Turtle1975 sur kikourou

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446 soit 0.16 messages par jour

Ville

Irigny (Rhône)

Groupe

Turtle1975 est membre du groupe Courir à Lyon

Débuts

2013

Qui suis-je ?

Début en CAP en décembre 2013

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Devise

"On fait vraiment un beau sport !" dixit un grand philosophe Bauju

Courses courues

5 SaintéLyon (2015;2016;2017;2018;2019)
2 Ultra des Coursières (2017;2018)
3 Marathons (Lyon 2015;2018 / Annecy 2019)

Meilleurs souvenirs/perfs

Meilleurs souvenirs :
1 - Finisher de mon premier 100km sur l'Ultra des Coursières
2 - Finir la SaintéLyon en 2015 parce qu'impensable il y a quelques années.
3 - Passer tout juste sous les 4h au marathon de Lyon en 2015 avec mon fils sur les 500 derniers mètres

Ce que j'aime dans mon sport

La liberté : Où je veux ! Quand je veux ! :-)

• [16-12-2015] récit : Récit d’une première SaintéLyon par une tortue de fin de peloton, 18, 1, 17

• [07-08-2015] vidéo : Depuis l'arrière de la course, 1192 lectures, 1

Il y a 350 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [30-12-2018] 2018 : la dernière avec Mazouth en guest, 02:06:31 de Course à Pied (trail, ultra)
• [29-12-2018] 1h Particules fines, 01:10:27 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-12-2018] Chapelle, ânes et bavardage, 02:16:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-12-2018] Pluiepotage, 01:07:36 de Course à Pied (trail, ultra)
• [15-12-2018] Balade digestive, 02:18:38 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-12-2018] Petit agité, 00:57:22 de Course à Pied (trail, ultra)
• [08-12-2018] Reprise papotage fondamental, 01:26:22 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-12-2018] Saintélyon, 12:07:58 de Course à Pied (route, ultra)
• [27-11-2018] 30' EF + 5 accélérations, 00:29:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-11-2018] Papotage frisquet, 01:08:54 de Course à Pied (trail, ultra)
• [24-11-2018] Bicyclotage, 01:50:27 de Cyclisme
• [23-11-2018] Pluie, boue et fractionné, 01:30:03 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-11-2018] Séance côtes courte, 01:18:33 de Course à Pied (trail, ultra)
• [18-11-2018] REco TDR Sainte-Catherine - Soucieu, 04:17:45 de Course à Pied (trail, ultra)
• [17-11-2018] Sortie longue, 02:24:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [14-11-2018] 12 x (1'/45"), 01:15:29 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-11-2018] 2h contemplatives au calme, 01:58:53 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-11-2018] Bavardage du vendredi, 02:05:50 de Course à Pied (trail, ultra)
• [07-11-2018] Off Sainte Catherine-Soucieu, 03:32:20 de Course à Pied (trail, ultra)
• [04-11-2018] Bavardage dominical, 01:42:28 de Course à Pied (trail, ultra)
• [31-10-2018] Off des salamandres Soucieu-Lyon, 02:24:14 de Course à Pied (trail, ultra)
• [29-10-2018] 45' EF, 00:44:55 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-10-2018] 3615 Pilat, 05:20:55 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-10-2018] Séance côtes longues, 01:34:27 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-10-2018] 1h30 de plaisir, 01:30:07 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-10-2018] Un petit tour de papotage à bicyclette avec Fab, 01:16:18 de Cyclisme
• [19-10-2018] Reco Intégrale LUT by night, 04:14:34 de Course à Pied (trail, ultra)
• [18-10-2018] Côte des vaches (montée + descente rapide), 01:33:08 de Course à Pied (trail, ultra)
• [15-10-2018] Séance côtes courtes, 01:33:53 de Course à Pied (trail, ultra)
• [14-10-2018] Faire l'allure pour les copains, 02:06:53 de Cyclisme
• [13-10-2018] Maratrail post marathon, 05:33:54 de Course à Pied (trail, ultra)
• [07-10-2018] Run in Lyon - Marathon de Lyon, 03:53:07 de Course à Pied
