[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Programme 2018 pas encore très précis, je n'y ai pas trop pensé ces deux dernières semaines... mais ça devrait ressembler à ça :
Hivernale des Coursières (déjà inscrit)
Le trail du lac de Paladru me trente bien fin avril pour valider le premier bloc de travail avant un petit voyage (oui j'ai le virus...)
Un truc en juin genre pilatrail, ou au pire gros off.
Et l'objectif où que va quand même falloir que je fasse la folie de m'inscrire: la MH120 !
Après chaipa mais l'UTV me tente bien.
Puis pourquoi pas un doublé LPF STL, pas en aller-retour hein...

Programme 2018 pas encore très précis, je n'y ai pas trop pensé ces deux dernières semaines... mais ça devrait ressembler à ça :
Hivernale des Coursières (déjà inscrit)
Le trail du lac de Paladru me trente bien fin avril pour valider le premier bloc de travail avant un petit voyage (oui j'ai le virus...)
Un truc en juin genre pilatrail, ou au pire gros off.
Et l'objectif où que va quand même falloir que je fasse la folie de m'inscrire: la MH120 !
Après chaipa mais l'UTV me tente bien.
Puis pourquoi pas un doublé LPF STL, pas en aller-retour hein...

Les vrai.e.s, les tatoué.e.s seront au trail des piqueurs en 2018. Enfin je dis ça, je dis rien

Après une année 2017 pauvre en dossards, le 1er semestre pourrait donner ça :
- 14/01 - Coursières - 31 km
- 25/03 - Trail des Piqueurs - je compte bien remplir une voiture de kikous lyonnais pour aller à la rencontre de la partie auvergnate de notre région et y retrouver le Spir et le Sebounet. Excellente prépa pour l'EB (si si !!). Allez donc voir leur site Internet magnifique qu'ils ont !
- 29/04 - Ardéchois Trail (MJC Monplaisir en force !)
- 24/06 - Grand Duc de Chartreuse comme objectif of the year ou même of the decade !

Réserve moi une place pour les piqueurs,j'ai raté la dernière edition mais je ne compte pas rater celle là,même si je ne suis pas un vrai tatoué.

Et un bon anniversaire à notre unbreakable, rico69!!!

Cool , bon anniversaire

Après une année 2017 pauvre en dossards, le 1er semestre pourrait donner ça :
- 14/01 - Coursières - 31 km
- 25/03 - Trail des Piqueurs - je compte bien remplir une voiture de kikous lyonnais pour aller à la rencontre de la partie auvergnate de notre région et y retrouver le Spir et le Sebounet. Excellente prépa pour l'EB (si si !!). Allez donc voir leur site Internet magnifique qu'ils ont !
- 29/04 - Ardéchois Trail (MJC Monplaisir en force !)
- 24/06 - Grand Duc de Chartreuse comme objectif of the year ou même of the decade !

Réserve moi une place pour les piqueurs,j'ai raté la dernière edition mais je ne compte pas rater celle là,même si je ne suis pas un vrai tatoué.

je veux bien une place aussi dans la voiture !!!

depuis le temps qu'on en parle......

bon l'année dernière, c'est l'horaire matinal qui nous avait fait renoncer : faut s'organiser !

bé oui, bon anniversaire, Rico69

pour cause de coupure annuelle, y'a pas de CGT encore cette semaine !
je sais que la kikousphère est décue, mais c'est comme ça !

retour des manifs en janvier 2018, avec plein de scaliers, plein de pistes, plein de montées, plein de cool & relax...

Bon anniv' Rico !

Pour se replonger dans la petite coursette lyonnaise de fin d'année, en voici ma version

Avec quelques souvenirs déguisés au passage de Rontalon pour ceux qui étaient à la reco saintexpress fin octobre...

merci a vous!

Enterrement effectivement un peu prématuré de la saison 2017 qui sportivement fini bien.

La planification 2018 est en cours... il y aura du long et de l'alpin c'est tout ce que je sais aujourd'hui pour le détail c'est encore trop tôt

merci a vous!

Enterrement effectivement un peu prématuré de la saison 2017 qui sportivement fini bien.

La planification 2018 est en cours... il y aura du long et de l'alpin c'est tout ce que je sais aujourd'hui pour le détail c'est encore trop tôt

BH + 1 jour : joyeux anniversaire el rico !

