mara sur kikourou

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Ville

Malakoff (Hauts-de-Seine)

Groupe

mara est membre du groupe Off2Ouf

Kikoublog

http://mara.kikourou.net

Débuts

2003

Taille

160 cms

Poids

60 kgs

FC repos

70

FC max

190

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

cap, rando, voile...

Devise

"Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité." Antoine de Saint-Exupéry

Courses courues

10 kms - Paris-Versailles - 20kms de Paris - semi-marathons (Paris, Cancale-St Malo...) - marathons (Paris - Mont St Michel - Côte d'Amour - Alpes-maritimes - Stockholm - Vincennes - La Rochelle) - Silvanight - Trail 56 Golfe du Morbihan - 24h (Marignane - Aulnat - Golbey - Rennes) - 48h d'Antibes - 66° North Ultra Race - 6 jours de France

Courses en projets (court terme)

Rovaniemi 150

Historique des blessures

tendinites

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me faire plaisir...

• [01-03-2015] récit : Au pays du Père Noël..., 6
• [29-06-2014] récit : Midnight Sun Marathon, 1
• [13-06-2012] récit : 48h d'Antibes... dur dur..., 3, 8
• [18-05-2012] récit : A force de faire n’importe quoi, un jour, cela ne passe plus !!!, 1, 7
• [19-04-2012] récit : Bis repetita..., 7
• [19-11-2011] récit : Ballade au pays des volcans, 1, 10
• [02-11-2011] récit : Une sortie longue..., 6
• [15-06-2011] récit : Mon premier 48h !, 2, 23
• [12-04-2011] récit : Comment faire plus de 5h au marathon de Paris ?, 2, 11
• [30-06-2010] récit : 2010... j'y étais..., 9
• [08-06-2010] récit : Marathon de Stockholm 2010, 3, 17
• [18-01-2010] récit : L'année commence mal..., 1, 13
• [07-12-2009] récit : Saintelyon... la déception ! , 3, 32
• [10-11-2009] récit : Marathon des Alpes Maritimes, 19
• [05-10-2009] récit : Marathon de la Côte d'Amour, 12
• [21-05-2009] récit : Mon premier marathon..., 3