• [07-10-2018] Aller au Run in Lyon avec Romain, 00:26:51 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-10-2018] 30' EF en pensant à mes malchanceux amis au Portugal, 00:31:34 de Course à Pied (trail, ultra)
• [03-10-2018] 30' EF, 00:29:31 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-10-2018] 1h30 dont 25' et 20' résistance douce, 01:28:37 de Course à Pied (trail, ultra)
• [30-09-2018] 50' dont 15' résistance douce, 00:49:25 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-09-2018] 50' EF... Enfouissement Foulée, 00:51:42 de Course à Pied (trail, ultra)
• [26-09-2018] 1h15 dont 2 x 3000m résistance dure, 01:14:57 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-09-2018] 1h EF, 01:07:28 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-09-2018] 1h45 dont 3 x 15' résistance douce, 01:47:09 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-09-2018] 1h15 papotage avec Fab, 01:16:38 de Course à Pied (trail, ultra)
• [19-09-2018] 6x1000m résistance dure, 01:24:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [18-09-2018] 1h EF, 01:07:08 de Course à Pied (trail, ultra)
• [16-09-2018] Semi sur parcours RIL, 01:51:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [15-09-2018] C2F avec les COL, 01:53:55 de Course à Pied (trail, ultra)
• [12-09-2018] 1h30 dont 2 x 3000m résistance dure, 01:29:34 de Course à Pied (trail, ultra)
• [10-09-2018] 1h30 EF, 01:38:42 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-09-2018] 1h30 dont 2 x 20' résistance douce, 01:29:34 de Course à Pied (trail, ultra)
• [08-09-2018] 1h30 EF, 01:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [24-10-2021] résultat : Trail en Côte-Rôtie - 24 km, 03:51:34, 228/244
• [18-06-2019] résultat : Samoëns Trail Tour - Tour du Criou, 07:11:30, Abandon
• [18-03-2019] résultat : La Foulée Vourloise - 10 km, 00:52:01, 106/356
• [13-01-2019] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km, 04:22:38, 606/699
• [03-12-2018] résultat : Saintélyon, 12:07:58, 2480/5205
• [07-10-2018] résultat : Run in Lyon - Marathon de Lyon, 03:53:07, 1142/2591
• [21-05-2018] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km, 18:31:17, 157/167
• [29-04-2018] résultat : Beaujolais Villages Trail - 42 km, 06:21:30, 188/258
• [05-03-2018] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 05:41:03, 272/290
• [14-01-2018] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km, 04:16:54, 548/660
• [09-10-2017] résultat : Douro Ultra Trail - 45 km, 07:28:36, 95/144
• [13-09-2017] résultat : Trail des Tard Venus - 20 km, 02:02:27, 128/194
• [27-08-2017] résultat : La Foulée Bessenoise - 18 km, 01:52:11, 101/173
• [31-07-2017] résultat : Le Tour des Fiz - Huit Refuges, 06:04:00, Abandon
• [09-07-2017] résultat : Trail des Bauges - 30 km, 04:40:23, 100/135
• [14-05-2017] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km, 18:16:21, 136/148
• [20-03-2017] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km, 05:11:53, 756/1451
• [08-01-2017] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km, 04:03:19, 416/522
• [30-10-2016] résultat : La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km, 01:41:06, 84/258
• [25-09-2016] résultat : Courir pour des Pommes - 35 km, 04:28:01, 94/142
• [02-07-2016] résultat : La Course des 2 Forts d'Irigny, 00:59:33, 127/388
• [23-05-2016] résultat : La Course du Viaduc de Millau, 02:06:13, 2083/10974
• [18-04-2016] résultat : Trail du Ronzey - 20 km, 01:52:54, 60/177
• [20-03-2016] résultat : La Foulée Vourloise - 21 km, 01:42:45, 74/215
• [04-10-2015] résultat : Marathon de Lyon, 03:59:13, 1198/2128
• [06-08-2015] résultat : Le Tour des Cinq Refuges, 06:41:46, 332/421
• [29-06-2015] résultat : La Nuit de la Saint Jean, 04:35:18, 107/171
• [28-05-2015] résultat : Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km, 02:54:20, 134/164
• [06-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:52:38, 4153/9170