tounik sur kikourou

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Ville

Chazay d\\\'Azergues (Rhône)

Kikoublog

http://tounik.kikourou.net

Débuts

2002

Taille

180 cms

Poids

80 kgs

FC repos

50

FC max

170

Qui suis-je ?

Je cherche encore

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Rugby
Course a pied

Devise

Seuls ceux qui voient l'invisible peuvent réaliser l'impossible.

Courses courues

SaintéLyon(2004,2005,2006).
CO des pélerins (2005,2006,2010).
Championnat du Canigou (sans charge en 2005 avec charge en 2006).
Les templiers (2006, 2007).
Course aux étoiles en pays viganais (2007,2010).
L'Origole (2007, 2008)
Annecime (2008, 2011).
La CCC (2007)
Le TGV (2008, parcours de repli)
UTMB (2008)
Dragonnade (2008)
LUT (2008)
La Piste des Seigneurs (2009)
Le Trail des Citadelles (2009)
GRP (2009)
Maratrail de Lans en Vercors (2010,2011)
Montagn'hard (2010)
Tor des Géants (2010)
GR 73 (2012)
TVLV ( 2012)

Meilleurs souvenirs/perfs

Le LUT en 2008, rien à voir avec la course

Courses en projets (rêves les plus fous)

GRR

Nourriture préférée

Le foie gras ???

Boisson préférée

La bière (je suis brasseur très amateur)

Ce que j'aime dans mon sport

Les rencontres

Ce que je déteste dans mon sport

Les mauvaises rencontres

L'étincelle des débuts !

Pas d'étincelle mais un vieux rêve de faire un jour un marathon.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pourquoi pas ???

• [02-06-2011] récit : TOR330 Tor des Géants, 4
• [14-07-2010] récit : La Montagn'Hard - 120 km, 1
• [25-05-2010] récit : Rand'orientation des Pèlerins , 1
• [31-03-2010] récit : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km
• [18-10-2009] récit : Le Grand Raid des Pyrénées, 10
• [05-05-2009] récit : Trail des Citadelles - 71 km, 8
• [31-03-2009] récit : Trail de Mirmande - 20 km, 3, 4
• [16-09-2008] récit : Ultra Trail du Mont Blanc, 15
• [12-12-2007] récit : L'O'Rigole - 71 km, 1, 15
• [24-11-2007] récit : Jogg'iles - 31 km, 11
• [30-08-2007] récit : Courmayeur - Champex - Chamonix, 10
• [06-06-2007] récit : Annecime, 3
• [19-02-2007] récit : La Course aux Etoiles en pays Viganais, 3
• [06-12-2006] récit : Saintélyon, 4
• [07-11-2006] récit : Les Templiers, 2

• [06-04-2010] album photos : Course aux étoiles 2010
• [05-10-2009] album photos : Arrancabirra 2009
• [02-09-2009] album photos : GRP 2009
• [08-06-2009] album photos : Pic Saint Michel 2009
• [05-05-2009] album photos : Satho verte 2009
• [17-04-2009] album photos : Trail des citadelles 2009
• [30-03-2009] album photos : Tout Roanne court 2009
• [29-03-2009] album photos : Trail de Mirmande 2009
• [20-03-2009] album photos : Cabornis 2009
• [20-03-2009] album photos : Piste des seigneur 2009
• [03-09-2008] album photos : UTMB 2008
• [04-05-2008] album photos : Annecime 2008
• [10-12-2007] album photos : LOrigole_2007
• [02-12-2007] album photos : SainteLyon_2007
• [26-11-2007] album photos : Jogg iles 2007
• [01-09-2007] album photos : CCC 2007

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [06-06-2010] Maratrail de Lans en Vercors, 05:33:03 de Course à Pied (trail)
• [23-05-2010] Raid O'Bivwak Jour 2, 04:21:55 de Course d'Orientation
• [22-05-2010] Raid O'Bivwak Jour 1, 05:50:58 de Course d'Orientation
• [26-07-2009] Sans nom, 09:02:44 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-07-2009] Sans nom, 09:02:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [08-11-2012] résultat : Toussitrail - 18 km, 01:21:14, 38/200
• [04-12-2011] résultat : Festitrail - 24 km, 02:02:56, 37/193
• [23-08-2011] résultat : La Moins'Hard - 37 km, 08:45:45, 103/126
• [23-08-2011] résultat : Maratrail de Lans en Vercors, 05:34:52, 11/72
• [31-05-2011] résultat : Annecime New Maxi Race, 12:53:03, 99/378
• [15-03-2011] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 04:51:44, 22/120
• [26-12-2010] résultat : TOR330 Tor des Géants, , 48/179
• [07-07-2010] résultat : La Montagn'Hard - 120 km, 33:20:37, 17/35
• [07-06-2010] résultat : Maratrail de Lans en Vercors, 05:32:59, 12/83
• [09-03-2010] résultat : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km, 08:58:12, 26/122
• [08-12-2009] résultat : 24 heures de Paris, 96 km, 30/41
• [05-10-2009] résultat : Arrancabirra, 01:48:13, 46/607
• [01-09-2009] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, 33:45:01, 72/304
• [08-06-2009] résultat : Trail du Pic Saint-Michel, 02:44:56, 91
• [02-06-2009] résultat : Raid O'Bivwak, 10:24:22, 21/60
• [15-04-2009] résultat : Trail des Citadelles - 71 km, 73 km, 47/175
• [01-04-2009] résultat : Trail de Mirmande - 20 km, 02:01:08, 24/187
• [16-03-2009] résultat : Trail des Cabornis - 35 km, 04:33:09, 68
• [23-02-2009] résultat : La Piste des Seigneurs, 08:48:03, 64/567
• [08-12-2008] résultat : L'O'Rigole - 71 km, 10:09:52, 10/98
• [04-11-2008] résultat : Lyon Urban Trail - 42 km, 04:11:02, 212/539
• [04-11-2008] résultat : La Grande Course des Dragonnades - 56 km, 05:54:35, 23/60
• [03-09-2008] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 39:22:09, 492/1269
• [09-07-2008] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli, 06:21:26, 86/410
• [21-06-2008] résultat : Annecime, 13:58:31, 54/198
• [10-12-2007] résultat : L'O'Rigole - 71 km, 08:40:35, 12/63
• [20-11-2007] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:24:48, 140/397
• [02-11-2007] résultat : Les Templiers, 09:31:18, 406/2222
• [29-08-2007] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 16:09:11, 257/1341
• [17-02-2007] résultat : La Course aux Etoiles en pays Viganais, 08:30:00, 32/96
• [30-01-2007] résultat : Saintélyon, 07:01:55, -
• [07-11-2006] résultat : Les Templiers, 09:23:36, -

• [02-06-2011] Les moulins à vent d'Aoste 17
• [14-07-2010] La Montagn'hard 19
• [25-05-2010] CO des Pélerins 6
• [31-03-2010] Course aux étoiles 2010 10
• [13-03-2010] Matin vert 11