Récit de la course : Saintélyon 2008, par Jerome_I
L'auteur : Jerome_I
La course : Saintélyon
Date : 7/12/2008
Lieu : St étienne (Loire)
Affichage : 4822 vues
Distance : 44km
Objectif : Terminer
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LES INGREDIENTS D'UN ABANDON ILLUMINE - Saintelyon 2008
LES INGREDIENTS D’UN ABANDON “ILLUMINÉ”
SAINTELYON 2008
En 2006, la Saintélyon fut mon premier essai sur un ultra. Une entorse à la cheville dans la descente du bois d’Arfeuille s’est terminée à Beaunant 20km plus loin.
En 2007, après une belle saison d’ultra, je me présente sur la ligne de départ prêt et entrainé pour enfin finir cette Saintélyon avec la Sainté d’Or en 6h08min.
En 2008 la saison est longue, pleine de records personnels, et un abandon lors de l’Ultra Trail du Mont Blanc. Je fais une coupure de 2 semaines en Octobre pour essayer de reprendre un peu de jus. Je reprends avec quelques courses courtes, mais ne fait aucune préparation spécifique. Je cours selon l’envie. J’avais prévu d’aller à Saint Etienne pour manger avec les Kikous et une semaine avant la course je récupère un dossard grâce à Sanggi. J’ai aucune préparation, mais je ne me vois pas suivre la course en voiture. Je vais partir comme d’habitude et on avisera à partir de Sainte Catherine.
Le weekend commence avec une pré-AAB (appel à boire) à Turin avec Delphine et Goldenick qui arrivent de Modène et dormiront à Turin pour diviser la route en 2. La soirée sera arrosée et on se couche tard (pas la meilleur prépa…). Puis le Samedi matin on prend la route après une nuit courte pour manger à St Chamond. Cette année pas de sieste non plus… Puis une superbe soirée avec près de 200 personnes pour le repas organisé de main de maitre par Golum.
Vers 22h on commence à se préparer et pour cette course beaucoup se demandent comment s’habiller, se chausser. Pour ma part ce sont comme d’habitude des runnings, qui glissent un peu dans la boue mais sont parfaites pour les 55% de route. Puis on se retrouve dans le hall B du palais des expos à Saint Etienne avec quelques 8500 coureurs. Vers 23h20 je laisse mes amis pour aller me placer sur le devant de la ligne de départ. Je me retrouve tout devant et n’aurait pas de problème pour partir à mon rythme.
Vers 23h45 les favoris arrivent à leur tour sur la ligne de départ et c’est alors que le speaker annonce que Tony, le papa de Laurence est là. On aura ensuite une minute de silence très émouvante. LOLO était avec nous sur la ligne de départ en 2007. C’est très émouvant. Le ciel est sans nuages et elle doit elle aussi être très émue de nous voir tous penser à elle.
La musique part et à minuit nous sommes lâchés, cela part vite tout de même et c’est à 14-15km/h que nous courrons les 6 premiers km.
Je ne vais pas raconter toute la suite, car jusqu’à Sainte Catherine ma course est identique à celle de 2007, je ne vais donc pas me repeter. Je vais juste donner les temps de passage des 3 dernières années :
2006 2007 2008
32’44’’ 07,0 km - Sorbier
1:16’34’’ 1:17’02’’ 1:18’11’’ 15,5 km - St Christophe
1:51’19’’ 1:54’07’’ 21,5 km - Moreau
2:18’40’’ 2:21’42’’ 2:24’51’’ 27,1 km - Ste Catherine
3:09’14’’ 36,0 km - St Genoux
3:54’49’’ 3:52’59’’ 4:36’25’’ 46,0 km - Soucieux
5:10’29’’ 4:59’52’’ 56,0 km - Beaunant
6:08’24’’ 69,0km - Lyon
Donc, quels ingrédients changent une course Illuminée en un abandon ?
- Ai-je abandonné car je ne portais pas mon short?
- Le manque d’entrainement, ou préparation spécifique ?
- Le manque de forme après une saison trop longue ?
- Un manque de motivation
- Une « tète » qui ordonne au corps d’abandonné, car pas de volontée de se faire mal ?
- Des abandons les années paires (je vais la courir en 2009, 2011 mais pas en 2010 et 2012…)
- La présence de Benos (rencontré lors de l’Ultra Trail du Mont Blanc où j’avais aussi abandonné)
- La peur d’affronter ce trail le plus difficile de l’année (petite parenthèse spécial pour Manu - Rapace74)
- Le trail business, tout comme sur l’UTMB, avec des milliers de concurrents, beaucoup de gels et papiers par terre, le trailer consommateur
J’attends vos idées, cela me permettra de réaliser une superbe Saintélyon en 2009…
29 commentaires
Commentaire de calimero posté le 08-12-2008 à 23:17:00
Pour ta dernière phrase je suis tout à fait d'accord pour les gels!
