MARATHON DE PARIS 2010----c'est FINIH (er)----

A une semaine du rendez vous des bitumeux, comment êtes-vous ? stress , relax , prépa ok vous vous soignez , votre tee shirt attend votre dossard et il s'impatiente , vos jambes veulent en découdre, vous courrez pour mettre vos tripes au service d'une association,......
à vous de jouer

Perso, normalement je cours pour cette asso, si le ménisque est opérationnel

http://www.chiensguides-alienor.com/

ben voila apres 1o semaines d'entrainements prepa,derniere ligne droite pret pour attaquer mon troisieme marathons de paris ,malgré une blessure que j'espere va m'oublier ce jour la,je vais sortir de l'hiver pas trop mal c'est deja un bon point

Bon courage a toi

ben voila apres 1o semaines d'entrainements prepa,derniere ligne droite pret pour attaquer mon troisieme marathons de paris ,malgré une blessure que j'espere va m'oublier ce jour la,je vais sortir de l'hiver pas trop mal c'est deja un bon point

Bon courage a toi

Salut le Footeux, je t'attends à l'arrivée au retrait des puces, et avec le sourir, j'aurai mon Buff Kikou...

Merci tamiou je serai dans les dix premiers normalement, donc facile pour me trouver

8 jours, y a encore le temps, moi je commence ma prépa dimanche avec les 55km du TVC.

Nous sommes des super jedi soldat!!! MDR;

Sans plaisanté 12 semaines de prepa 600 km et de bonne sensation. J'espere toucher le grall dans 8 jours ( 3h20)
cette semaine piscine, hammam et repos et en route samedi 9h vers paris.

BON COURAGE A TOUS!!! et qui va sano va piona!!!!!

Après 8 semaine de préparation , et 400 km dans les pattes
un peu de fébrilité pour mon 1 er Marathon , mais avec des objectif modeste de 4 Heures tous devrais bien se passée..

Beaucoup d'incertitude pour ma part, je suis assez fatigué et malgré ma préparation pas très sur de mon coup.
C'est mon premier marathon, et je n'ai jamais dépassé 23 Km. Les questions que je me pose concerne également les problèmes de logistique du style comment se présenter à la ligne de départ? Où poser un sac avec un minimum de vétement pour l'après course?...
Bref, j'ai un epu l'impression de plonger vers l'inconnu.

En ce qui me concerne, je ne suis pas prête mais bon j'y vais quand même et je verrai bien

Les questions que je me pose concerne également les problèmes de logistique du style comment se présenter à la ligne de départ? Où poser un sac avec un minimum de vétement pour l'après course?...

Pour le départ, tu te rends sur les Champs Elysées et je pense que cela ne devrait pas poser trop de problème pour trouver les sas.

Pour les vêtements, voici ce que je viens de trouver sur le site du marathon :
"Accès aux consignes/vestiaires avant la course
Afin d’éviter les bousculades à l’approche du départ, un sens de circulation va être mis en place pour accéder aux vestiaires (avenue Foch).
Pour accéder à l’espace vestiaires/consignes, tous les participants devront descendre l’avenue Foch par les contre-allées, jusqu’au croisement des avenues Poincaré/Malakoff ou sera situé l’entrée.
La sortie (après dépose de votre sac) se fera en direction de la place de l’Etoile."

Sinon, est-ce qu'il est prévu une pasta-party kikouresque le samedi soir ? un rdv kikous le dimanche matin avant le départ ??

Beaucoup d'incertitude pour ma part, je suis assez fatigué et malgré ma préparation pas très sur de mon coup.
C'est mon premier marathon, et je n'ai jamais dépassé 23 Km. Les questions que je me pose concerne également les problèmes de logistique du style comment se présenter à la ligne de départ? Où poser un sac avec un minimum de vétement pour l'après course?...
Bref, j'ai un epu l'impression de plonger vers l'inconnu.

tout est indiqué sur le site du marathon de Paris.
Avenue Foch tu as les vestiaires correspondant aux numeros de dossards, puis tu remontes jusqu'à la place de l'etoile, tu vas sur les champs elysées et sur le depart tu trouveras les sas jalonnés par des fanions aux couleurs de ton dossard, avec le temps inscrit sur les fanions.

Beaucoup d'incertitude pour ma part, je suis assez fatigué et malgré ma préparation pas très sur de mon coup.
C'est mon premier marathon, et je n'ai jamais dépassé 23 Km. Les questions que je me pose concerne également les problèmes de logistique du style comment se présenter à la ligne de départ? Où poser un sac avec un minimum de vétement pour l'après course?...
Bref, j'ai un epu l'impression de plonger vers l'inconnu.

Tu sais, avant son premier marathon on a souvent fait que des semi, ne t'inquiètes pas, allez.

