shunga sur kikourou

Inscrit le

25/05/2008 soit depuis 6024 jours

Dernière connexion

16/03/2015

Messages

1527 soit 0.25 messages par jour

Voir tous les messages de shunga

Ville

vilnus (Creuse)

Groupe

shunga est membre du groupe A l'estaminet des géants du Nord

Site web

h

Kikoublog

http://shunga.kikourou.net

Débuts

2007

Sport principal

Eaux vives

Devise

• [04-12-2011] récit : A Lisses ça glisse, 1
• [03-07-2011] récit : Trail des 5 Moulins - 50 km, 15
• [10-06-2011] récit : Le Défi des Manants, 2
• [06-05-2011] récit : VOyage en Paradoxie, 20
• [05-12-2010] récit : Récit d’un ultra, de justesse., 9
• [04-07-2010] récit : wahou !, 10
• [14-05-2010] récit : Un bien long récit, 30
• [06-04-2010] récit : Le Shung' Et le Poireau d'or, 26
• [08-03-2010] récit : Le shung' VS Vulcain, 14
• [22-02-2010] récit : La montagne ça vous gagne ! , 12
• [06-12-2009] récit : out of system, 10
• [07-11-2009] récit : Les Carrières by Night, 18
• [05-10-2009] récit : Quelques tours à nandy, 15
• [02-09-2009] récit : LA Dix Neuvième Heure, 39
• [13-07-2009] récit : Des Montagnes dans les Vosges ???, 11
• [28-06-2009] récit : Rencontre, 14
• [08-06-2009] récit : Les Foulées du Moulin - 20 km, 4
• [25-05-2009] récit : record à battre, 8
• [27-04-2009] récit : LE 14 de Cheptainville, 17
• [01-09-2008] récit : Quelque chose comme ça..., 13
• [26-05-2008] récit : Ils sont Cinglés ! , 9

Il y a 169 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [26-08-2011] ça m'eclate Serge !!, 01:02:00 de Marche
• [25-08-2011] nodique, 01:04:00 de Marche
• [11-08-2011] 2cotes, 01:00:17 de Course à Pied (trail)
• [10-08-2011] retour, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [07-08-2011] bois coulons, 01:40:00 de Course à Pied (trail)
• [06-08-2011] vigeois, 02:20:00 de Course à Pied (trail)
• [29-07-2011] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [28-07-2011] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
• [01-08-2011] agen, 02:12:48 de Course à Pied (trail)
• [24-07-2011] dur, 01:13:34 de Course à Pied (trail)
• [23-07-2011] cyrano 11/1, 02:18:56 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2011] endurudurapide, 00:47:36 de Course à Pied (trail)
• [19-07-2011] endurdur, 01:14:56 de Course à Pied (trail)
• [14-07-2011] un peu trop longue, 03:38:35 de Course à Pied (trail)
• [13-07-2011] afon, 00:41:48 de Course à Pied (trail)
• [10-07-2011] dur, 02:21:33 de Course à Pied (trail)
• [08-07-2011] rep, 00:56:25 de Course à Pied (trail)
• [03-07-2011] recup, 01:30:00 de VTT
• [02-07-2011] moulin, 07:30:00 de Course à Pied (trail)
• [29-06-2011] der, 01:17:24 de Course à Pied (trail)
• [28-06-2011] 38°, 01:07:46 de Course à Pied (trail)
• [25-06-2011] sortie familiale, 01:21:18 de Course à Pied (trail)
• [24-06-2011] dur, 01:10:39 de Course à Pied (trail)
• [22-06-2011] obj60, 01:18:30 de Course à Pied (trail)
• [20-06-2011] durdur, 01:06:36 de Course à Pied (trail)
• [19-06-2011] long130, 01:47:18 de Course à Pied (trail)
• [15-06-2011] endu, 00:56:48 de Course à Pied (trail)
• [12-06-2011] long140, 01:45:00 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2011] koudmou, 00:48:00 de Course à Pied (trail)
• [09-06-2011] cool, 00:52:27 de Course à Pied (trail)
• [01-06-2011] steendjgd, 06:40:00 de Course à Pied (trail)
• [07-06-2011] 140, 00:49:00 de Course à Pied (trail)
• [29-05-2011] sly, 01:37:00 de Course à Pied (trail)
• [23-05-2011] endu, 00:50:16 de Course à Pied (trail)
• [22-05-2011] sl cyrano11 110-30, 01:55:50 de Course à Pied (trail)
• [20-05-2011] nuit+1, 00:52:49 de Course à Pied (trail)
• [19-05-2011] pudjambes, 00:18:00 de Course à Pied (trail)
• [17-05-2011] test velo, 00:50:00 de VTT
• [16-05-2011] endu, 01:18:26 de Course à Pied (trail)
• [14-05-2011] test hydra1 foiré, 01:53:00 de Course à Pied (trail)
• [13-05-2011] endu, 01:08:36 de Course à Pied (trail)
• [12-05-2011] fleury, 00:50:00 de VTT
• [11-05-2011] rep, 00:50:46 de Course à Pied (trail)
• [08-05-2011] rep, 00:52:30 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2011] reprise, 00:35:30 de Course à Pied (trail)
• [04-05-2011] reprise, 00:31:40 de Course à Pied (trail)
• [27-04-2011] test dur, 00:33:30 de Course à Pied (trail)
• [16-04-2011] belves, 15:00:00 de Course à Pied (trail)
• [12-04-2011] der, 00:31:15 de Course à Pied (trail)
• [06-04-2011] 100, 00:52:10 de Course à Pied (trail)

• [08-10-2009] lyonnais pour la cause. 1
• [21-10-2008] PS , Mon Chien 16