix se fait en attendant les derniers.
Voilà, c'était super, même si mon temps est bien "petit" (3h44), j'ai fait une magnifique balade.
Je profite un peu du ravitaillement d'arrivée, très complet... mais il faut garder un peu d'appétit pour l'AAB qui suit et promet d'être pantagruélique!! La remise des prix se fait en attendant les derniers.
Le tout dernier, escorté par Samontetro et son célébrissime balai, est ovationné.
Puis place au... festin! Tout le monde a fait très fort, du jambon (entier) italien amené par Jérôme, aux clafoutis cuisinés par la fille de Blob, aux fromages de chèvres et autres bières "maison", à la quiche de Tounik (aubergines et crustacés, si, si!), à tous ces vins...
Que du bonheur, cette journée!!
On reviendra, Béné, et un énorme grand merci pour toi et tous ceux qui t'ont entourée ce week-end!
On reviendra, Béné, et un énorme grand merci pour toi et tous ceux qui t'ont entourée ce week-end!
25 commentaires
Commentaire de CROCS-MAN posté le 10-06-2009 à 06:43:00
Waouh que c'est beau!!!! Merci de nous avoir fait partager ce moment.
Commentaire de millénium posté le 10-06-2009 à 06:48:00
même si on est habitué a tes récits et tes photos....Bravo ! C'est superbe , on imagine bien ce WE ! merci
Commentaire de rapace74 posté le 10-06-2009 à 07:14:00
bravo pour ta course francoise , cela fait deux w-e de suite que l'on se voit .... tu fais quoi le w-e prochain?? ;-))))
bises
manu
Commentaire de @lex_38 posté le 10-06-2009 à 07:49:00
Bravo pour ta course et ce récit plein de photos!
Il a l'air beau ce trail en tout cas ;-)
Commentaire de tounik posté le 10-06-2009 à 07:56:00
Quel sprint, quelle arrivée, telles de vrais stars entourées de photographes.
Très beau récit, on retrouve l'ambiance de ce WE.
Simple et chaleureux
Commentaire de maï74 posté le 10-06-2009 à 08:10:00
Contente de t'avoir rencontrée Françoise ! Et bravo pour ce sprint final avec langevine ! A bientôt j'espère...
Commentaire de Stéphanos posté le 10-06-2009 à 08:15:00
Merci pour tout, Françoise! bonne récup. avant l'Aubrac!
Commentaire de béné38 posté le 10-06-2009 à 09:22:00
Ah que c'est bon de revivre tout ça à travers ton récit... Bravo pour votre sprint finale (z'êtes folles :-)et merci pour les joulies photos.
Et bravo pour ta course, c'est vrai qu'elle est pas facile facile, moi aussi je préfère la 2ème partie.
Bises
Commentaire de langevine posté le 10-06-2009 à 09:34:00
MERCI ... pour tout et plus encore!!
Merci pour ce que tu es et tout ce que tu m'as apporté durant ces quelques instants partagés ensemble! pas prête d'oublier tes mots si justes..
Et tout comme Manu... tu fais quoi le we prochain?! ;-)
Bisous
Commentaire de laurent05 posté le 10-06-2009 à 10:43:00
merci pour toutes ces belles photos et ce super récit
bravo pour ta course
a+
laurent
Commentaire de eric41 posté le 10-06-2009 à 11:27:00
Merci Françoise de nous faire revivre ce weekend.
Bises.
Eric
Commentaire de taz28 posté le 10-06-2009 à 11:49:00
Youpiii toutes les semaines un joli récit de ma Françoise, et un commentaire à mettre !!
Bon, je voudrais bien changer un peu ...
Je cherche....
Les photos trop belles, ça je le dis à chaque fois....Le récit super sympa, ça ...aussi...
Zut, je vais pas parler des vaches quand même ??
Allez Bravo et merci pour ces lignes encore si plaisantes à parcourir !!
Taz
Commentaire de nico2938 posté le 10-06-2009 à 13:44:00
Merci pour le récit et surtout pour les photos!
Devant, on ne prend pas trop le temps d'observer le paysage donc un grand merci à tous ceux qui m'offrent la possibilité de revivre le parcours en photos! Je n'ai même pas pris le temps d'observer Grenoble mais vu la température, j'étais pressé de redescendre! C'est une technique pour aller vite, il ne faut pas prendre de coupe vent comme ça, on est pressé d'arriver!!
Commentaire de Pat'jambes posté le 10-06-2009 à 21:15:00
Rôôôlala! C'est beau tout ça... Dire que c'est juste à côté... Non, vraiment, l'année prochaine, je viens!
Merci pour ces belles photos.
Commentaire de robin posté le 11-06-2009 à 11:50:00
Waouh, il est beau le pays à Béné !
Merci pour ce C.R.! Sont belles les photos ! Cela donne envie et.... faim lorsqu'on lit les lignes sur l'AAB !
Bonne récup
Commentaire de Jerome_I posté le 11-06-2009 à 14:19:00
bravo pour ton récit content d'avoir partagé encore un beau weekend kikouresque en votre companie!
A bientot
Jérome
Commentaire de Pascaline posté le 11-06-2009 à 20:45:00
Merci Françoise de nous avoir fait vivre cette course à travers de très belles photos...
Tu semble avoir la pêche pour finir aussi vite..
Encore plus de regrets de ne pas avoir pu être avec vous.
Biz et à bientot
Commentaire de samontetro posté le 11-06-2009 à 20:55:00
Le récit est aussi génial que les photos sont belles, plein de bonne humeur, a l'image de la Kikoureuse que tu es! On attend maintenant celui du judoka ;-) ! Il ne va quand même pas se défiler!
Commentaire de calimero posté le 11-06-2009 à 22:09:00
Encore une superbe aventure entre potes kikouresques, bravo à toi!!
Dommage que tu ne viennes pas à Fontvieille samedi car il n'y a que 2 féminines sur le 40 et c'était un podium assuré!!!
Commentaire de Astro(phytum) posté le 11-06-2009 à 23:06:00
Merci Françoise de nous faire revivre ce WE bien sympathique.
Ravi de vous avoir revu toi et xavier .
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 12-06-2009 à 08:13:00
P.... !!! Qu'est-ce que je faisais sur un 61 km !!! 22 bornes et finir en descente, c'est l'idéal pour moi !
Pourquoi vous habitez si loin !!!
Bises
Th
Commentaire de Pachy posté le 12-06-2009 à 09:22:00
Super, merci pour ce compte rendu.
Commentaire de la panthère posté le 12-06-2009 à 13:09:00
nettement moins touffu que la forêt d'Ecouves,les bois, par là-bas.....dans le grand sud........
moins arrosé aussi, quoique ça dépend de quoi on parle.............
seul point commun: y'avait des kikous, de la bonne humeur, la chaleur d'une passion partagée..
bisous, et je tâche de te croiser cet été!!!!!!
N.C.I.S....avec kikourou on se suit à la trace....
Commentaire de lamiricore posté le 12-06-2009 à 14:12:00
Merci Françoise84 je suis en photo !!! cool !!!
Commentaire de Mustang posté le 12-06-2009 à 22:04:00
Joli, joli, bien joli tout ça!!! belle balade, Françoise!!
Quelques coups de fil à Béné pendant Ecouves nous ont relié à cette superbe région!!
Là aussi, beaucoup d'amitié!!!
Bravo pour ce partage.
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