bluesboy sur kikourou

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Ville

Crancot (Jura)

Débuts

1991

Taille

183 cms

Poids

90 kgs

FC repos

44

FC max

145

Qui suis-je ?

58 ANS passionné de sport et de musique (blues).Mes distances vont de 10 km à 100 km sans oublier les trails,privilégiant le plaisir avant tout

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Foot ball ,ski de fond,(avant)
Course a pied (maintenant)

Devise

Si c'était si facile ,ca ne serait pas si beau \" SERGE GIRARD \"

Courses courues

Marathons : Lyon ,Paris ,Annecy,Beaujolais ,Lausanne ,Mont Saint Michel,
100 KM Millau 2005 2007,2011
Semi :
Lons ,Bourg,Lion,Beaune,Divonne Reims ,Dole ,Auray Vannes,Gray
Cross du Mt Blanc
Montee du poupet/Tour de la serra;Cross des Comméres

Trails :
Sangliers,Reculées,Clairvaux , Bosses ,Nanchez,Revermontagne,Ardechois
24H d'Aulnat 2011

Meilleurs souvenirs/perfs

premier marathon LYON 1993
100km MILLAU 2005 / 2007 /2010
Tour de la Serra 2009

Courses en projets (court terme)

marathon Nice Cannes
course Viaduc de Millau

Courses en projets (long terme)

Marathon Toulouse

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon NEW YORK
Marathon de Moréa

Semaine d'entrainement type

2 sorties seul
1 sortie longue avec les copains

Historique des blessures

Ménisque genou
Ostéothomie du méme genou

Nourriture préférée

Les fromages ,les pates
Les desserts

Boisson préférée

Bières ,le vin jaune

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi
Les rencontres et la découverte de nouveaux paysages

Ce que je déteste dans mon sport

Quand je suis obligé de marcher

L'étincelle des débuts !

Alain Mimoun en 1956,j'avais 8 mois

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour aller plus loin ........

Remarques

natif du haut doubs

• [27-11-2011] récit : Les seigneurs de l'Anault (anagramme d'Aulnat), 5
• [18-06-2010] récit : marathon des entreprises, 10
• [19-05-2010] récit : Un peu faible pour les forts, 5, 3
• [02-11-2009] récit : Y' a pas le feu au lac, 4, 6
• [30-07-2009] récit : 20 ans la DER des DER, 7
• [04-07-2009] récit : Dans les vignes , 7, 4
• [04-06-2009] récit : Montée du Poupet : Ascension pour la Pentecote, 6, 5
• [07-05-2009] récit : L'hard choix..............., 8, 6
• [10-04-2009] récit : Un beau dimanche de printemps, 10, 4
• [28-11-2008] récit : Marathon et beaujolais : sans modération, 11, 3
• [16-10-2008] récit : Trail des sangliers Yverdon - Pontarlier, 5, 3
• [11-04-2008] récit : Trail des reculées, 4, 4
• [13-03-2008] récit : Premiére course en 2008, 5
• [07-11-2007] récit : 2eme 100 km, 2
• [12-05-2007] récit : marathon d'annecy, 6, 4
• [02-10-2005] récit : 100 km millau 2005, 2
• [09-09-2005] récit : coup de chaud au mont
• [02-10-2005] récit : chaud le marathon, 4, 1

• [10-04-2008] album photos : trail des reculées

• [29-11-2008] vidéo : Depart marathon beaujolais 2008, 2269 lectures

Résultats personnels

• [03-12-2011] résultat : 24 heures d'Aulnat, 93 km, 102/161
• [03-08-2009] résultat : Le Tour de la Serra, 01:12:02, -
• [09-05-2009] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 09:22:53, 476/503
• [16-04-2009] résultat : Trail des Reculées - 33 km, 04:16:46, 141/155
• [12-05-2008] résultat : La Montée du Poupet, 01:50:56, 678/906
• [13-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse, 01:51:44, 785/1123
• [10-11-2007] résultat : 100 km de Millau, 14:43:17, 891/1233
• [24-02-2006] résultat : 100 km de Millau, 15:56:00, 797/1022

• 29-09-2007, 100 kms (route) : 14h43'17''
• 18-09-2005, 10 kms (route) : 45'19''
• 03-10-1993, Marathon : 03h53'11''
• 10-04-1976, 1000 mètres : 02'59''