chrystellem sur kikourou

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Ville

Malakoff (Hauts-de-Seine)

Débuts

2006

Taille

170 cms

Poids

69 kgs

FC repos

47

Qui suis-je ?

Jeune femme qui a découvert le plaisir du running et qui depuis ne peut plus s'en passer...

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied

Devise

je fais ce que je peux

Courses courues

la Parisienne 07,08 .foulées de St Cloud 07. 20km de Paris 07,08,09,10 . Marathon de Paris 08,09,13.Marathon Nice-Cannes 2008,2009.Semi-marathon des lions 09,10,13,14 .Semi-marathon de Paris 09. trail cheptainville 20km 09. foulée des Laveuses 09 15km, La Montatou 20km 09.Paris-Versailles 09,Les 24h de Paris 09(en relais ),trail de Josas 16km 10,14 trail du vexin 20km,Chasseur du temps 21km 10, Marathon de Vincennes 10,Josas 35km 11, Maratrail vercors 46km 11,cul d'enfer 21km 11,odysséa 11,12, route des 4 chateaux 12.trail Oise 14km 13,

Meilleurs souvenirs/perfs

l'arrivée de mon 1er marathon, et le dernier :-)

Courses en projets (rêves les plus fous)

le marathon du soleil de minuit(Norvège).un ultra trail ...

Semaine d'entrainement type

3 sceances par semaine entre 10 et 20km

Historique des blessures

tendinite à la cheville .

Nourriture préférée

les pates, le foie gras et les glaces du finisher !

Boisson préférée

La Manzana

Ce que j'aime dans mon sport

tous le bien être que ça m'apporte

Ce que je déteste dans mon sport

le vent !!

L'étincelle des débuts !

une copine m'a dit \"pas chiche !!\"....

• [11-04-2013] récit : Le marathon de l'ESPOIR, 7, 72
• [20-06-2011] récit : Maratrail Lans en Vercors, 12, 19
• [04-04-2011] récit : Trail du Josas, 35km et + si affinités !!, 5, 16
• [18-04-2010] récit : Trail Du Josas 2010 - 16km, 3, 15
• [11-12-2009] récit : Il était une fois une équipe de filles ..., 10, 16
• [11-11-2009] récit : Marathon Nice-Cannes 2009 : Yesss !! 4h31 enfin …., 10, 34
• [11-11-2009] récit : Paris-Versailles 2009, 5
• [30-06-2009] récit : La Montatou, 13, 15
• [23-06-2009] récit : Les Foulées des Laveuses - 15 km, 14, 18
• [19-05-2009] récit : La Foulée Verte de Clamart - 10,1 km, 3, 6
• [27-04-2009] récit : Trail de Cheptainville 20km, 10, 7
• [06-04-2009] récit : Et 1, et 2, et 3 MARATHONS !!, 12, 40
• [08-03-2009] récit : Semi-Marathon De Paris 2009, 6, 18
• [16-02-2009] récit : Semi-marathon des Lions à Bullion, 8, 10
• [12-11-2008] récit : Marathon Nice-Cannes : Et c’est reparti pour un tour !, 17, 29
• [17-10-2008] récit : 20 KM de Paris ... et de 2, 9, 19
• [07-04-2008] récit : Marathon de Paris, 12, 38
• [15-10-2007] récit : 20 km de Paris, 6, 13
• [08-10-2007] récit : Les foulées de Saint Cloud, 3, 6
• [18-09-2007] récit : La Parisienne, 6, 10

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [24-08-2007] 10km boulogne, 01:04:59 de Course à Pied
• [20-08-2007] 7,4 km Boulogne, 00:45:35 de Course à Pied
• [13-08-2007] 10 km Boulogne, 01:01:46 de Course à Pied
• [02-08-2007] 9,4km versailles, 00:56:52 de Course à Pied
• [22-07-2007] 15km Versailles, 01:35:13 de Course à Pied
• [16-07-2007] 10km Boulogne, 01:03:32 de Course à Pied
• [15-07-2007] 8km Versailles, 00:50:35 de Course à Pied
• [09-07-2007] 10km Lac Inferieur Boulogne, 01:03:42 de Course à Pied
• [08-07-2007] 10km versailles, 01:01:37 de Course à Pied

Résultats personnels

• [18-04-2010] résultat : Trail du Josas - 16 km, 02:10:43, 352/416
• [20-02-2010] résultat : 20 km de Paris, 02:00:26, 16661/22016
• [20-11-2008] résultat : Marathon de Paris, 04:53:43, -
• [20-02-2010] résultat : 20 km de Paris, 02:08:08, 16937/19217