BH + 1 jour : joyeux anniversaire el rico !

Pareil BH bien dépassé: joyeux anniversaire Rico ! L'année prochaine, on monte la coursière d'Yzeron sur la plaque...

BH + 1 jour : joyeux anniversaire el rico !

Pareil BH bien dépassé: joyeux anniversaire Rico ! L'année prochaine, on monte la coursière d'Yzeron sur la plaque...

+1 encore plus tard, bon anniv !

Aussi rapide pour souhaiter les anniversaires qu'avec un dossard, du coup je suis à la bourre.
Bon anniv Rico

Bon anniversaire Rico !!

BH + 1 jour : joyeux anniversaire el rico !

Pareil BH bien dépassé: joyeux anniversaire Rico ! L'année prochaine, on monte la coursière d'Yzeron sur la plaque...

+1 encore plus tard, bon anniv !

et +1 encore..... bon vous connaissez la chanson

Bon anniversaire Rico !!
Ouf, un peu plus, c'était BH+2

Au DKT la Part Dieu il y a cette veste pluie en taille S à 40€.

Bonjour à tous,

Je suis nouveau dans le coin (kikourou et sur Lyon)...
Je quitte le bitume des semi marathons et marathons pour la terre, la boue et les caillasses... je me suis bien amusé avec la saintélyon 2017, pourquoi pas continuer...

Vu que ma compagne de route a décidé de lever le pied, je suis a la recherche de copain d'entrainement et de galère (Parait que sur Lyon ca manque pas ).

Mon programme, si la santé est la :
02/02 -> LURDUNUM (parait que c'est un incontournable )
17/03 -> EcoTrail de Paris (en mode décrassage / sortie longue)
21/04 -> Trans Aubrac
26/05 -> le Tri de Belfort
7/07 -> X Traversée
23/08 -> GRP
et si y a encore du monde, la saintélyon (ou soyons fou, la 180).

Bonjour à tous,

Je suis nouveau dans le coin (kikourou et sur Lyon)...
Je quitte le bitume des semi marathons et marathons pour la terre, la boue et les caillasses... je me suis bien amusé avec la saintélyon 2017, pourquoi pas continuer...

Vu que ma compagne de route a décidé de lever le pied, je suis a la recherche de copain d'entrainement et de galère (Parait que sur Lyon ca manque pas ).

Mon programme, si la santé est la :
02/02 -> LURDUNUM (parait que c'est un incontournable )
17/03 -> EcoTrail de Paris (en mode décrassage / sortie longue)
21/04 -> Trans Aubrac
26/05 -> le Tri de Belfort
7/07 -> X Traversée
23/08 -> GRP
et si y a encore du monde, la saintélyon (ou soyons fou, la 180).

Bienvenue Ewi !!!!

tu devrais effectivement trouver ici des compagnons de chemin !
là, c'est un peu la morte saison des off mais ça va repartir très vite.
Quasiment une sortie par WE dans les Monts du Lyonnais, et parfois même dans les Monts d'Or (juste pour se rappeler que les MDL s'est vraiment mieux !)

Mais, avant y a un truc super important à faire.
C'est t'inscrire au groupe "courir à Lyon"
c'est ici :
http://www.kikourou.net/groupes/groupe- ... _lyon.html

c'est super important car...ça ne sert à rien à part distancer encore un peu plus nos amis parisiens qui plafonnent à 115 inscrits

je profite de ton arrivée pour le rappeler à certains (j'ai les noms !) qui participent à nos OFFs sans être inscrits (honte à eux !).

A bientôt !
au plus tard au Lurdunum (viens saluer les porteurs de buff kikourou, on fait quasiment tous encadrants ) et peut être avant (si tu cherches une belle course en janvier, faut viendre à l'hivernale des coursières)
viewtopic.php?f=19&t=40128.

Bonjour à tous,

Je suis nouveau dans le coin (kikourou et sur Lyon)...
Je quitte le bitume des semi marathons et marathons pour la terre, la boue et les caillasses... je me suis bien amusé avec la saintélyon 2017, pourquoi pas continuer...

Vu que ma compagne de route a décidé de lever le pied, je suis a la recherche de copain d'entrainement et de galère (Parait que sur Lyon ca manque pas ).

