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- cap,tennis, vtt,ski
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- 100kms Millau 2011.
marathon barcelone 2008,nice cannes 2009.2010, paris 2010.Mont saint Michel 2012.
marseille cassis 2007,2008,2011,2012.
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prom classic 2010, semi cannes 2009.2012.semi Hyeres2010, ,semi nice 2011,,
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- marathon PARIS 2010, Mont saint Michel 2012
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- 100kms Millau,CCC, trail bourbon.
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- GRR, UTMB.
- Semaine d'entrainement type
- 4 sorties,vma,sortie longue,seuil
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- aucune!
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- cuisine du sud ouest
- Boisson préférée
- la bière...
- Ce que j'aime dans mon sport
- le bien être,le fait de progresser
- Ce que je déteste dans mon sport
- souffrir tout une course après être parti trop vite
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'aime ça!
Il y a 879 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [08-04-2018] Trail de la Sainte Victoire - 58 km, 09:47:07 de Course à Pied (trail)
- [08-04-2018] Trail de la Sainte Victoire - 58 km, 09:47:07 de Course à Pied (trail)
- [19-11-2017] Gem Trail - 13 km, 01:37:00 de Course à Pied (trail)
- [21-05-2017] Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 31 km, 03:27:55 de Course à Pied (trail)
- [18-06-2016] Grand Trail des Ecrins - 38 km, 05:27:10 de Course à Pied (trail, ultra)
- [22-05-2016] Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 31 km, 03:48:04 de Course à Pied (trail)
- [01-05-2016] L'Aurélien Trail - 28 km, 03:22:00 de Course à Pied (trail)
- [17-04-2016] Aix en Foulées - 10 km, 00:43:17 de Course à Pied
- [28-02-2016] La Ronde des Mineurs - 15 km, 01:09:36 de Course à Pied
- [31-01-2016] Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien, 03:20:40 de Course à Pied (trail)
- [03-01-2016] La Fuvelaine - 13 km, 00:58:08 de Course à Pied
- [25-10-2015] Marseille-Cassis, 01:32:10 de Course à Pied
- [04-10-2015] Marathon de Provence Luberon - 10 km, 00:44:17 de Course à Pied
- [21-06-2015] La Cap'Aubrac, 03:09:50 de Course à Pied (trail)
- [24-05-2015] Trail du Grand Lubéron (TGL) - 17 km, 01:54:29 de Course à Pied (trail)
- [26-04-2015] Semi-Marathon de Nice - 21 km, 01:33:54 de Course à Pied
- [05-04-2015] Signes Trail Salomon - 25 km, 02:54:24 de Course à Pied (trail)
- [08-03-2015] La Ronde des Mineurs - 12.4 km, 00:56:59 de Course à Pied
- [01-02-2015] Trail de la Galinette - Parcours Découverte, 01:02:16 de Course à Pied (trail)
- [18-01-2015] L'Aurélienne Nature, 00:55:55 de Course à Pied
- [04-01-2015] La Fuvelaine - 12.7 km, 01:02:07 de Course à Pied
- [04-05-2014] L'Aurélien Trail - 44 km, 06:11:12 de Course à Pied (trail)
- [30-03-2014] Trail de Mirmande - 46 km, 06:20:48 de Course à Pied (trail, ultra)
- [02-02-2014] Trail de la Galinette - Drailles de la Galinette, 05:46:08 de Course à Pied (trail)
- [19-01-2014] Trail du Mont Olympe, 03:34:15 de Course à Pied (trail)
- [05-01-2014] La Fuvelaine - 12.7 km, 00:56:01 de Course à Pied
- [01-12-2013] Off - Challenge Imoucha Trail, 00:44:01 de Course à Pied (trail)
- [24-11-2013] Trail des Collines de Giono - 26 km, 03:06:34 de Course à Pied (trail)
