Goldenick sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
31/08/2007 soit depuis 4973 jours
Dernière connexion
8/04/2021
Messages
528 soit 0.1 messages par jour
Ville
Modena (Italie)
Groupe
Goldenick est membre du groupe Italiani
Débuts
2005
Taille
188 cms
Poids
96 kgs
FC repos
41
FC max
185
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
CAP, natation, velo
Courses courues
5 marathons, Marathon Mont Blanc 07, Gran Trail Valdigne 45 kms 08, Saintélyon 08, Gran Trail Valdigne 87 kms 09, CCC 09, Cro-Magnon 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
Les arrivées
Courses en projets (court terme)
Oisans en Duo, Tor des Géants
Historique des blessures
Croisons les doigts
Nourriture préférée
Tout
Boisson préférée
Biere
Ce que j'aime dans mon sport
Le moment ou je sais que je vais arriver au bout d'un projet
Ce que je déteste dans mon sport
Le 10 kms
L'étincelle des débuts !
...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce qu'il n'y a pas que le boulot dans la vie...
Remarques
Je remercie tous les jours ma femme qui me laisse faire mon sport

Il y a 1747 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [05-04-2021] Footing, 00:40:21 de Course à Pied (route, ultra)
  • [04-04-2021] New routes, 00:42:11 de Course à Pied (route, ultra)
  • [03-04-2021] Footing, 00:57:59 de Course à Pied (route, ultra)
  • [02-04-2021] Footing, 00:38:30 de Course à Pied (route, ultra)
  • [01-04-2021] Casa-Modena centro, 01:23:41 de Course à Pied (route, ultra)
  • [30-03-2021] Footing, 00:41:06 de Course à Pied (route, ultra)
  • [28-03-2021] Footing, 00:51:54 de Course à Pied (route, ultra)
  • [27-03-2021] Footing avec Eliott et Jules en vélo, 01:00:05 de Course à Pied (route, ultra)
  • [25-03-2021] Casa-Diga-Ponte-Casa, 01:21:41 de Course à Pied (route, ultra)
  • [24-03-2021] Footing, 00:40:25 de Course à Pied (route, ultra)
  • [21-03-2021] Footing avec Eliott en vélo, 00:37:56 de Course à Pied (route, ultra)
  • [20-03-2021] Footing, 00:58:32 de Course à Pied (route, ultra)
  • [19-03-2021] Footing, 00:39:58 de Course à Pied (route, ultra)
  • [18-03-2021] Footing, 00:55:41 de Course à Pied (route, ultra)
  • [17-03-2021] Footing, 00:40:14 de Course à Pied (route, ultra)
  • [14-03-2021] Footing avec Eliott en vélo, 00:39:41 de Course à Pied (route, ultra)
  • [13-03-2021] Footing avec Jules en vélo, 00:59:41 de Course à Pied (route, ultra)
  • [12-03-2021] Footing, 00:38:11 de Course à Pied (route, ultra)
  • [11-03-2021] Footing, 00:56:03 de Course à Pied (route, ultra)
  • [09-03-2021] Footing, 00:40:32 de Course à Pied (route, ultra)
  • [07-03-2021] Footing de récup, 00:38:38 de Course à Pied (route, ultra)
  • [06-03-2021] Casa-Diga-Ponte-Casa, 01:26:55 de Course à Pied (route, ultra)
  • [04-03-2021] Footing, 00:40:09 de Course à Pied (route, ultra)
  • [02-03-2021] Footing, 00:40:28 de Course à Pied (route, ultra)
  • [28-02-2021] Footing de récup, 00:35:39 de Course à Pied (route, ultra)
  • [27-02-2021] Casa-Castelnuovo R-Tiepido-Casa, 01:31:27 de Course à Pied (route, ultra)
  • [26-02-2021] Footing, 00:46:22 de Course à Pied (route, ultra)
  • [24-02-2021] Footing avec 1,5km à 5'10", 00:40:45 de Course à Pied (route, ultra)
  • [21-02-2021] Footing de récup, 00:40:17 de Course à Pied (route, ultra)
  • [20-02-2021] Semi Marathon autour de chez moi, 01:56:22 de Course à Pied (route, ultra)
  • [19-02-2021] Footing, 00:41:43 de Course à Pied (route, ultra)
  • [18-02-2021] Marche, 00:30:54 de Course à Pied (route, ultra)
  • [17-02-2021] Footing, 00:40:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [14-02-2021] Recup', 00:34:51 de Course à Pied (route, ultra)
  • [13-02-2021] Casa-Ponte-Diga-Casa, 01:19:08 de Course à Pied (route, ultra)
  • [12-02-2021] Footing, 00:40:50 de Course à Pied (route, ultra)
  • [10-02-2021] Footing, 00:41:39 de Course à Pied (route, ultra)
  • [07-02-2021] Footing avec Marco, 00:33:38 de Course à Pied (route, ultra)
  • [06-02-2021] Casa-Diga-Sant'Anna-Ponte-Casa, 01:25:43 de Course à Pied (route, ultra)
  • [05-02-2021] Footing, 00:34:44 de Course à Pied (route, ultra)
  • [03-02-2021] Footing, 00:45:59 de Course à Pied (route, ultra)
  • [31-01-2021] Recup, 00:33:47 de Course à Pied (route, ultra)
  • [30-01-2021] Casa-Diga-Sant'Anna-Ponte-Casa avec Jules, 01:26:25 de Course à Pied (route, ultra)
  • [27-01-2021] Footing, 00:57:35 de Course à Pied (route, ultra)
  • [24-01-2021] Footing avec les garçons en vélo, 00:40:59 de Course à Pied (route, ultra)
  • [23-01-2021] RAC, 00:21:01 de Course à Pied (route, ultra)
  • [23-01-2021] Test 3 km, 00:13:23 de Course à Pied (route, ultra)
  • [23-01-2021] Echauffement, 00:18:25 de Course à Pied (route, ultra)
  • [22-01-2021] Footing, 00:37:16 de Course à Pied (route, ultra)
  • [19-01-2021] Casa-Castelnuovo, 00:41:45 de Course à Pied (route, ultra)

Résultats personnels

  • 22-02-2009, Semi Marathon : 01h39'10'', Torino (IT)
  • 08-01-2006, Marathon : 03h32'22'', Orlando (US)
  • 10-12-2005, 10 kms (route) : 43'57'', Clearwater (US)
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