Tu es peut être fatigué, cette une sensation un peu normale après un plan d'entraînement marathon, repose toi bien cette semaine, ça va le faire

Bonne chance à tous, que la gagne vous accompagne ![

Yess Bientôt ma 3ème participation au MDP No stress cette fois-ci Je ne suis pas là pour faire un best chrono mais je suis là en coach Amandine m'a demandé de l'accompagner sur son 1er marathon en 4h15 Cool

L'Ourson_je_suis_sûr_qu'elle_va_pleurer_sur_mon_épaule_à_l'arrivée_

Derniere scéance ce matin,1H30,en compagnie des 20 membres de l'ASPTT NICE,qui vont monter à la capitale .
Chacun à son échelle ,éspérant rejoindre l'Ave Foch .
Pour ma part,si j'arrive pour les 12coups de midi .

L'occasion de rencontrer des kikous ,dont le discret,mais performant parisien ,adhérent du Spiridon Cote d'Azur

http://france.lachainemeteo.com/meteo/paris/france/prevision_meteo_paris_france_ville_3903_0.php#

17c° et beau en prév pour le dimanche du MDP, les Nicois ne sera pas trop dépaysés

A dimanche Jean Mich

normalement.....
IRM vendredi, méniques droitdouloureux additionné à une tendinite ligament latéral externe......
voltarène 2 comprimés/j, plus glaçage 3 fois par jour,et voltarène en massage aussi 3 fois par jour...... je suis pessimiste, mais bon on ira chercher le dossard vendredi après midi quand même

Beaucoup d'incertitude pour ma part, je suis assez fatigué et malgré ma préparation pas très sur de mon coup.
C'est mon premier marathon, et je n'ai jamais dépassé 23 Km. Les questions que je me pose concerne également les problèmes de logistique du style comment se présenter à la ligne de départ? Où poser un sac avec un minimum de vétement pour l'après course?...
Bref, j'ai un epu l'impression de plonger vers l'inconnu.

Ah l'angoisse du premier marathon..
On est tous passer par là (1er marathon à Paris aussi)
Courage Man
Et Paris, niveau logistique, c'est top, no problémo.
Laisses toi aller. Quand tu vas entendre la musique des chariots de feu sur le départ, c'est des frissons que tu auras malgré la chaleur...
Go Forrest

moi c mon 1er marathon.je me suis bien prepare (10 semaines soit 440km).je suis stresse .c pour moi une nouvelle experience et je vais un peu dan l'inconnu.donc on verra bien.(objectif 3h45')

Beaucoup d'incertitude pour ma part, je suis assez fatigué et malgré ma préparation pas très sur de mon coup.
C'est mon premier marathon, et je n'ai jamais dépassé 23 Km. Les questions que je me pose concerne également les problèmes de logistique du style comment se présenter à la ligne de départ? Où poser un sac avec un minimum de vétement pour l'après course?...
Bref, j'ai un epu l'impression de plonger vers l'inconnu.

Ah l'angoisse du premier marathon..
On est tous passer par là (1er marathon à Paris aussi)
Courage Man
Et Paris, niveau logistique, c'est top, no problémo.
Laisses toi aller. Quand tu vas entendre la musique des chariots de feu sur le départ, c'est des frissons que tu auras malgré la chaleur...
Go Forrest

Merci pour les encouragements, même si le stress est présent savoir que d'autre ont vécu ou vivent une situation identique est plutôt rassurant.

Ah l'angoisse du premier marathon..
On est tous passer par là (1er marathon à Paris aussi)
Courage Man
Et Paris, niveau logistique, c'est top, no problémo.
Laisses toi aller. Quand tu vas entendre la musique des chariots de feu sur le départ, c'est des frissons que tu auras malgré la chaleur...
Go Forrest

Merci pour les encouragements, même si le stress est présent savoir que d'autre ont vécu ou vivent une situation identique est plutôt rassurant.[/quote]

Le stress, c'est normal
Le contraire serait inquietant.
Restes à toi de le canaliser et ne penses plus qu'à voir l'Arc de Triomphe au loin pour la dernière ligne droite avec le public qui t'acclame.

Ce stress, cette angoise, vont se tranformer en motivation le jour-j, don't worry, be happy

hello tout le monde
je suis un peut stréssé malgré une bonne préparation je pense .
L'année dernière j'y suis allé sans prépa je ne courais casi pas et j'ai fini en 4h45 mais je n'ai pas pu courir pendant un moi et demi après une horreur !!
Cette foi je me suis préparé sérieusement et si mon but principal est de terminer j'espère finir en moins de 4h !!!!!!

Je vais tous vous pourir!!! J'ai jamais été aussi en forme!!!!

J'ai le droit de poser une question bassement terre à terre?

Y a t-il des vestiaires ou une consigne pour déposer des affaires perso ou faut-il mieux prévoir de se présenter léger au départ?

Sinon en lisant les différents témoignages, c'est toujours sympa de voir que tout le monde a plus ou moins les mêmes interrogations.

