Récit de la course : Marathon du Luberon 2009, par CROCS-MAN
L'auteur : CROCS-MAN
La course : Marathon du Luberon
Date : 4/10/2009
Lieu : Pertuis (Vaucluse)
Affichage : 3099 vues
Distance : 42.195km
Objectif : Pas d'objectif
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Et le 6ème 100% PLAISIR
Bonjour les amis,
La semaine dernière nous étions au marathon de Millau http://www.kikourou.net/recits/recit-8820-marathon_de_millau-2009-par-le_solitaire.html
et j'en avais bien bavé, mais il en faut plus pour écoeurer le Solitaire.
CEtte semaine, vous allez parcourir le marathon du LUBERON mais avant, petit retour au samedi à ST MARTIN DE CRAU où j'ai mené FLOFLO et le Crapaud pour compêter un peu.
Une super organisation pour les enfants + un 5 kms + un 10 kms.
Au crapaud d'abord, l'an dernier c'était sa première course ici même, depuis, une dizaine de course et il est moins inquiet, 950 m au programme.
Pas là pour rigoler, pas dernier - pas premier, une médaille et un Crapaud content.
Autour de FLOFLO à présent, pas les mêmes objectifs , elle vis biensur un podium mais se plaint du tendon rotulien depuis hier, on verra bien.
Une fille de Plan de cuque devant elle est bien plus en forme, un clone de sa concurente habituelle
Elle a mal mais gèrera sa fin de course vu que la 3ème fille est bien plus loin.
Et une belle retrouvaille avec SUPER CALIMERO qui se remet de 100 km de Millau.
On doit se revoir le lendemain à Pertuis où il sera pour encourager des potes
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Dimanche, arrivée à Pertuis vers 8h20.
Récup du dossard, je retrouve ALEX sur place, dehors un rassemblement de belles voitures comme l'an dernier
Une bonne ambiance déjà, ce marat se veut festif alors beaucoup de déguisements.
Bientôt 9h il est temps de se mettre en place, mon poulain du jour me rejoint, FOX DIVER,
pour son premier marathon, moi j'ai prévu de courir très cool alors son objectif de 4h me convient, j'ai prévu de rouler autour de 11 à l'heure.
C'est parti
Le Luberon est une superbe région il fait beau, on devrait se régaler s'il ne fait pas trop chaud, 13° pour le moment.
J'intercepte alors Pierre de CLM, il était aussi à Millau la semaine dernière, c'était le Fou du Roi, c'est son 50ème marathon
km4,5
FELICITATION PIERRE.
Le reste en images
km5,8
km6,5
km11,5
km13,5
km15
km15,5
km15,5
km17
km17,5
km18
km19,5
km24,5
km25
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km30
km31
km32,5
on revient sur nos pas km 33
km39,5
km41 photo Calimero
meme pas mal
champion du monde le FOX
mais ça fait mal
Le profil est quand même pas vraiment plat
| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul |
|---|---|---|---|
| 1 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 05'42'' |
| 2 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 11'14'' |
| 3 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 16'56'' |
| 4 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 22'25'' |
| 5 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 28'29'' |
| 6 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 33'59'' |
| 7 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 39'17'' |
| 8 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 44'49'' |
| 9 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 50'56'' |
| 10 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 56'04'' |
| 11 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h01'35'' |
| 12 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h07'06'' |
| 13 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h12'47'' |
| 14 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h18'33'' |
| 15 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h24'25'' |
| 16 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h29'33'' |
| 17 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h34'45'' |
| 18 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 01h41'16'' |
| 19 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h46'34'' |
| 20 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h51'57'' |
| 21 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h57'37'' |
| 22 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 02h04'54'' |
| 23 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 02h10'24'' |
| 24 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h15'42'' |
| 25 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h21'27'' |
| 26 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 02h28'18'' |
| 27 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 02h33'27'' |
| 28 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h39'07'' |
| 29 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h44'23'' |
| 30 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h49'43'' |
| 31 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 02h57'51'' |
| 32 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 03h03'16'' |
| 33 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 03h10'16'' |
| 34 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 03h15'50'' |
| 35 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 03h21'42'' |
| 36 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 03h28'20'' |
| 37 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 03h35'51'' |
| 38 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 03h40'48'' |
| 39 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 03h47'23'' |
| 40 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 03h53'30'' |
| 41 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 03h59'28'' |
| 42 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 04h04'27'' |
4h05 de plaisir au final
Pour les marathoniens, 2 belles bouteilles, un tee-shirt et une jolie médaille.
Et voilà , une course à faire vous l'aurez compris.
Un peu de repos à présent avant Marseille Cassis,
Merci de m'avoir lu
22 commentaires
Commentaire de l ignoble posté le 04-10-2009 à 19:56:00
bravo le solitaire,et encore bien vu pour les photos,je vois que la relève s'annonce terrible!!!
au plaisir
Commentaire de calimero posté le 04-10-2009 à 20:00:00
Superbe perfs de tes 2 enfants, là je suis entrain de t'envoyer d'autres à rajouter en plus!!
