kkris sur kikourou

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Inscrit le
27/09/2008 soit depuis 4407 jours
Dernière connexion
20/10/2020
Messages
756 soit 0.17 messages par jour
Ville
Fuveau (Bouches-du-Rhône)
Groupe
kkris est membre du groupe courseapied.net
Débuts
2006
Taille
185 cms
Poids
84 kgs
FC repos
50
FC max
186
Qui suis-je ?
marié,3fils
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
cap,tennis, vtt,ski
Courses courues
100kms Millau 2011.
marathon barcelone 2008,nice cannes 2009.2010, paris 2010.Mont saint Michel 2012.
marseille cassis 2007,2008,2011,2012.
6h marignane 2010,2011.
tgl 2008,2010 tgxl 2011,2013,ardéchois 2009,pénitentissime, mimet 2010 2011,Nevaches sky race 2011.Trail sainte victoire 2013
prom classic 2010, semi cannes 2009.2012.semi Hyeres2010, ,semi nice 2011,,
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon PARIS 2010, Mont saint Michel 2012
Courses en projets (long terme)
100kms Millau,CCC, trail bourbon.
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRR, UTMB.
Semaine d'entrainement type
4 sorties,vma,sortie longue,seuil
Historique des blessures
aucune!
Nourriture préférée
cuisine du sud ouest
Boisson préférée
la bière...
Ce que j'aime dans mon sport
le bien être,le fait de progresser
Ce que je déteste dans mon sport
souffrir tout une course après être parti trop vite
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'aime ça!

Il y a 879 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 13-05-2012, Marathon : 03h14'32'', Mont Saint Michel
  • 26-02-2012, Semi Marathon : 01h29'10'', SEMI DE CANNES
  • 14-11-2010, Marathon : 03h19'37''
  • 10-01-2010, 10 kms (route) : 40'40''
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