Récit de la course : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 2011, par CROCS-MAN
L'auteur : CROCS-MAN
La course : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Date : 20/11/2011
Lieu : Nice (Alpes-Maritimes)
Affichage : 1788 vues
Distance : 42.195km
Objectif : Pas d'objectif
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encore un dimanche de OUF
Bonjour les amis,
Eh oui déjà de retour, je vous l'avais dit la semaine dernière après Aulnat .
Après ce WE, j'avais un gout d'insatisfaction, fallait que je fasse un truc, j'avais l'impression de ne pas avoir courru malgré ces 73km inutiles.
Alors pourquoi pas la 4ème édition de Nice Cannes, j'ai déjà fait les 3 premières 2008 mon premier marathon, 2009, 2010 .
Là ce sera mon 23ème. Grace à Steph, nous dénichons 2 dossards pas chers et nous arrangeons pour pouvoir les récupérer le dimanche matin pour éviter un A/R supplémentaire.
Mais cela signifie que pour un départ de course à 8h, vu qu'il y a 2 heures de route, il va falloir se lever à 4h :/ DUR DUR, mais même pas peur.
Nous arrivons à peu pret dans le timing, même si Steph a un peu stressé.
Nous arrivons à Nice et je lache Steph pour qu'elle file récupérer son dossard pendant que je trouve une place pour me garer, ce sera finalement au parking Massena pas loin.
Et je cours récupérer le mien derrière les vestiaires. OUF !!!
Nous nous retournons et Wahouuuu
Nous nous faufilons jusque vers le SAS des 3h45
Il fait bon, plus de 11000 inscrits annoncent ils.
La petite là compte bien terminer son 4 ème marathon de l'année, après Marseille, Millau et Toulouse.
8h, allez GO , a chacun son rythme ce coup ci. Pour moi ce devrait être autour de 3h45, et pour le lapinou autour de 5H..
Je suis content d'être là, y a pas a dire l'ambiance marathon ...c'est trop bon, c'est coureurs stressés qui ont fait tant de sacrifices pour espérer finir ou taper un record.
Je me cale à 12 km/h, on verra bien combien detemps ça durera.
Tiens un pote de mon frère de Meyreuil, je le salue et continue,
10km 51'45 au temps officiel , 50' à ma montre.
J'ai le temps de prendre quelques photos et de les poster sur FB avec chrono pour donner des nouvelles en live
Je m'arrête a chaque ravito, un verre d'eau et un sucre, du monde tout le long du parcours pour nous encourager.
Hey , A_nne est là en mode photographe, merci pour tes encouragements et tes photos, je la retrouverai en plusieurs points, ainsi que Laurent05.
Semi en 1H48'36 temps officiel j'aurais tenu bon jusque là mon 12 à l'heure.
Au 30 je passe 2h38'54, je commence à fatiguer et je lacherai le morceau petit à petit dans les difficultés, je marche dans les côtes , je gère quoi.
Je profite de l'ambiance et du paysage, le parcours est vraiment sympa.
Le joli banc, vous pouvez pas savoir comme j'avais envie de me poser
les kyte surf s'en donnent à coeur joie
Bon allez bientôt la fin et dans les 2 ou 3 derniers kms je retrouve l'ami Ultra Riké
On est pas bien flambants tous les 2 et nous terminons trankillou la course ensemble
3h53'18 contents d'en terminer.
Ensuite c 'est un peu galère dans l'entonoir du ravito mais bon...
Je finis par en sortir après avoir fait le plein pour la route et je file à la gare, il s'agit de remonter sur Nice le temps que Steph finisse sa course puis de revenir la chercher, la galère quoi.
Donc un conseil, arrivez la veille, laissez votre voiture à la gare de Cannes, puis remontez dormir sur Nice.
Bientôt à ma voiture , Steph vient de terminer sa course , je me bouge.