Mon programme, si la santé est la :
02/02 -> LURDUNUM (parait que c'est un incontournable )
17/03 -> EcoTrail de Paris (en mode décrassage / sortie longue)
21/04 -> Trans Aubrac
26/05 -> le Tri de Belfort
7/07 -> X Traversée
23/08 -> GRP
et si y a encore du monde, la saintélyon (ou soyons fou, la 180).

Effectivement bienvenu, j'ajouterai n'hesites pas à remplir ta fiche qu'on sache un peu dans quel secteur tu es (On cherche du monde dans le sud est de Lyon ). On se croisera au moins au Lurdunum et à l'x traversée (On va affréter un bus depuis Lyon ).
Sinon si certaines personnes te parlent de fourmis rouges ou de nok ne t'inquiètes pas

Un petit peu de lecture

BonS zannivS en retard

Mais, avant y a un truc super important à faire.
C'est t'inscrire au groupe "courir à Lyon"
c'est ici :
http://www.kikourou.net/groupes/groupe- ... _lyon.html

c'est super important car...ça ne sert à rien à part distancer encore un peu plus nos amis parisiens qui plafonnent à 115 inscrits

je profite de ton arrivée pour le rappeler à certains (j'ai les noms !) qui participent à nos OFFs sans être inscrits (honte à eux !).

Je ne savais pas que cela ne servait à rien alors je viens de m'inscrire

Bonjour à tous,

Je suis nouveau dans le coin (kikourou et sur Lyon)...
Je quitte le bitume des semi marathons et marathons pour la terre, la boue et les caillasses... je me suis bien amusé avec la saintélyon 2017, pourquoi pas continuer...

Vu que ma compagne de route a décidé de lever le pied, je suis a la recherche de copain d'entrainement et de galère (Parait que sur Lyon ca manque pas ).

Mon programme, si la santé est la :
02/02 -> LURDUNUM (parait que c'est un incontournable )
17/03 -> EcoTrail de Paris (en mode décrassage / sortie longue)
21/04 -> Trans Aubrac
26/05 -> le Tri de Belfort
7/07 -> X Traversée
23/08 -> GRP
et si y a encore du monde, la saintélyon (ou soyons fou, la 180).

Effectivement bienvenu, j'ajouterai n'hesites pas à remplir ta fiche qu'on sache un peu dans quel secteur tu es (On cherche du monde dans le sud est de Lyon ). On se croisera au moins au Lurdunum et à l'x traversée (On va affréter un bus depuis Lyon ).
Sinon si certaines personnes te parlent de fourmis rouges ou de nok ne t'inquiètes pas

et en plus de tout ça, si tu es lyonnais le midi, tu peux avoir la chance (que le monde entier nous envie) de courir avec l'élite : ça se passe dans le secteur de Confluence, généralement, le dredi midi, et ça se passe avec les posts qui parlent du CGT. Si par malheur (pour toi), tu es plus dans le secteur de la Tête d'Or, y'a un groupe de jambes cassées qui trottine aussi le midi (c'est la GHT, mais c'est des gens bizarres)

bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

Sinon voici les grandes lignes de mon programme 2018 :
- 14/01 : Hivernale des Coursières 31 km - Course de reprise
- 02/02 : Lurdunum - Off course
- 19/05 : Ultra Lozère - Inscrit pour un retour sur mes terres
- 07/07 : Montagn'Hard 120 km - Gros objectif 2018
- 23/08 : UT4M Challenge - Encore en réflexion mais bien chaud pour une 2ème courses à étapes
- 19/10 : Endurance Trail des Templiers : Peut-être un retour à Millau pour la finir cette fois ci

Et certainement quelques dossards en mode prépa et en juin, il faudra aller crapahuter en montagne pour préparer à minima cette MH120 qui s’annonce bien hard pour les 10 ans

Bien envie d'aller gambader un peu ce dimanche.

je voyais bien un lever tardif et 2 h de sortie la truffe à l'air (j'ai dit la truffe !).

Mais, j'ai fait "l'erreur" de parler à ma fille de la belle proposition de Polosh ci dessous et depuis elle me tanne pour qu'on y aille....

Pas sur encore à 100% car on sort la veille et ma fille est certes très motivée de nature mais aussi très attachée aux grasses mat du dimanche matin.

Bref, on va voir......

Petite annonce "grimpe" HS...