J'ai le droit de poser une question bassement terre à terre?

Y a t-il des vestiaires ou une consigne pour déposer des affaires perso ou faut-il mieux prévoir de se présenter léger au départ?

Sinon en lisant les différents témoignages, c'est toujours sympa de voir que tout le monde a plus ou moins les mêmes interrogations.

hello,

j'ai déjà répondu plus haut dans ce fil à la même question que tu as posé.

tout est indiqué sur le site du marathon de Paris, à cette adresse là en particulier

Pour l'avoir fait 2 fois, c'est une mécanique bien huilée, aucun souci de vestiaire.

Avenue Foch tu as les vestiaires correspondant aux numeros de dossards, puis tu remontes jusqu'à la place de l'etoile, tu vas sur les champs elysées et sur le depart tu trouveras les sas jalonnés par des fanions aux couleurs de ton dossard, avec le temps inscrit sur les fanions.

Ah excuse moi, je n'avais pas lu tous le fil
En tous cas, merci pour ta patience.

Path, normalement tu as tes supporters au final.
Le team "Patfinisher" avec les teechirts et les bandroles. @+

coucou les marathonien(ne), je suis en possession d'une place a vendre pour une feminine dans le sas des 3h30 si quelqu'une est preneur

Dernier entrainement sérieux pour moi avant le jour J.
La préparation se termine sans blessure et j'ai abandonné l'idée de faire un temps dimanche, finir l'épreuve me comblera amplement.

Et oui, se préparer à un marathon, c'est aussi apprendre l'humilité!

Prêt pour un marathon, je ne sais pas, mais pour une belle ballade dans Paris, ça c'est sur.

nous sommes a 4 jours les amis!!!
ca stresse , ca stresse ....
Ils sont ou les bavard....

Bon personne....

Et le lutin , il en est ou ...,,?? perdu dans la foret d'ecouves ou dans les greves du metro alenconnais.. mdr!!

bon courage a tous et a dimanche...
JE SERAI DEGUISé EN GDF SUEZ....

Je vous propose un RV spécial Kikous à l'arrivée

Tente "K" comme KIKOUROU avenue Foch

L'Ourson_les_1ers_sont_priés_d'attendre_les_derniers_

et un rdv au départ?j'ai essayé sur l'autre post, sans succès

:idea: Je vous propose un RV spécial Kikous à l'arrivée

Tente "K" comme KIKOUROU avenue Foch

L'Ourson_les_1ers_sont_priés_d'attendre_les_derniers_

N'oubliez pas de passer par moi pour vos puces, tenue officielle de rigueure, mais Buff Kikourou

Si vous voyez deux folles s'agiter en vous encourageant vers le 27e km (avant le fameux long tunnel...) il y a de grandes chances que ce soit Linda et moi

Vous serez donc priés de perdre quelques minutes pour venir nous embrasser s'il vous plaît !!

J'en connais sur les précédentes éditions, qui ont fait demi-tour pour voler un bisou (n'est ce pas mon Ourson ? )

Alors je compte sur vous (Mara, Le Solitaire, Le Lutin, L'Ourson, etc etc...) pour nous repérer, car nous, nous aurons un peu de mal à vous distinguer parmi les milliers de coureurs !!


Bonne fin de prépa à tous et toutes !!

Taz_marathonnienne_parisienne_en_2008

ce sera un bon ravito d'énergie Merci les filles

Hello,

Je note le Km 27 sur mon agenda...
Pour moi, SNIFF, pas de joëlette cette année, mais une équipe qui en veut tout de même, alors, on a décidé de mettre le feu sur le parcours, il y aura ballons, cotillons et costumes de Donald CARDWEL (?)
Vivement dimanche...

Si vous voyez deux folles s'agiter en vous encourageant vers le 27e km

J'essaierai de garder un peu de lucidité mais je préviens : je ne m'arrête pas. 2 raisons à cela : soit je suis encore dans les temps et je joue le chrono , soit je suis détruit et dans ces cas-là je termine grognon.

De toute façon j'aime pas les bisous...

:idea: Je vous propose un RV spécial Kikous à l'arrivée

Tente "K" comme KIKOUROU avenue Foch

L'Ourson_les_1ers_sont_priés_d'attendre_les_derniers_

Et pourquoi pas un Rdv au "KouKet's" sur les Champs Elysées,
pour féter les victoires des uns et des autres

En tout cas on compte sur les photos du-dit Rdv !!

L'Dingo

Hello,

Je confirme les propos de ma cop's Sandrine!!!

- on sera voyantes
- on sera bruyantes
- on sera extravagante
- on sera bisoutantes

Mais aussi pêchues à faire sourire un vrai grognon comme Alexsi (qui n'aura pas de bisou!)

Alors n'hésitez surtout pas à venir vers nous, vous n'allez pas le regretter!!!!

Linda-double-fois-marathonienne-et-douzeurienne