1 km 12.16 km/h 04'56'' 04'56'' 2 km 12.24 km/h 04'54'' 09'50'' 3 km 12.28 km/h 04'53'' 14'43'' 4 km 12.2 km/h 04'55'' 19'38'' 5 km 11.96 km/h 05'01'' 24'39'' 6 km 12.12 km/h 04'57'' 29'36'' 7 km 11.8 km/h 05'05'' 34'41'' 8 km 12.24 km/h 04'54'' 39'35'' 9 km 12.08 km/h 04'58'' 44'33'' 10 km 11.68 km/h 05'08'' 49'41'' 11 km 12.16 km/h 04'56'' 54'37'' 12 km 12.12 km/h 04'57'' 59'34'' 13 km 11.96 km/h 05'01'' 01h04'35'' 14 km 12.28 km/h 04'53'' 01h09'28'' 15 km 12.08 km/h 04'58'' 01h14'26'' 16 km 10.68 km/h 05'37'' 01h20'03'' 17 km 12.16 km/h 04'56'' 01h24'59'' 18 km 12.08 km/h 04'58'' 01h29'57'' 19 km 12.04 km/h 04'59'' 01h34'56'' 20 km 11.96 km/h 05'01'' 01h39'57'' 21 km 10.49 km/h 05'43'' 01h45'40'' 22 km 11.65 km/h 05'09'' 01h50'49'' 23 km 11.14 km/h 05'23'' 01h56'12'' 24 km 10.11 km/h 05'56'' 02h02'08'' 25 km 11.84 km/h 05'04'' 02h07'12'' 26 km 9.89 km/h 06'04'' 02h13'16'' 27 km 11.65 km/h 05'09'' 02h18'25'' 28 km 11.32 km/h 05'18'' 02h23'43'' 29 km 8.45 km/h 07'06'' 02h30'49'' 30 km 11.76 km/h 05'06'' 02h35'55'' 31 km 9.44 km/h 06'21'' 02h42'16'' 32 km 10.25 km/h 05'51'' 02h48'07'' 33 km 10.65 km/h 05'38'' 02h53'45'' 34 km 9.54 km/h 06'17'' 03h00'02'' 35 km 10.49 km/h 05'43'' 03h05'45'' 36 km 9.25 km/h 06'29'' 03h12'14'' 37 km 8.16 km/h 07'21'' 03h19'35'' 38 km 9.47 km/h 06'20'' 03h25'55'' 39 km 9.42 km/h 06'22'' 03h32'17'' 40 km 10.11 km/h 05'56'' 03h38'13'' 41 km 9.42 km/h 06'22'' 03h44'35'' 42 km 9.8 km/h 06'07'' 03h50'42''
Nous rentrerons bien épuisés de notre journée marathon.
Je suis fier d'elle , elle s'est régalée, et pas de bobos et heureuse.
Voilà les amis, un de plus, et le 24ème ne tardera pas , ce sera celui de Valencia dans une semaine, juste avant leshttp://24hdemarignane.canalblog.com/
Alors merci de m'avoir lu et à très bientôt ;)
15 commentaires
Commentaire de Runner des Terres Froides posté le 23-11-2011 à 18:05:17
Super les photos mais tu as un rythme infernal au niveau des courses !!
Tu prends le temps de t'entrainer entre 2 compets ?
RTF
Commentaire de lapinouack posté le 23-11-2011 à 19:33:09
toujours des week-end de fous :) mais qu est ce que c est chouette , vivement la prochaine aventure :)
Commentaire de la boulette posté le 23-11-2011 à 19:36:45
heu encore un marathon ! fou va
Commentaire de fulgurex posté le 23-11-2011 à 20:13:56
j'ai l'impression que tu as le ticket avec la petite blonde en rouge ;o)
Tu as bien fait de faire une sortie longue la semaine dernière, ça t'a permis de te chauffer.
A bientôt sur tes terres.
Commentaire de a_nne posté le 23-11-2011 à 20:40:10
Bravo pour cette nouvelle course, et contente de t'y avoir vu !
On a du se rater de peu à l'arrivée, dommage.
A bientôt !
Commentaire de kkris posté le 23-11-2011 à 20:56:34
une petite sortie longue pour préparer Marignane...
et une autre à Valence dimanche.bravo, à bientôt!
Commentaire de calimero posté le 23-11-2011 à 21:00:03
Sympa de t'avoir rencontré à nouveau, à dans 15 jours peut être ;-))
Commentaire de Bruno CATANIA posté le 23-11-2011 à 22:22:08
Que dire de plus, les mots me manquent,... et hop un 24 heures, chouette un marathon, tiens un 100 km....Bravo pour ce nouvel opus et merci pour le CR.
Commentaire de laurent05 posté le 24-11-2011 à 09:47:39
bravo jean louis
et un de plus au compteur ça m'a fait plaisir de te croiser
à bientôt
Commentaire de RogerRunner13 posté le 24-11-2011 à 11:46:05
L'"OGRE" Jean Louis a encore frappé, mais quand s'arrêtera-t'il??
Commentaire de KikourOtreize posté le 24-11-2011 à 18:30:30
Salut J.Louis!!!
pour ton prochain marathon comme on a déjà eu J.L fait des photos,J.L fait de la vidéo, je te propose J.L fait du tricot deux pelotes de laine des aiguilles et voilà une première mondiale, et pour les 24h, J.L fait du canevas.
Muy bien, campeón. Hasta la vista.
Gracias por tu recitado.
Commentaire de brague spirit posté le 26-11-2011 à 07:48:19
JL,solidaire crazy marathon man.Dans la foule,je t'ai manqué au 15èm km.
Sinon pas de faute de chrono,de toute cette longue journée.Meme pas de contre temps SNCF(greve annoncée).
bon WE à Valence.
Commentaire de bluesboy posté le 27-11-2011 à 20:56:27
Un marathon ,15 jours aprés Aulnat (meme si tu n'avais pas trop forcé) en moins de 4 h c'est fou quand méme
Est ce que tu vas courir à Marignane?
Bonne récup
Commentaire de McFly posté le 30-11-2011 à 21:29:31
Tu sais que tu es malade toi ? Bon, c'est vrai qu'après un 24h, qu'est-ce que c'est 42 bornes...
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 02-12-2011 à 19:16:20
T'as raison Mac, c'est un grand malade... C'est pour ça qu'on l'aime !
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