- [03-11-2013] La Ronde des Vignes - 14 km, 01:00:59 de Course à Pied
- [20-10-2013] Saint-Tropez Classic - 16 km, 01:10:41 de Course à Pied
- [06-10-2013] Marathon de Provence Luberon - 10 km, 00:43:33 de Course à Pied
- [29-06-2013] Grand Raid du Queyras - 60 km, 08:51:19 de Course à Pied (trail, ultra)
- [19-05-2013] Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 40 km, 05:11:16 de Course à Pied (trail)
- [02-06-2013] La Foulée Venelloise, 00:43:58 de Course à Pied
- [26-04-2013] cotes(8x1'), 00:57:03 de Course à Pied
- [24-04-2013] EF, 01:00:00 de Course à Pied
- [22-04-2013] fartlek(3x7'), 00:48:36 de Course à Pied
- [21-04-2013] reprise3, 01:16:10 de Course à Pied
- [18-04-2013] reprise2, 01:00:11 de Course à Pied
- [16-04-2013] rando croix avec Théo, 03:35:06 de Course à Pied
- [28-04-2013] sl st jean du puy, 02:18:54 de Course à Pied
- [15-04-2013] reprise, 01:00:16 de Course à Pied
- [04-04-2013] cool, 00:32:12 de Course à Pied
- [02-04-2013] cool, 00:45:42 de Course à Pied
- [07-04-2013] Trail de la Sainte Victoire, 10:16:54 de Course à Pied (trail, ultra)
- [10-03-2013] echfft, 00:12:44 de Course à Pied
- [31-03-2013] EF, 01:01:49 de Course à Pied
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Résultats personnels
- [08-01-2023] résultat : La Fuvelaine - 15 km, 01:28:24, 243/471
- [01-03-2020] résultat : Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 25 km, 03:20:55, 197/530
- [20-10-2019] résultat : Trail du Mont Olympe - 30 km, 03:52:41, 182/240
- [05-05-2019] résultat : La Perce-Roche - 25 km, 03:55:41, 149/261
- [03-03-2019] résultat : Trail de la Sainte Baume - La Manon des Sources - 15 km, 01:33:49, 100/398
- [06-01-2019] résultat : La Fuvelaine - 15 km, 01:15:28, 138/601
- [02-07-2018] résultat : Ultra Champsaur - 26 km, 04:28:18, 125/287
- [14-04-2018] résultat : Trail de la Sainte Victoire - 58 km, 09:47:07, 218/311
- [28-01-2018] résultat : Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien, 03:17:39, 193/522
- [14-01-2018] résultat : Les Sentiers de l'Ermite - 15 km, 01:33:47, 56/315
- [20-11-2017] résultat : Gem Trail - 13 km, 01:36:58, 86/354
- [22-05-2017] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 31 km, 03:27:55, 85/213
- [10-04-2017] résultat : Signes Trail Salomon - 25 km, 04:00:09, 207/427
- [05-03-2017] résultat : Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 24 km, 03:02:46, 226/537
- [15-01-2017] résultat : Trail du Mont Olympe, 03:39:06, 180/429
- [16-12-2016] résultat : Trail de Noël - 26 km, 03:38:40, 130/288
- [29-11-2016] résultat : Off - Challenge Imoucha Trail, 00:51:00, -
- [19-06-2016] résultat : Grand Trail des Ecrins - 38 km, 05:27:30, 72/198
- [23-05-2016] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 31 km, 03:48:04, 63/211
- [01-05-2016] résultat : L'Aurélien Trail - 28 km, 03:21:06, 99/312
- [17-04-2016] résultat : Aix en Foulées - 10 km, 00:43:17, 138/1148
- [29-02-2016] résultat : La Ronde des Mineurs - 15 km, 01:09:36, 65/404
- [01-02-2016] résultat : Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien, 03:20:40, 160/503
- [03-01-2016] résultat : La Fuvelaine - 13 km, 00:58:08, 94/532
- [26-11-2016] résultat : Off - Challenge Imoucha Trail, 00:45:20, -
- [26-10-2015] résultat : Marseille-Cassis, 01:32:10, 1426/14500
- [04-10-2015] résultat : Marathon de Provence Luberon - 10 km, 00:44:17, 45/524
- [22-06-2015] résultat : La Cap'Aubrac, 03:09:52, 97/574
