l'ourson sur kikourou

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7/06/2004 soit depuis 5490 jours
Dernière connexion
16/09/2013
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1004 soit 0.18 messages par jour
Ville
Lege (Loire-Atlantique)
Groupe
l'ourson est membre du groupe Zoo
Site web
http://spaces.msn.com/members/stephanemaupin/PersonalSpace.aspx?_c01_blogpart=myspace&_c02_owner=1&_
Débuts
2003
Taille
180 cms
Poids
68 kgs
FC repos
59
FC max
181
VO2Max
50
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Stéphane MAUPIN, 50 ans,
10ème année de course à pied en compétition. Membre du Zoo, la ménagerie de la course à pied www.42km.com
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
uniquement la CAP depuis 2003, puis la piscine et le vélo en 2008 pour découvrir les joies du Triathlon
Devise
Il ne faut jamais dire... : Fontaine, je ne boirai pas de ton eau !
Courses courues
3 Saintélyon + 3 Marathons de Paris et 2 La Baule, 1 Marrakech, Chicago, Mt-St-Michel, le Médoc, Toulouse, la Rochelle + 2 Semi Auray-Vannes et des Sables d'Olonnes, Marvejols-Mende, 2 Orvault, 1 St André + Course du Viaduc de Millau + 3 Transbaie + Trail de Vulcain, Course des Crêtes d'Espelette, Course des Crêtes Vosgiennes + 5 Raid28 et 3 Raid Normand + Triathlon Découverte de la Baule et St Gilles Croix de Vie, 100km de vendée et Triathlon CD St Jean de Monts / Embrun et La Baule.
Meilleurs souvenirs/perfs
22 mn sur 5km, 37 mn sur 8km, 45 mn sur 10 km, 1h13 sur 15.7 km, 1h46 sur semi, 3h44 sur marathon,13h32 sur 100K, 18h33 de raid28 et 3h08 de triathlon CD :-)
Historique des blessures
déchirure jumeau interne gauche en 01/2005 - tendinite arrière genou gauche en 07/2006 - tendinite maléole intérieure gauche en 2008 - fracture du poignet en 01/2009 - claquage cuisse gauche 07/2010 - flémingite aigue en 2011 ;-)
Nourriture préférée
pain, pates, pomme de terre, légumes à tous les repas... et beaucoup de bonne viande !! (miam)
Boisson préférée
l'eau qui pique et le vin qui pique pas;-)
Ce que j'aime dans mon sport
c'est où je veux,quand je veux... et avec les copains du Zoo et de Kikourou c'est encore mieux ;-)
Ce que je déteste dans mon sport
?!! bah ! pourquoi cette question.. ;-)
L'étincelle des débuts !
01/2003..
Mon neveu : "Dis tonton,tu viens courir ?..."
Moi : "ça va pas non ?!!.., tonton y'a longtemps kikour pu.."
Euh... Attends moi... Je vais essayer de retrouver mes Adidas 3 bandes au fond du placard ;-))
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que je suis (re)tombé dedans quand j'étais grand ;-)

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