Pachy sur kikourou

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Ville

Fontanil Cornillon (Isère)

Kikoublog

http://lepachy.kikourou.net

Débuts

1988

Taille

180 cms

Poids

75 kgs

FC repos

48

FC max

180

VO2Max

60

VMA

16 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

CAP, Triathlon, VTT, Vélo route, Ski...

Devise

Pourtant que la montagne est belle...

Courses courues

Embrunman 2014
Grand Duc de Chartreuse 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2012, 2015
UTMB 2007 SaintéLyon 2006,
Marathon de Grenoble 2005,
Marathon de Paris 2004,
24H de Grenoble.

Meilleurs souvenirs/perfs

Embrunman 2014, Le grand Duc de Chartreuse 2006, 2009, 2010, UTMB 2007, Marathon de Paris 2004

Courses en projets (long terme)

La retraite

Courses en projets (rêves les plus fous)

?

Semaine d'entrainement type

3 entrainements trail ou cap, 1 vélo, une séance de natation (quand tout va bien)

Boisson préférée

Coca

Ce que j'aime dans mon sport

Etre seul.

Ce que je déteste dans mon sport

Etre seul.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Si je savais je m’arrêterai

• [22-08-2013] récit : Plus c'est long...plus c'est bon., 10
• [25-06-2012] récit : Grand Duc - Une derniere, 12
• [05-09-2007] récit : L'UTMB du Pachy, 9
• [04-07-2006] récit : Grand Duc de Chartreuse, 1

Il y a 682 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [24-06-2012] Grand Duc 2012, 11:20:00 de Course à Pied (trail)
• [19-06-2012] Vouillants, 01:11:27 de Course à Pied (trail)
• [15-06-2012] Tour Sans Venin, 01:18:50 de Course à Pied (trail)
• [13-06-2012] Mont Saint Martin, 01:08:42 de Cyclisme
• [11-06-2012] Vouillants, 01:01:18 de Course à Pied (trail)
• [08-06-2012] Tour Sans Venin, 00:57:35 de Cyclisme
• [07-06-2012] Tour Sans Venin, 01:00:01 de Cyclisme
• [03-06-2012] Maratrail, 07:07:51 de Course à Pied (trail)
• [16-06-2012] Mont Saint Martin, 01:09:42 de Cyclisme
• [09-06-2012] Mont Saint Martin, 01:45:57 de VTT
• [14-03-2012] Saint Quentin - Montaud, 02:23:26 de Cyclisme
• [14-03-2012] Mont Saint Martin, 01:04:55 de Course à Pied (trail)
• [28-05-2012] reco Grand Duc, 06:30:00 de Course à Pied (trail)
• [18-05-2012] Mont Saint Martin, 01:37:25 de VTT
• [21-05-2012] Vouillants, 01:01:24 de Course à Pied (trail)
• [23-05-2012] Bastille, 01:05:53 de Course à Pied (trail)
• [25-05-2012] Tour Sans Venin, 01:17:30 de Course à Pied (trail)
• [23-04-2012] Tour Sans Venin, 01:14:53 de Course à Pied (trail)
• [26-04-2012] Bastille, 01:01:37 de Course à Pied (trail)
• [27-04-2012] Vouillants, 01:00:41 de Course à Pied (trail)
• [28-04-2012] Montaud - Saint Quentin, 01:42:11 de Cyclisme
• [30-04-2012] Tour sans Venin, 01:34:38 de Course à Pied (trail)
• [02-05-2012] Bastille, 01:06:39 de Course à Pied (trail)
• [03-05-2012] Vouillants, 01:01:16 de Course à Pied (trail)
• [05-05-2012] Montaud, 02:54:58 de Course à Pied (trail)
• [07-05-2012] Tour Sans Venin, 01:14:19 de Course à Pied (trail)
• [12-05-2012] Randonnée des Balcon de Belledonne, 04:54:59 de Cyclisme
• [16-05-2012] Bastille, 01:07:51 de Course à Pied (trail)
• [20-04-2012] Metro - Bastille, 01:03:19 de Course à Pied (trail)
• [18-04-2012] Metro - Vouillants, 01:00:02 de Course à Pied (trail)
• [15-04-2012] Descente de Planfay, 00:41:01 de Course à Pied (trail)
• [15-04-2012] Montée de Planfay, 01:05:02 de Course à Pied (trail)
• [11-04-2012] Metro - Bastille, 01:03:55 de Course à Pied (trail)
• [10-04-2012] Metro - Tour Sans Venin, 01:15:06 de Course à Pied (trail)
• [06-04-2012] Metro - Vouillants, 00:44:17 de Course à Pied (trail)
• [04-04-2012] Metro - Bastille, 01:01:42 de Course à Pied (trail)
• [02-04-2012] Metro - Tour Sans Venin, 01:15:38 de Course à Pied (trail)
• [31-03-2012] Fontanil - Bastille, 02:36:33 de VTT
• [30-03-2012] Aiguebelette, 04:13:43 de Cyclisme
• [28-03-2012] Metro - Bastille, 01:04:34 de Course à Pied (trail)
• [26-03-2012] Tour Sans Venin, 01:13:08 de Course à Pied (trail)
• [23-03-2012] Tour Sans Venin, 01:25:24 de Course à Pied (trail)
• [21-03-2012] Metro - Bastille, 01:06:02 de Course à Pied (trail)
• [16-03-2012] Tour Sans Venin, 01:28:04 de Course à Pied (trail)
• [12-03-2012] Metro bastille, 01:06:08 de Course à Pied (trail)
• [05-03-2012] Vouillants, 00:56:27 de Course à Pied (trail)
• [04-03-2012] Fontanil Novotel, 01:03:50 de Course à Pied (trail)
• [01-03-2012] Sortie Club Saint Gervais, 03:39:56 de Cyclisme
• [29-02-2012] Metro - Bastille, 01:06:05 de Course à Pied (trail)
• [27-02-2012] Metro - Tour Hertzienne, 01:31:05 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [09-04-2015] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:46:00, 490/2496

• [28-05-2010] KikouBlog de LePachy 2

• 04-04-2004, Marathon : 03h41'00''