- [26-04-2015] résultat : Semi-Marathon de Nice - 21 km, 01:33:54, 398/3526
- [06-04-2015] résultat : Signes Trail Salomon - 25 km, 02:54:26, 137/363
- [08-03-2015] résultat : La Ronde des Mineurs - 12.4 km, 00:57:00, 68/358
- [01-02-2015] résultat : Trail de la Galinette - Parcours Découverte, 01:02:16, 31/214
- [01-02-2015] résultat : L'Aurélienne Nature, 00:55:56, 53/360
- [04-01-2015] résultat : La Fuvelaine - 12.7 km, 01:02:07, 134/511
- [04-05-2014] résultat : L'Aurélien Trail - 44 km, 06:11:10, 74/182
- [02-02-2014] résultat : Trail de la Galinette - Drailles de la Galinette, 05:46:05, 99/197
- [19-01-2014] résultat : Trail du Mont Olympe, 03:34:18, 84/281
- [05-01-2014] résultat : La Fuvelaine - 12.7 km, 00:56:01, 67/579
- [13-12-2013] résultat : Off - Challenge Imoucha Trail, 00:44:02, -
- [24-11-2013] résultat : Trail des Collines de Giono - 26 km, 03:06:34, 67/205
- [04-11-2013] résultat : La Ronde des Vignes - 14 km, 01:01:00, 101/1252
- [21-10-2013] résultat : Saint-Tropez Classic - 16 km, 01:10:41, 90/722
- [21-10-2013] résultat : Marathon de Provence Luberon - 10 km, 00:43:33, 42/679
- [30-06-2013] résultat : Grand Raid du Queyras - 60 km, 08:51:16, 60/165
- [02-06-2013] résultat : La Foulée Venelloise, 00:43:59, 53/433
- [20-05-2013] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 40 km, 05:11:11, 62/135
- [08-04-2013] résultat : Trail de la Sainte Victoire, 10:16:36, 151/352
- [10-03-2013] résultat : Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 23 km, 02:47:07, 91/547
- [21-01-2013] résultat : Trail du Mont Olympe, 03:24:32, 101/278
- [06-01-2013] résultat : La Fuvelaine - 12.7 km, 00:57:24, 88/565
- [02-12-2012] résultat : La Montée de Sainte Anne, 01:08:38, 72/504
- [26-11-2012] résultat : Off - Challenge Imoucha Trail, 00:45:41, -
- [11-11-2012] résultat : La Course des Iles, 01:10:29, 27/300
- [29-10-2012] résultat : Marseille-Cassis, 01:27:16, 786/12511
- [08-10-2012] résultat : Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 25 km, 03:13:56, 211/571
- [02-09-2012] résultat : Le Tour pédestre de Puyloubier, 00:52:06, 53/316
- [15-05-2012] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 03:14:32, 291/3555
- [26-03-2012] résultat : Semi-Marathon de Marseille, 01:33:39, 215/2068
- [11-03-2012] résultat : La Ronde des Mineurs, 01:00:10, 132/520
- [26-02-2012] résultat : Semi-Marathon de Cannes, 01:29:15, 184/1191
- [08-01-2012] résultat : La Fuvelaine - 12 km, 00:56:33, 71/484
- [04-12-2011] résultat : 6 heures Telethon de Marignane, 56 km, 3/20
- [27-11-2011] résultat : Off - Challenge Imoucha Trail, 00:46:26, -
- [30-10-2011] résultat : Marseille-Cassis, 01:31:59, 926/13500
- [17-10-2011] résultat : Trail de Jouques - 14 km, 01:11:32, 23/222
- [26-09-2011] résultat : 100 km de Millau, 12:59:49, 1033/2441
- [18-07-2011] résultat : New Balance Sky Race - Tour du Thabor, 05:19:01, 282/372
- [24-05-2011] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 41 km, 05:38:27, 85/141
- [02-05-2011] résultat : Trail de Mimet - 22 km, 03:18:39, 44/231
- [17-04-2011] résultat : Semi-Marathon de Nice, 01:31:06, 275/3239
- [13-03-2011] résultat : La Ronde des Mineurs, 00:54:33, 40/433
- [06-02-2011] résultat : Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien, 02:02:22, 67/395
- [02-01-2011] résultat : La Fuvelaine - 6 km, 00:27:09, 35/189
- [22-12-2010] résultat : 6 heures Telethon de Marignane, 52.65 km, 3/11