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [26-04-2011] Elliptique, 01:00:00 de Home Trainer
• [25-04-2011] Entrainement, 01:15:00 de Course à Pied
• [23-04-2011] 6h du moulin (en équipe), 01:44:00 de Course à Pied
• [20-04-2011] Entrainement, 01:10:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [18-10-2015] résultat : 20 km de Paris, 02:22:05, 23877/25362
• [18-10-2015] résultat : Marathon de Berlin, 05:44:49, -
• [09-08-2015] résultat : 6 Jours de France, 280.887 km, -
• [07-06-2015] résultat : La Course du Château - 10 km, 01:01:42, -
• [01-06-2015] résultat : Marathon de Stockholm, 05:11:20, -
• [17-05-2015] résultat : Helsinki City Run, 02:17:15, -
• [13-04-2015] résultat : Marathon de Paris, 05:18:05, -
• [01-03-2015] résultat : 66° North Ultra Race, 13:56:00, -
• [19-10-2014] résultat : Marathon d'Amsterdam, 04:48:53, -
• [12-10-2014] résultat : 20 km de Paris, 02:02:09, -
• [05-10-2014] résultat : 10 km Paris Centre, 00:57:45, -
• [28-09-2014] résultat : Paris-Versailles, 01:46:12, -
• [18-08-2014] résultat : Helsinki City Marathon, 05:04:31, -
• [29-06-2014] résultat : La Course du Château - 10 km, 01:02:02, -
• [23-06-2014] résultat : Midnight Sun Marathon, 04:46:08, -
• [15-06-2014] résultat : 10 km de L'Equipe, 00:58:03, -
• [09-06-2014] résultat : La Vanvéenne - 10 km, 01:01:07, -
• [26-05-2014] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 04:58:20, -
• [11-05-2014] résultat : La Foulée de Chatillon, 01:02:20, -
• [28-04-2014] résultat : 100 km du Périgord Noir, 06:53:00, Abandon
• [07-04-2014] résultat : Marathon de Paris, 05:28:56, -
• [18-12-2013] résultat : La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km, 01:00:36, -
• [21-05-2013] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 05:16:06, -
• [23-04-2013] résultat : 24 heures de Rennes, 110 km, -
• [23-04-2013] résultat : Marathon de Paris, 05:35:47, -
• [26-11-2012] résultat : Marathon de La Rochelle, 05:05:13, -
• [28-10-2012] résultat : Semi-Marathon de Vincennes, 02:08:58, -
• [27-10-2012] résultat : 20 km de Paris, 02:12:51, -
• [10-06-2012] résultat : 48 heures d'Antibes, 160.466 km, -
• [29-05-2012] résultat : 24 heures Chrono, 80.422 km, -
• [14-05-2012] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 02:19:00, Abandon
• [16-04-2012] résultat : Marathon de Paris, 05:22:12, 31571/32980
• [08-12-2011] résultat : 24 heures Telethon de Marignane, 91.011 km, 26/47
• [13-11-2011] résultat : 24 heures d'Aulnat, 102.147 km, 132/161
• [30-10-2011] résultat : Marathon de Vincennes et des Bords de Marne, 04:45:51, -
• [11-10-2011] résultat : 20 km de Paris, 02:19:43, -
• [13-06-2011] résultat : 48 heures d'Antibes, 182.45 km, -
• [30-05-2011] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 04:33:05, -
• [30-05-2011] résultat : Marathon de Paris, 05:20:24, -
• [30-03-2011] résultat : 24 heures Telethon de Marignane, 71.55 km, -
• [30-03-2011] résultat : Marathon de Vincennes et des Bords de Marne, 04:45:00, -
• [30-03-2011] résultat : 20 km de Paris, 01:57:50, -
• [30-03-2011] résultat : 10 km Paris Centre, 00:56:11, -
• [30-03-2011] résultat : Paris-Versailles, 01:34:19, -
• [28-06-2010] résultat : Trail 56 - Golfe du Morbihan, 08:31:55, 285/457
• [22-06-2010] résultat : Les Foulées des Laveuses - 15 km, 01:39:32, 706/749
• [08-06-2010] résultat : Marathon de Stockholm, 04:45:50, 2153/3269
• [08-03-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 02:16:44, 17989/22030
• [28-06-2010] résultat : Raid 28, 11:00:00, Abandon
• [28-06-2010] résultat : Saintélyon, 04:29:39, Abandon
• [30-11-2009] résultat : Silva Night, 03:37:49, 63/150
• [09-11-2009] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 04:15:27, 5646/7875
• [12-10-2009] résultat : 20 km de Paris, 02:00:13, -
• [05-10-2009] résultat : Marathon de la Côte d'Amour, 04:24:45, 749/966
• [28-09-2009] résultat : Paris-Versailles, 01:32:55, 11513/17829
• [20-09-2009] résultat : Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km, 01:26:04, 254/308
• [31-08-2009] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 02:29:36, 684/730
• [18-05-2009] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 04:14:38, 3198/4022
• [26-04-2009] résultat : L'Humarathon International - 21,1 km, 02:00:39, -
• [29-06-2014] résultat : La Parisienne, 00:37:56, -
• [29-06-2014] résultat : La Foulée Royale, 01:15:00, -
• [29-06-2014] résultat : La Parisienne, 00:38:39, -
• [31-08-2009] résultat : La Course des Trois Pignons - 15,8 km, 01:36:00, -
• [31-08-2009] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:57:11, -
• [31-08-2009] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:49:30, -
• [31-08-2009] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:46:33, -
• [18-10-2005] résultat : 20 km de Paris, 01:44:05, -
• [22-08-2005] résultat : Cancale-Saint-Malo, 01:43:04, -
• [31-08-2009] résultat : La Sarabande des Filles de La Rochelle, 00:50:52, -
• [09-03-2005] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:55:05, 9924/16675

• 17-05-2009, Marathon : 04h14'38''
• 29-05-2005, Semi Marathon : 01h43'04''