Ce dimanche 17/12, le club Val'Roc organise une demie-journée d'initiation gratuite au bloc (et à l'espace de difficulté avec corde) de 9h30 à 12h30 à la salle Lionnel Daudet de Pollionnay.

Ouvert à toutes et tous, pas d'inscription nécessaire.

Si vous ne savez pas quoi faire ce dimanche avec les enfants, qu'il fait trop pourri pour aller gambader, ou si vous en avez marre des courses de Noël, venez!!

Toutes les infos:
http://valroc.mjc-vaugneray.org/Nouvelles/Initiation-gratuite-a-l-escalade-i2867.html

Pour résumer:
Quoi: demi-journée initiation grimpe
Quand: Dimanche 17 décembre, 9h30-12h30
Où: Salle Lionnel Daudet, Pollionnay
Comment: gratuit, pas d'inscription, venez en baskets propres

Dernier détail: si vous voulez en profiter au max, venez privilégiez le créneau 9h30-10h30, après c'est un peu dense...

Bon anniv' à notre tortue de l'Ain

les paupiettes ont leur reine, Paulette (ça c'est de la référence culturelle)
les madeleines ont leur tsarine, Christine

Bon anniversaire Tortue01

bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

Hey ça peut m’intéresser ça.

Il me reste un mois avant les Coursières et il faut que je profite des chemins avant de manger du bitume pour la prepa marathon.

Si tu valides je pense que je me joindrais à Jaska pour te tenir compagnie.

bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

Hey ça peut m’intéresser ça.

Il me reste un mois avant les Coursières et il faut que je profite des chemins avant de manger du bitume pour la prepa marathon.

Si tu valides je pense que je me joindrais à Jaska pour te tenir compagnie.

intéressé aussi, en arrondissant à 18/20 km ce serait top

Bonjour tout le monde !

Je suis moi aussi un nouveau (ça n'arrête pas !) sur kikourou.
Je me suis remis à la course en janvier après une trèèèèès longue pause.
Cette année j'ai fait 2 magnifiques trails : le trail des crêtes du Chablais et le trail du Cousson (les routes du temps).
Je fais régulièrement des sorties le dimanche dans les monts d'Or et je serai bien intéressé pour partager ça. Histoire de papoter, tout ça. Et pas forcément dans les Monts d'Or d'ailleurs.

Côté programme pas grand chose encore :
- 28/01 : Trail de la Galinette (les drailles)
- 08/05 : Sky race des Matheysins (peut être ça dépend de l'organisation des week ends).
- 14/07 : Sky race de Montgenèvre (la grande)

Et pour le reste on verra

D'ailleurs du coup ça m’intéresse aussi pour dimanche !

Bienvenue Ewi !!!!

Merci

Bonjour à tous,
ffectivement bienvenu, j'ajouterai n'hesites pas à remplir ta fiche qu'on sache un peu dans quel secteur tu es (On cherche du monde dans le sud est de Lyon ).

Je suis un croixroussien qui ne veux rien connaitre de ce qu'il y a après le Rhône

Je vais essayer de venir me greffer a vos sorties Monts du Lyonnais

Bienvenue Roussin et Ewi
Et joyeux anniversaire à Tortue01
Ce n'est plus le gang mais le clan des lyonnais sur ce fil

Tiens, puisque l'on parle de planning, un premier jet me concernant sans compter off à gogo:

Janvier reprise, reprise, volume : Hivernale des coursières
Février Lurdunum, volume, volume
Mars Vulcain en mode blanc je
Avril UMS
Mai Coursières en mode prépa
Juin XT01 en mode "ça passe ou ça casse"
Juillet MH120 en mode rando
Aout
Septembre repos
Octobre pas de GRR
Novembre reco intégrale de la STL 80km
Décembre Origole

Bon anniv' à notre tortue de l'Ain

+ 01

Tom_01_power

Bienvenue Roussin et Ewi
Et joyeux anniversaire à Tortue01

Tout pareil !

bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

Hey ça peut m’intéresser ça.

Il me reste un mois avant les Coursières et il faut que je profite des chemins avant de manger du bitume pour la prepa marathon.

Si tu valides je pense que je me joindrais à Jaska pour te tenir compagnie.

intéressé aussi, en arrondissant à 18/20 km ce serait top

Moi aussi ça m'intéresse, et je veux bien servir de boulet en reprise aussi (paske si vous laissez Jaska imprimer le rythme vous allez vous fatiguer )