Bonjour a tous,

 Je me suis longtemps demandé si j'allais faire le recit de mon 1er marathon, puis, au vue des émotions qu'il m'a procure je ne resiste pas a l'envie de partager cette experience.

Tout commence lors de mon inscription il y a quelques mois de cela. Je parle a mon père de ce projet qui embraye immediatement et me l'offre "baskets aux pieds" c'est a dire inscription + trajet + hotel + resto etc etc... Une occasion unique pour moi de passer un moment privilégié avec lui et une motivation supplémentaire d'essayer de me surpasser.

 Mon plan d'entrainement n'a pas ete scientifique avec une course par week end de 15 ou 21 km et une a deux seances d'entrainement en semaine d'une huitaine de km, incluant parfois du fractionne (5*1km). J'avais fait quelques trails en debut d'annee d'une vingtaine de km et ma plus grande disatnce courue etait le trail des 6 collines a Cabries, 31km.

La veille du jour J, l'inquietude m'etreint et je file au magasin de sport de Trets pour acheter deux gels energisants dont un antioxidant sensé limiter le risque de crampes. J'achete aussi une petite sacoche a mettre sur le bras qui contiendra des pansements, mon lecteur MP3, et les gels. Je me dit que c'est purement psychologique mais que tout soutien est bon a prendre.

Le jour J, j'arrive 1/2 heure avant la course et me positionne en dernier, au bout du sas des 4:30, comme a mon habitude lors des courses de village.

En fait j'ai a ce moment le secret espoir de m'approcher des 4:00, chiffre rond qui me plait bien.

Le depart est donné, je ressens une emotion extraordinaire et je me sens fort, euphorique.

 Je double le fanion des 4:30 vers le dixieme kilometre, je suis bien, et je suis persuadé de ne  plus le revoir avant l'arrivée.

Vers le 20éme je double le fanion des 4:15, tiens c'est bizarre je ne savais pas qu'il y en avait un pour les 4:15 et je pensais etre en train de ratrapper celui des 4:00...Je me dit que ce n'est pas grave, qu'il me reste 22km pour le rattraper !

Aux alentours du 25eme je passe les cotes tranquillement mais sans m'arreter de courir car j'ai toujours dans la tete ce fanion des 4:00 que je n'apercois pas encore.

Vers le cap d'Antibes d'un seul coup la vue se decouvre en direction de nice a la faveur d'un changement de cap de la course. On voie des montagnes enneigées, c'est magnifique, cela me gonfle le coeur de plaisir et me donne de la force, je suis encore dans la phase euphorique. 

 Arrive ensuite une legere descente avant le ravitaillement du 30eme kilo, je me dit qu'il faut en profiter pour relancer, apres tout il ne reste que 12km ce que j'engloutis ordinairement facilement. Mais la, probleme, je me rends compte que je ne peux plus accelerer. Pas de douleur particuliere, juste les jambes lourdes, une douleur diffuse mais supportable dans les hanches et une grosse fatigue. Je prend mon gel "antioxidant" a sec vers le 28eme kilo en me disant que je diluerais tout ca au ravito du 30eme.

Au ravito du 30eme, je bois mes trois gobelets comme a chaque fois, et je repars en marchant, esperant recharger un peu les batteries.

A partir de ce moment, il m'a ete impossible de me remettre a courir, chaque tentative se solde par un debut de crampe aux deux mollets. Je pense que je n'aurais jamais du m'autoriser de marcher, mais plutot de courir plus doucement.

Au 36eme, a l'occasion d'une descente je retente de courir, mais la sanction est immediate, je suis oblige de m'allonger sur le trottoir, les deux mollets bloques en boule. Des spectateurs parlent d'appeller une ambulance, je leur souris du mieux que je peux et leur dit que c'est inutile, que je suis en pleine forme, que ce sont juste des crampes. Hors de question pour moi d'abandonner ! Heureusement une infirmiere en civil passe par la et elle a pitié de moi. Elle m'attrape les pieds, m'etire les moletts, et me les masse. Cela me permet, au bout de 10 minutes, de repartir en marchant. MERCI, MERCI, MERCI, MERCI !!!!!

Ensuite je n'ai plus osé tenter de recourir, j'ai prefere assurer mon arrivee, hors de question de ne pas franchir la ligne pour moi.

Ce que je retire de tout cela c'est une grande fierte malgre mon temps modeste (5:12:51) et une folle envie de recommencer bientot. Je n'ai jamais eu l'occasion avant ce jour de lutter contre les crampes mais je vois en lisant divers comptes rendus (a commencer par ceux - magnifiques- de "le solitaire") que c'est possible, je vais y travailler.

Egalement je realise que de m'etre fixé un objectif de temps agressif (meme inavoué) sur une telle distance est dangereux, car les efforts consentis pendant l'immanquable (et oh combien agréable) phase euphorique se payent.

Cette course etait admirablement organisée et tres agreable. Le fait d'avoir son prenom incrit sur les dossards est un plus, de nombreux spectateurs nous ont encouragé en nous appelant par notre prénom. Etonnant au début, puis finalement très agréable.

 Au plaisir de vous lire.

 Alex.