Bravo à eux!!
Commentaire de NICO73 posté le 04-10-2009 à 20:21:00
Pas mal, un marathonien de la photo. Bisous à tes canailles... On aura plan de Cuques, on l'aura
Commentaire de kkris posté le 04-10-2009 à 20:30:00
de bien belles images,à bientôt!
Commentaire de mysterjoe posté le 04-10-2009 à 20:37:00
merci pour ce beau voyage-photo de ce marathon qui à l'air trés plaisant à faire, bravo pour ta course, récupere bien.
Félicitations aux enfants
Commentaire de chanthy posté le 04-10-2009 à 20:45:00
bravo pour tes bambins :) la relève est là...
comme d'habitude superbes photos, on n'a pas l'impression que tu courais tellement elles sont bien prises...chapeau!
bonne récup et à Marseille Cassis.
Commentaire de Rudyan posté le 04-10-2009 à 20:47:00
Belle ballade! ;)
Les photos sont magnifiques. T'as même eu droit à ta petite coupette de vin comme ravito?! La classe ça! Voilà un marathon qui me donne envie du coup :p Bravo aux 2 minis solitaires (enfin mini...Flo pas tant que ça!)
A+ JL!
Yannick
Commentaire de francois 91410 posté le 04-10-2009 à 21:35:00
Que c'est beau le Lubéron !
et bravo pour toutes ces perfs, jeunes ou moins jeunes !
Commentaire de RogerRunner13 posté le 04-10-2009 à 22:35:00
L'appareil photo a chauffé, tu as mitraillé sec et que c'est beau la région du Luberon, bravo "marathon man" et bravo à Floflo et au Crapaud.....
Commentaire de Fredy posté le 05-10-2009 à 07:40:00
Belles photos, çà me rapelle de bons souvenirs de l'édition 2006. Belle perf pour les minis-solitaires, ta relève est assurée.
Commentaire de montevideo posté le 05-10-2009 à 07:51:00
Les photos sont superbes - Le Lubéron est une région enchantée, bonne récup' méritée après tous ces kilos avant marseille-cassis
Commentaire de taz28 posté le 05-10-2009 à 08:28:00
Alors...
Cher Jean-Louis,
C'est sous la pluie et le ciel gris que je t'écris mon commentaire...Grrrr....
Je te remercie infiniment de nous rendre jaloux et envieux de ce superbe marathon en Provence !!! Le soleil, le ciel bleu, les vignes....
Je ne sais pas si je dois te détester ou pas... :-)))
Evidemment je te taquine ...J'ai adoré ces paysages, et les cerises sur le gâteau : le Crapaud et son buff de killer, et la Floflo sur le podium !!!
Bravo à toi pour ta course une semaine après Millau, t'es un vrai fou !!!
Bisous
Taz
Commentaire de riri51 posté le 05-10-2009 à 16:58:00
et de six! félicitations à toi jean louis et à toute ta petite famille de champion pour leurs exploits du weekend.
Commentaire de brague spirit posté le 05-10-2009 à 17:16:00
Le 7eme se finira,aux marches du Palais!!
Encore une fois,pense à lever le pied.
Commentaire de Alex1970 posté le 05-10-2009 à 18:14:00
Merci pour ces belles photos.
A bientot sur les routes et chemins.
Alex1970
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 05-10-2009 à 19:19:00
Il a changé le crapaud... il grandit. Bravo aussi à Floflo pour son podium.
Et à toi inusable Hulk...
Commentaire de Pat'jambes posté le 05-10-2009 à 21:39:00
Ah... tes superbes CR-photo... belle région, il n'y a pas à dire!
Sacré foulée le Crapeau! Et la gnac des podiums Floflo! Bravo à eux deux ainsi qu'à Fox pour son premier 42,195.
A bientôt au travers de CRs et certainement d'une course un jour ou l'autre ;-)
Commentaire de shunga posté le 05-10-2009 à 21:57:00
bravo. Ca a l'air d'être une très belle course. Mais j'ai dû rater un épisode. Tu cours plus vite et récite plus vite que je ne lis !!
Commentaire de McFly posté le 05-10-2009 à 22:36:00
Le Solitaire, l'homme qui ne s'arrête jamais. Tu enchaines les marathons comme certains descendent les bibines...
Commentaire de lamissc42 posté le 07-10-2009 à 06:34:00
tout simplement un GRAND BRAVO a vous 3!!et un joli reportage!
Commentaire de Seb1985 posté le 07-10-2009 à 15:25:00
Bravo pour le marathon.
Les photos sont très bien réussie.
Commentaire de Land Kikour posté le 08-10-2009 à 18:16:00
Respect pour ton marathon 1 semaine après Millau, je suis toujours surpris par l'alignement d'autant de kilomètres en si peu de temps !!!
Super récit, superbes photos.... que demander de +
Olivier
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