Pour le reste, je suis déjà content de t'avoir revu et je crois que tu mérites beaucoup mieux sur cette course que de rester sur un échec. Ta 46éme de 2007 en est le plus grand témoin!
Commentaire de langevine posté le 08-12-2008 à 23:20:00
Si je peux me permettre... un manque de génépi dans ta gourde! ;-)
Un manque d'envie et surtout une fatigue face à tout ce que tu as donné cette année, c'est à dire le meilleur de toi, comme d'hab'! ;-)
Le meilleur reste à venir.. :-)
bisous
Commentaire de langevine posté le 08-12-2008 à 23:22:00
Si je peux me permettre... un manque de génépi dans ta gourde! ;-)
Un manque d'envie et surtout une fatigue face à tout ce que tu as donné cette année, c'est à dire le meilleur de toi, comme d'hab'! ;-)
Le meilleur reste à venir.. :-)
bisous
Commentaire de ETRURIEN posté le 08-12-2008 à 23:28:00
Là sur le coup je dirais au hasard le plaisir y était il?
En tout cas nul doute que les jambes et le mental tu les as.
Au plaisir
Commentaire de BENIBENI posté le 08-12-2008 à 23:40:00
L'essentiel est que tu ne sois bléssé, aprés quand on est une formule 1 faut être aux petits soin avec sa mécanique moi je suis un tracteur, meme du carburant fait maison me va.
J'ai été contend de te revoir , bon vu la pouasse que je te colle va falloir que je ruses pour qu'on se retrouve sur une course...
Récupère bien l'ami !
Commentaire de nicnic38 posté le 08-12-2008 à 23:55:00
Allez la saison se termine et elle fut bien remplie... refais le plein...
et rendez vous en 2009!
Commentaire de hagendaz posté le 08-12-2008 à 23:57:00
interressantes tes questions... trouve nous les réponses rapidement stp ;-)
Commentaire de LtBlueb posté le 08-12-2008 à 23:58:00
à mon avis les soucis que tu as eu avant souci...eux t'ont mis légèrement en retard sur un hypothétique plan de record à la clé, ensuite la tête lache... ton abandon à Soucieu était raisonné, à mon avis peut être même souhaitable au vu d'une année 2008 assez dense
repose toi bien Jérome et reviens nous encore plus fort :))
si tu veux faire la sainté en voiture un jour, tu sais où me trouver :))))
Commentaire de golum posté le 09-12-2008 à 00:37:00
Salut Jérome, (UTMB, STL,...) une seule solution pour repartir du bon pied : Terminer l'Ultra Trail de Madére :o)
A bientot dans la Yaute.
Commentaire de Goldenick posté le 09-12-2008 à 08:26:00
Moi je dis le Barolo... Seulement des gens comme Benos et moi pouvont encaisser autant de bons breuvages. Peut-être te faut-il grossir de 30 kilos?
Commentaire de millénium posté le 09-12-2008 à 08:36:00
tes questions sont autant de réponses.
Ta capacité à te les poser montre que tu as déjà analysé cet arrêt.
Comme les potes , je suis certain que tu vas revenir encore plus fort....
Je vois une belle saison 2009 se profiler.....
Commentaire de laurent05 posté le 09-12-2008 à 08:50:00
jerome j'essayerai d'être là en 2009 avec le génépi
si ça peut t'aider.
je suis certain que l'envie va vite revenir
bonne fin d'année
laurent
Commentaire de Khanardô posté le 09-12-2008 à 09:14:00
Il y a déjà deux raisons pour lesquelles j’ai une solution à te proposer (mais tu la connais déjà) : le trail business et le manque de motivation sont des choses inconnues sur un off !
Et puis : le manque d’entrainement (et le manque de forme après une saison trop longue) n’est pas un problème sur un off, de même que la volonté de se faire mal (il y a toujours un connard pour relancer) !
Et encore, un off n’est jamais le trail le plus difficile de l’année : aucune raison d’avoir peur ! Bon, si on fait la PTL en off en 2009, ça va changer, ça…
Le short : là , je sais pas
Les abandons les années paires : faut pas être superstitieux, ça porte malheur
La présence de Benos : il a les épaules larges, mais quand-même… :-))
Bref, en 2009 fais plus de off que de compètes officielles, et prend le temps de te choisir un pu…tain d’objectif motivant et tout et tout pour 2010 !
Commentaire de CROCS-MAN posté le 09-12-2008 à 11:39:00
Salut Jérome, tu es comme moi un gros gourmand de compêts (même si on a pas le même niveau) et il faut savoir dire stop, c'est dur mais c'est pour mieux repartir en 2009. Repose toi bien et passe de bonnes fêtes.