- [02-12-2013] résultat : Off - Challenge Imoucha Trail, 00:50:14, -
- [21-12-2010] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:19:37, 1343/8232
- [21-12-2010] résultat : Semi-Marathon de la Voie verte Rotarienne, 01:34:40, 69/468
- [22-12-2010] résultat : Le Tour pédestre de Puyloubier, 00:54:17, 61/296
- [26-07-2010] résultat : La Grande Traversée des Mélèzes - 28 km, 04:30:05, 127/248
- [06-06-2010] résultat : La Foulée Venelloise, 00:45:06, 65/411
- [26-05-2010] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km, 03:15:32, 54/236
- [06-05-2010] résultat : Trail de Mimet - 22 km, 03:11:07, 86/240
- [13-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:19:48, 3520/30815
- [28-02-2010] résultat : Semi-Marathon de Hyères, 01:32:09, 176/816
- [10-01-2010] résultat : Prom'Classic , 00:40:40, 660/4815
- [03-01-2010] résultat : La Fuvelaine - 12 km, 00:54:56, 85/454
- [06-12-2009] résultat : La Montée de Sainte Anne, 01:09:41, 112/598
- [08-11-2009] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:28:06, 1641/7875
- [19-10-2009] résultat : La Cabro d'Or - 21.1 km, 01:37:06, 123/373
- [04-10-2009] résultat : Semi-Marathon du Lubéron, 01:41:36, 202/996
- [14-06-2009] résultat : La Course de la Saint-Antoine, 00:51:18, 76/342
- [07-06-2009] résultat : La Pénitentissime - 31 km, 04:08:09, 77/179
- [03-05-2009] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 04:34:46, 234/746
- [12-04-2009] résultat : Courir à Peynier, 00:53:26, 35/211
- [25-05-2009] résultat : Trail du Regagnas - 22 km, 03:03:34, 16/62
- [15-03-2009] résultat : Trail de la Sainte Baume, 03:24:13, 201/489
- [15-02-2009] résultat : Semi-Marathon de Cannes, 01:33:42, 272/1116
- [18-01-2009] résultat : La Boucle Gardannaise, 00:57:23, 108/519
- [04-01-2009] résultat : La Fuvelaine - 12 km, 00:58:05, 132/408
- [07-12-2008] résultat : Trail de Saint Cyr - 25 km, 02:49:50, 138/436
- [23-11-2008] résultat : Off - Challenge Imoucha Trail, 00:44:35, -
- [11-11-2008] résultat : La Course des Iles, 01:06:19, 37/294
- [27-10-2008] résultat : Marseille-Cassis, 01:43:38, 2872/13013
- [05-10-2008] résultat : Semi-Marathon du Lubéron, 01:34:25, 186/1102
- [01-10-2008] résultat : La Course des Vendanges, 00:43:47, 99/372
- [14-10-2008] résultat : La Course de la Saint-Antoine, 00:49:29, 104/312
- [14-10-2008] résultat : La Foulée Venelloise, 00:46:24, 118/477
- [01-10-2008] résultat : Trail du Grand Lubéron, 03:03:38, 104/267
- [15-10-2008] résultat : La Foulée de Saint Claude, 00:54:17, 83/258
- [14-10-2008] résultat : Trail de la Chaîne des Côtes, 01:27:17, 38/192
- [01-10-2008] résultat : Marathon de Barcelone, 03:37:02, 2550/7606
- [15-10-2008] résultat : Semi-Marathon du Cap 21, 01:36:52, 71/178
- [15-10-2008] résultat : La Fuvelaine - 12 km, 01:02:06, 172/379
- [15-10-2008] résultat : La Montée de Sainte Anne, 01:12:55, 168/545
- [15-10-2008] résultat : 10 km La Provence, 00:44:20, 423/1271
- [01-10-2008] résultat : Marseille-Cassis, 01:45:03, 4108/12129
- [15-10-2008] résultat : Trail de Jouques, 01:20:41, 50/141
- [15-10-2008] résultat : Carro-Carry, 01:09:21, 581/1630
- [15-10-2008] résultat : Le Tour pédestre de Puyloubier, 01:01:47, 119/250
- 13-05-2012, Marathon : 03h14'32'', Mont Saint Michel
- 26-02-2012, Semi Marathon : 01h29'10'', SEMI DE CANNES
- 14-11-2010, Marathon : 03h19'37''
- 10-01-2010, 10 kms (route) : 40'40''