Commentaire de agnès78 posté le 09-12-2008 à 12:46:00
contente de t'avoir enfin rencontré :D Prends bien soin de toi pour revenir en pleine forme en 2009. Bises
agnès
Commentaire de sarajevo posté le 09-12-2008 à 13:12:00
alors la mon petit Jérome .... je reponds sans hesitation .... le SHORT !!!
C'est la seule reponse logique a tout ce bordel.
Ensuite le soir , tu as peut être refusé un petit génépi qui t'aurais permis sans problème de rallier l'arrivée.....
a bientot
a+
pierre
Commentaire de Olycos posté le 09-12-2008 à 13:13:00
Content de t'avoir revu...
C'est toujours un bon moment...
Commentaire de gazelle81 posté le 09-12-2008 à 13:13:00
La prépa mentale est tout aussi importante que la prépa physique et tu ne montrais pas un enthousiasme époustouflant la semaine dernière...
Mais je te lis déjà partant pour 2009, ça va être "quelquechose" !!
Commentaire de Davidou le minou posté le 09-12-2008 à 14:05:00
Selon moi, pour t'avoir suvi à distance à travers tes récits et chronos tous plus écoeurants les uns que les autres : tu as trop fait cette année. J'ai d'ailleurs eu le même problème (à un niveau inférieur bien sûr). Repose toi bien, car t'as une caisse impressionnante et l'année prochaine sera pour toi, je suis sûr, pleine de succès.
David
Commentaire de frankek posté le 09-12-2008 à 16:50:00
est-ce bien important ton abandon ? non ! je ne crois pas ! ça fait parti de la course ! ça marchera mieux la prochaine fois....récupère bien.
Commentaire de béné38 posté le 09-12-2008 à 22:41:00
Ben moi je suis bien contente d'avoir partagé mon repas d'après course à tes côtés et d'avoir pu tailler un peu la bavette avec toi.
Allez refais-toi une petite sainté, euh... santé, et pas trop de folies pour les fêtes...
Commentaire de vial posté le 09-12-2008 à 22:45:00
tu crois pas que tu en as fait un peu beaucoup passionnément à la folie, des km de courses à pied en 2008 ? Moi je dis ça comme ça
ça arrive d'abandonner une course......même une saintélyon !!
bienvenue au club des non-finisher
michel
Commentaire de Mamanpat posté le 10-12-2008 à 15:28:00
Moi j'dis, c'est la faute au génépi...
Avec ton palmares, je ne me fais pas de souci pour la suite en ce qui te concerne !!!
Ravie de t'avoir enfin rencontré !!!
Au plaisir
Pat
Commentaire de L'Castor Junior posté le 10-12-2008 à 18:52:00
J'aurais bien dit le short.
A défaut du bleu AAL, tu aurais au moins pu mettre le rouge Arrancabirra.
Mais Goldenick a certainement raison : regarde Manu, lui, avec ses XX kilos en trop, il n'a pas abandonné cette année ;-))
Sinon, je connais une course sympa pour les abandonneurs. Je crois que Golum t'en a déjà parlé, en septembre prochain ;-))
Bravo en tout cas campione pour cette année de superbes perfs !!!
Commentaire de brague spirit posté le 10-12-2008 à 19:05:00
Pas programmé,pas préparé,tu auras tout de meme essayé.Pas de regrets à avoir.Bonne coupure,pour tes nouveaux défis 2009.Ascension du col de Vence?
Commentaire de rapace74 posté le 11-12-2008 à 07:10:00
salut jerome
moi je dis que c'est p-e la course de trop pour 2008.... et certainement un manque de motivation!!! tu aura quand meme fait une superbe saison...
ou p-e queue plate qui t'as envoyé des mauvaises ondes pour enfin gagner une course contre toi ;-))))
mais comme a dit golum il y a une balade a faire en septembre sous la pluie !!!!!
a bientot dans la yaute
manu
Commentaire de gdraid posté le 11-12-2008 à 12:59:00
On peut bien perdre une bataille, quand on en gagne tant d'autres en une même saison, Jérôme !
Repose toi bien en famille, et bonne fêtes de fin d'année !
JC
Commentaire de l'ourson posté le 11-12-2008 à 14:37:00
Euh... t'as pensé à la présence du célèbre Grandware sur cette course ?!!.. Il me semble qu'il n'était pas là en 2007 celui-là...
L'Ourson_cherche_pas_plus_loin_;-)))
Commentaire de binoclard posté le 17-12-2008 à 12:55:00
Serais tu superstitieux??????????
Points positifs
1- D'après ton CR, super saison,
2- Charmante soirée la veille,
3- Ambiante de feu, je suppose au départ,
4- prometteur début de course,
5- Analyse exhaustive et rationnelle de ton abandon.
Bonne récup. et profites bien de ta famille pendant ces fêtes de fin d'années. Cela rebooste.
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